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- 2021-10-22 发布
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增强生命的韧性
一、学习目标
1.培养学生从容应对挫折和逆境,主动锻炼个性心理品质,磨练意志,陶冶情操,形成良好的学习习惯和生活态度。
2.初步学会调控自我、承受挫折、适应环境的能力。面对学习和生活中遇到的挫折和逆境,能从容应对,采取积极措施度过“难关”。
3.正确认识挫折,掌握我战胜挫折的方法。
二、自主预习
1.面对不同的挫折,不同的人会有不同的和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的 和 不同。
2.面对挫折,我们需要及时 ,正确地看待挫折。
3.面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的 和坚强的 。
4.发掘自身的力量并不排斥 。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。
三、合作探究
在校园网论坛上有近千篇关于挫折这一话题的跟帖,下面是几个网友的跟帖:
平凡人生:人生必有坎坷和挫折!挫折是成功的先导,不怕挫折比渴望成功更可贵。
天道酬勤:成功一定有方法,失败一定有原因,所以遇到挫折时要寻求解决之道,而不是自寻烦恼,消极对待。
风舞飞扬:人生总是这样坎坎坷坷,有目标的人就会成功,不要因为一点点挫折就摔倒,要学会战胜自己。
请你参与他们的讨论,并围绕下列问题跟帖发言:
(1)你认为人们面对挫折的正确态度是什么?
(2)应对挫折,寻找有效方法最重要。面对挫折时,我们应该怎样做?
3
四、随堂演练
1.遇到挫折俗称“碰钉子”,下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有( )
①小明高考成绩不理想,未能进入名牌大学,内心十分失落 ②某同学因长相丑陋,求职多次被用人单位拒绝 ③小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂 ④李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难
A.①②④ B .①②③ C.②③④ D.①②③④
2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩,只有幸福而没有悲哀,只有欢乐而没有痛苦,那么,这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明( )
A.人生难免有挫折,挫折与人生相伴
B.山重水复疑无路,柳暗花明又一村
C.挫折就是人生成长的障碍
D.挫折并不可怕,可怕的是不能正确对待挫折
3.“经一番挫折,长一番智慧”这句话表明( )
A.挫折的存在具有普遍性
B.挫折也能成为人生中的宝贵财富
C.挫折是生活中的灾难、成长中的障碍
D.导致挫折的因素是多种多样的
4.在学校组织的期中检测中,小蓝擅长的英语学科只考了59分,这让她很沮丧,整日闷闷不乐。作为好朋友,你给她的合理化建议是( )
①主动寻求老师帮助,分析考试失利的原因 ②正视现实,积极寻找战胜挫折的方法
③树立信心,增添战胜挫折的勇气 ④不必太在意,反正下次会考好的
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【答案】
二、自主预习
1.认识 态度 2.调整自己 3.勇气 意志 4.借助外力
三、合作探究
【解析】解答本题需要认真阅读背景材料,然后根据设问要求组织答案。第(1)问考查的是面对挫折的正确态度。面对挫折,用顽强的毅力应对,这是唯一正确的态度。第(2)问主要考查应对挫折的方法,我们可以直接从所学知识中寻找答案。
3
(1)勇敢面对挫折,向困难发出挑战,善于将前进道路上的绊脚石变成垫脚石。
(2)①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。
四、随堂演练
1.D 2.A 3.B 4.A
3
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