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  • 2021-11-17 发布

体育与健康人教1~2年级全一册身体协调性练习(共12张PPT)

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身 体 协 调 性 练 习 热 身 活 动 目 录 方 法 : 正 对 前 进 方 向 , 双 手 叉 腰 , 双 脚 并 拢 , 在 跳 绳 两 侧 交 替 跳 跃 。 方 法 : 侧 对 前 进 方 向 , 双 手 叉 腰 , 双 脚 并 拢 , 在 跳 绳 前 后 交 替 跳 跃 。 方 法 : 侧 对 前 进 方 向 , 双 手 叉 腰 , 跳 跃 时 两 脚 一 前 一 后 , 将 跳 绳 置 于 两 脚 之 间 。 方 法 : 正 对 前 进 方 向 , 双 脚 起 跳 落 于 跳 绳 两 侧 , 再 次 起 跳 , 两 脚 交 叉 于 跳 绳 两 侧 。 方 法 : 正 对 前 进 方 向 , 双 手 叉 腰 , 双 脚 置 于 跳 绳 两 侧 , 起 跳 时 转 体 9 0 ° 落 于 跳 绳 外 侧 , 再 次 起 跳 时 回 到 起 始 方 向 。 趣味小比赛: 任务单: 放 松 活 动