三年级科学上册第17课保持降课件2冀教版 11页

保持健康 17 、 第 2 张 吃得好，睡得足，长得胖，就算健康吗？ 第 3 张 ( 健壮 ) 的身体、 ( 愉快 ) 的心情才是健康的表现。 ( 第 4 张 ) 活动 1 ：怎样做更健康 讲究卫生、合理饮食、积极锻炼、按时作息，你做得怎么样？下表给出了与身体有关的有利于健康的行为，仿照这一方式，分别从水、空气、食物等方面，提出有利于健康的行为标准。 有利于健康的行为 总能 ★ ★ 有时 能 ★ 不能 ☆ 身 体 饭前便后要洗手 ★ ★ 按时认真地刷牙 ★ ★ 按时洗澡、更换衣服 ★ ★ 使用自己的卫生用具 ★ 按时睡觉、按时起床 按时做眼保健操 积极参加各种锻炼 有利于健康的行为 总能 ★ ★ 有时 能 ★ 不能 ☆ 水 不喝自来水 不用污染的水做饭 每天喝适量的水 空 气 经常开窗通风换气，远离空气污染严重的地方 种花种草，绿化环境，净化空气 打扫卫生时，要想办法避免尘土飞扬 有利于健康的行为 总能 ★ ★ 有时 能 ★ 不能 ☆ 食 物 定时定量吃饭，不吃不干净的食物 不偏食，不挑食 饭后不要立即进行体育活动 有利于健康的行为 总能 ★ ★ 有时 能 ★ 不能 ☆ 其 他 心情愉快 不发脾气 总计 ★ ★ 个， ★ 个， ☆ 个 第 9 张 ： 为了有利于健康，我们应该怎样做？ （第 10 张） ： 答：为了有利于健康，我们应该讲究卫生、合理饮食、积极锻炼、按时作息。 ( 第 11 张 ) 我的作息时间表 请同学们完成 67 页的作息时间表 与同学、家长谈谈自己的作息时间，听听他们的意见。