高考语文作文写作议论文素材：健身 3页

1 议论文素材：健身 摘要：身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才 能享受生活。然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气， 磨砺意志，探索人生道路。生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。 愿每个人，都积极参加健身运动。 (1)引言 身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能 享受生活。 然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意 志，探索人生道路。 生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加 健身运动。 (2)事实论据 陆游健身习武 陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。 他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武， 曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。 40 岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山 之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。 陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗 词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到 85 岁高龄，这和他平时 注重健身习武分不开的。 王若飞狱中做操 王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931 年在归绥(今呼和浩特市)被****** 政府逮捕。1937 年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。 他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。 难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在******监狱里，哪有活着出去的希 望呢?锻炼身体干啥? 2 由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的 威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。 104 岁的萧伯纳 萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其 他论著，他活了 104 岁，这是世上罕见的长寿。 萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清 晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自 行车，打拳，也是他经常运动的项目。 他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功， 坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。 居里夫人坚持锻炼 居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的 精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。 居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼 服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢 假日，他们骑车郊游。 巴甫洛夫负重散步 巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获 1904 年诺贝尔生理学和医学奖。 他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体 操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60 岁至 70 岁时，他经常练吊环和鞍马。70 岁后练快步走。 80 岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿 包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：“不 用!谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪!”这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。 (3)理论论据 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 蔡元培《运动的需要》 身勤则强，逸则病。 蔡锷《序及按语》 体动则强健，久卧则委弱。 康有为《上清帝第二书》 体欲常劳，食欲常少。 清梁章钜《退庵随笔摄生》 3 健康是头等的财富。 [美]爱默生《处世之道》 健全的头脑寓于健全的体格。 [古罗马]尤维纳利斯《讽剌诗集》 早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。 伊拉克谚语 好静不好动，眼花耳朵聋。 中国谚语 有益于健康的体育活动——体操、游泳、远足、身体的各种锻炼——多方面的兴趣、学 习、研究、探讨，并且所有这一切尽可能共同进行。 [前苏联]列宁 运动是一切生命的源泉。 [德]歌德《十八世纪外国文学史》 对人生命的最大威胁是以车代步，而不是交通事故。 [澳大利亚]怀特