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- 2021-11-12 发布
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体育与健康教学设计
学习内容 单路双落(水平一) 学时 第 1 课时
教学目标
认知目标: 初步认识单脚起跳,双脚落地的方法。为水平二急性跳远打下基础。
技能目标:让 90%的学生掌握单跳双落的动作要领,能做到轻巧落地,屈膝缓冲,协调自
然地跳跃
身体健康目标:发展学生下肢力量,灵敏性和协调性以及控制身体能力。
情感目标:学生通过游戏体验运动乐趣和成功,敢于挑战,懂得遵守规则,尊重同伴。
教学重点 单脚用力起跳,双脚轻巧落地屈膝缓冲,手脚协调配合。
教学难点 单、双脚起跳与轻巧落地动作在练习活动中动作的灵活运用。
教学过程
教学
环节 教学内容 教师活动 学生活动 时
间 强度
准
备
部
分
1.课堂常规
①学生整队集合
②报告人数
③安排见习生
2.宣布本堂主要内容与
要求。
3.热身跑—“S”跑
4.韵律操—音乐
①头部运动
②扩胸运动
③体转运动
④弓步压腿
1.集合整队、师生问好。
2.语言导入课题,宣布学习
内容与要求。
3.组织热身跑。
4.跟着音乐,带领学生做热
身操。
1、学生成四列横队集合
△
○○○○○○○○
○○○○○○○○
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
(△代表教师,○代表男生,
☆代表女生,以下相同)
要求:集合做到快、静、齐。
2.明确学习内容及要求。
要求:注意安全
一切行动听指挥
3.按要求热身。
4.学生跟着音乐节奏,认真活
动身体各关节。
10
分
钟
小
基
本
部
分
一、单跳双落:
1.体验过障碍有哪些方
法?最好的是哪种方
法?
2.讲解示范单跳双落的
动作要领
3.增加障碍高度练习
助跑---—速度
踏跳有力—力度
抬大腿,收腹---高度
落地缓冲---保护自我
4.组织学生练习
二、游戏:贪吃蛇
1.方法:略
2.要求:注意安全
遵守游戏规则
1.学生分组练习后,带着问
题去体验过障碍的方法。
2.讲解并示范单跳双落的技
术动作。
3.分组练习。
4.分组讨论,在完成不同高
度的障碍时,学生体验脚、
腿的变化。
5.学生练习,教师巡视并语
言提示动作要领、指导。
6.学生展示,点评,小结。
1.教师讲解游戏方法及规
则,提出要求,组织学生游
戏。
2.教师点评,小结。
教师提出练习要求,学生练
习。要求:注意安全,动作
尽量规范。
1.各小组带着问题去体验体验
过障碍的方法,小组积讨论,
共同答题。
2. 学生听讲解并观察老师示
范。认真练习,体验动作。
3.分组练习,小组长组织学生
体验过障碍跑。
4.分组讨论,在完成不同高度
的障碍时,学生体验脚、腿的
变化。
5、小组进行练习。
6、学生互相观摩并积极参与。
1.学生认真听教师讲解,遵守
规则,按照教师要求,认真地
进行游戏。注意安全(1-2 次)
2.学生互评,小结。
学生按老师的要求进行练习,
注意安全。
25
分
钟
小
中强
小
中
强
中
强
小
结
束
部
分
一、放松练习
二、师生总结
三、归还器材
四、布置课外的作业
一、口令指挥学生充分放松
二、小结
三、教师总结
四、师生再见。
一、听教师指挥做放松练习。
二、小结
三、小结本次课的学习情况,
提出改进的建议。
四、师生再见。
5
分
钟
弱
场地器材:田径场、移动音箱
垫子、障碍物若干 平均心率 135±5 次/分
课后反思:
课后教学反思
跳跃是人体基本身体活动能力之一,更是小学生锻炼身体的的重点教材之一,深受学生
的喜爱,一二年级跳跃教材是由一些简单的、各种不同方式的跳跃动作和游戏组成。通过学
习跳跃动作和游戏,锻炼身体,初步学习一些基本的跳跃动作方法和简单技能,发展下肢力
量和跳跃能力,促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展,为以后学习跳远、跳高打下初
步基础。
本节准备部分通过“S”热身跑和游戏“找朋友”来激发学生学习兴趣。热身操“你笑
起来真好看” 让学生在熟悉的音乐中进行热身活动。大部分学生能跟上音乐和动作认真地
进行练习。因为借班上课对学生的情况不是完全了解,所以有小部分学生动作不太协调。
在基本部分中开始不直接向学生讲解单跳双落的动作技术要领,而是让学生在场地上进
行不同宽度的障碍进行小组探究、体验、小组讨论,过障碍的方法很多,但是目前最优的是:
单跳双落。这样步步为营把学生带入课堂内容。通过学生自己的体验后,老师再示范、讲解
单跳双落的技术动作。然后通过由平地和随着障碍物高度的增加,让学生自己体验、小组讨
论、老师点拨、分组练习、展示。进一步巩固与提高单跳双落技术。最后放松游戏“贪吃蛇”
在学生喜欢的“植物大战僵尸”的音乐中,让老师和学生一起参与到活动中来,把课堂气氛
推向高潮。但在练习和游戏的过程中一些学生,为了突快,不遵守游戏规则。本堂课又是借
班上课,老师与学生的默契相对较弱。所以,有时课堂的气氛、活跃度不够。
课堂结束部分采用自编操在轻松欢快的“”音乐中放松身体,让学生在快乐中开始上课,
在运动中获得快乐,最后在快乐中结束本堂课。