体育与健康人教二年级全一册站立式起跑与游戏教学设计 4页

站立式起跑与游戏教学设计 内 容 一、站立式起跑 二、体育游戏 教 学 目 标 一、知识目标：80%以上能了解出站立式起跑的正确动作要领与重难点。 二、技能目标：80%以上能够正确运用站立式起跑的动作要领，70%以上同 学能规避老师强调过的易犯错误。 三、情感态度与价值观：培养学生的自觉纪律性、竞争意识与注意力。 重 难 点 一、重点：准确的做出站立式起跑的动作要领。 二、、难点：反应迅速，动作协调、自然。 过 程 教学内容 教师活动方式与组织形式 用时 开 始 部 分 课堂常规： a、整队集合 b、师生问好 c、报数 d、安排见习 口令指挥整队（加快速度进行注意力与反应速度 练习），师生问好，清点人数，安排见习，强调安 全，放置危险物品。 四列横队： △ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 3 分钟 准 备 部 分 热 身 准 备 活 动 1、体操队形热身操： a、原地垫步跑 b、后踢腿跑 c、高抬腿跑 d、开合跳 △ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2、专项热身游戏。 原地跑步听口令踏圈：每组自己命名一个跑得 快的动物，然后记住自己组的名字。腿开合跳问老 师：“什么动物跑得快？”老师说出动物名字，听到 名字的那一组迅速垫步进入圆圈并跨出。 × × × × × × × × × × × 10 分钟 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 学 习 与 提 高 部 分 站立式 起跑要 领教学 1、组织学生相中看齐，老师站学生中间开始上课。 ××××××××××× ××××××××××× △ ××××××××××× ××××××××××× 2、各就位要求：上跑道，两脚前后开立，有力量 的脚在前，这里以左脚为例。前后相距一只脚的长 度，左右相距一只脚的宽度，后脚跟抬起，双脚尖 向前对准起跑线。 3、预备：屈膝、屈髋，重心下降并前移，两脚由 全脚掌撑地变为前脚掌撑地，异侧手半握拳前摆 （以右手为例），同侧手自然放置身后维持身体平 衡，注意力高度集中听口令。 4、跑：双脚用力蹬地，听到发令枪声后，两腿即 用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动， 使身体迅速向前冲出。 5、易犯错误演示： 脚前后开立太多形成弓步 预备时同手同脚 双腿不屈膝 踩线和抢跑 看发令员 先迈出前脚 起跑前垫一步脚 6、分步骤原地练习： 统一在原地成体操队形进行分步骤听口令练 习，教师一边讲解一边示范，让学生跟着老师做。 15 分钟 各就位：检查并纠正错误动作。 预备：检查并纠正错误动作。 跑：跨出后脚，异侧臂前摆，同侧臂后摆。 反复练习并纠正。 7、以每组为单位，上跑道练习，向前跑出 20 米标 志桶处，然后从两侧回到队伍后面排队。 体育游戏： 绕杆套圈 分四组比赛，按照每组的名字，赛出哪一组跑 得最快，获得猎物最多。每组按站立式起跑做准备， 然后跑到标志杆处绕过几个标志杆，拿起地上放置 的圈，站在规定的圆圈内扔出去套标志桶，套住了 就原路返回，与下一个接掌，下一个呈站立式起跑 姿势接掌并起跑完成同样的动作。每组 5 个圈，按 套完五个圈的顺序决出 1，2，3，4 名。 △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 7 分钟 结 束 部 分 1 总结。 2.放松。 3. 布 置 课 后 练习。 4.归还器材。 5 宣布下课。 1、带领学生回顾本节课内容。 2、回顾站立式起跑的重难点以及常犯错误动作。 3、安排学生放松，拍拍大腿，抖抖肩膀，压压韧 带。 4、布置课后练习，放学后按照站立式起跑的动作 要领，自己喊口令，做几次起跑，下节课检查有没 有进步。 5、安排体育委员和其他男同学归还器材。 6、整队宣布下课。 5 分钟 课 后 小 结 器材 标志桶（杆）若干，圈 24 个 符合 强度：中等 练习密度：60% 心率：130 左右 优势 不足