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- 2021-10-25 发布
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一﹑接纳与欣赏自己
1
﹑为什么要接纳和欣赏自己?
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
齐天大圣孙悟空由不断地自我怀疑到最终接纳自己有什么启示?
性格
身材
过去
现在
相貌
2
﹑怎么样接纳自己?
1
)我们要学会接纳自己。接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
2
)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
3
﹑怎么样欣赏自己?
1
)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
请同学辨析下列观点:
一:别人的意见都不对,只有我的才正确
二:别人的意见也许有道理,可是我做不到
三:我认真的分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法
2
)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。
4
﹑学会欣赏自己的意义
欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
怎么样做更好的自己?
1
)做更好的自己,就要扬长避短。
例:“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”
解释:
用人的长处,就没有做不好的事,避开人的短处,世上就没有没有用的人。
5
﹑怎么样做更好的自己?
2
)做更好的自己,需要主动改正缺点。
改正缺点的方法:
1.
具体描述自己的缺点
2.
从最容易改正的缺点开始
3.
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力
4.
请一个自己信任的人来协助
5.
在公开场合做出改正缺点的承诺
6.
运用自己以前改正缺点的成功经验
3
)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
怎么样激发自己的潜能?
6
﹑怎么样激发自己的潜能?
①
通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;
②
通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;
③
通过积极合作,与他人共同完成任务
……
4
)更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
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