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- 2021-12-10 发布
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学习篮球双手胸前传接球教案
学校: 执教老师: 课次:第 1 课次 年级:五(2)班
教材
内容
学习篮球双手胸前传接球
教学
目标
1、认知目标:通过教学,努力使 90%以上的学生初步理解双手胸前传接球的动作方法。
2、技能目标:通过学生练习,努力使 85%—90%以上的学生初步学会双手胸前传接球的技术。
3、情感目标:通过学生练习,培养学生对篮球传接球的兴趣,培养集体荣誉感、体验成功感。。
教学
重点
传球重点:伸臂、翻腕、拨指的动作方法。
接球重点:伸臂、迎球、手放松,接球、后引、有缓冲。
教学
难点
传球难点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。
接球难点:迎球缓冲的有机结合。
课的
部分
课 的 内 容
组 织 教 法 和 学 练 法 练习
时间
练习
强度教 师 活 动 学 生 活 动
准
备
部
分
一、集合整队,师生问好。
二、宣布本课教学内容、目标及要求。
三、检查、整理服装。
四、安排见习生随堂听课。
一、绕篮球场慢跑 4 圈
慢跑、滑步、高抬腿跑、后踢腿跑
二、热身篮球操(4x8)
1) 双手举球提踵
2) 双手举球侧举
3) 双手持球体转
4) 双手持球屈体下蹲
5) 分腿肘触球前屈体
6) 双手上举球弓步压腿
7) 双手平举球剪部压腿
组织:全班同学成四列
横队集中练习。
要求:面对学生,声音
洪亮,精神饱满。
教法:
1、教师讲解示范。
2、激情口令提示。
3、轻松幽默引导。
教法:
1、教师讲解示范。
2、激情口令提示。
3、轻松幽默引导
组织:
按四列横队集合整队,要求做到
“快、静、齐”。
组织:
1、学生认真模仿老师动作。
2、舒展筋骨,以良好的状态进
去基本部分。
2’
7’
小
中
课的
部分
课 的 内 容
组 织 教 法 和 学 练 法 练习
时间
练习
度教 师 活 动 学 生 活 动
基
本
部
分
一、游戏:物资传送
从排头将球依次传到排尾,必须每人
都参与物资传送。距离逐渐加大。
二、学习篮球传、接球的方法:
1、篮球传球(以双手胸前传球为例)
动作方法:持球时,五指自然分开,
拇指成八字相对,指根以上部位持球,
两肘自然弯曲于体侧,双手持球于胸
腹之间,眼睛目视传球目标。传球时
后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂
前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下
压,食、中指用力拨球并将球传出,
球出手后,两手向下略向外翻。(这种
传球特点速度快)。
动作要点:
蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、
拨(指)、动作协调连贯,双手用力均
匀。
2、篮球接球(以双手胸前接球为例)
动作方法:接球时两眼注视来球,两
臂迎球伸出,双手自然张开,两拇指
成八字形,其他手指向前上方伸出,
两手成一个半圆形。当手指触球时,
双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓
冲来球的力量,两手持球于胸腹之间。
动作要点:
迎,接,引
伸臂迎球,在手接触球时收臂后引缓
冲,握球于胸腹之间,动作连贯一致。
一、教法:
1、教师讲解,引导学
生练习。
2、教师提问,如何更
快?
二、教法:
1、教师用语言引导、
启发展示传接球的技
术动作。
1)一对一练习
2)教师发现、点评学
生展示练习。
2、传球接力
1)教师发现、点评学
生展示练习。
3、结合运球传接球练
习
组织:
1、小组根据老师意图传送物
资。
2、舒展筋骨,以良好的状态进
去基本部分。
1、学生根据教师讲解进行练习。
练习方法:
1) 单人体验传接球练习
2)一对一互相传接球练习队形
如图:
2、传球接力
队形如图:
3、先原地低手运球,听到哨音
后快速传球给同伴,同伴接
到球以后继续低手运球,以
此反复
2、小组互评。
5’
2’
5’
8’
6’
小
小
中
大
课的
部分
课 的 内 容
组 织 教 法 和 学 练 法 练习
时间
练习
强度教 师 活 动 学 生 活 动
结
束
部
分
一、放松练习:
1. 深呼吸,理气(意念放松)
2. 拉伸放松四肢
二、小结
三、师生再见
四、回收器材
1、组织:
全班进行练习
2、教法:
跟着老师的口令做放
松动作
1、总结课堂情况。
2、及时表扬同学。
3、要求学生课外进行
练
1、小组间同学自评、互评。
2、认真聆听和思考。
3’
2’
中
小
场地与
器材
篮球场、40 个篮球、 练习
密度
练习密度 35%-45%
运动
负荷
平均心率 100-135 次/ 分