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- 2021-11-23 发布
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《篮球原地单手高低运球》教学设计
黄和苗
一、指导思想
本单元以“传统运动技能教学模式”为指导思想,贯彻“健康第一”的理念,以学生运动技
能发展为中心,注重学生运动技能的形成。以篮球运球技术为载体,培养学生的运动兴趣,
奠定学生终身体育的基础。在教学过程中,遵循认识规律、运动技能的形成规律,将教学过
程分为感知—理解—巩固—应用几个阶段,重视从运动技能形成角度来教学,把示范、讲解、
练习、纠正错误动作、再次练习作为教学的过程。让学生通过模仿练习、自主练习、教师的
指导后练习,掌握和巩固运球技术,从而体会篮球运动的乐趣。
二、教材分析
本单元学习篮球的运球技术,共 4 课时,分别学习原地单手高低运球,原地双手体前变向
运球,行进间运球和技能测试。
本次课为本单元第 1 课时,学习原地单手高低运球。高低运球是基本的篮球运球技术之一,
通过不同的练习方法,解决准备姿势、发力方法、运球高度等重难点,促进学生形成正确的
高低运球概念,培养学生正确的运球姿势,以提高学生对篮球运动的兴趣,体会篮球运动的
乐趣。
三、学情分析
本课教学对象是三年级 12 班,平时体育课表现都很积极,之前学习球性、移动脚步态度认
真,教学效果较好。
成都市盐道街小学通桂校区是足球特色学校,因此学生对篮球比较陌生。根据课余体育锻炼
情况的观察,篮球场和足球场的人数对比明显,学生们对篮球的兴趣不高。班上有几个校篮
球队的学生,以他们的篮球技术为参照,本班学生的篮球水平几乎为零基础。因此需要从最
基本的原地高低运球开始教学,循序渐进,使学生在掌握正确的运球姿势,体会到篮球乐趣
的基础上,培养学生对篮球的兴趣,开发足球特色以外的运动项目。
四、教学目标
1.认知目标:通过本课的学习,学生能清楚的说出高低运球技术的名称和动作要领,形成正
确的技术概念。
2.技能目标:通过各种练习方法,让全体学生能在正确的运球姿势准备下,有护球手、区分
高低运球高度分界线、大力按压篮球进行运球。
3.情感目标:通过本课的学习,学生能够主动、积极、认真、刻苦地完成练习任务,能够愉
快地与同学配合练习和比赛,体会到篮球运动的乐趣,提高学生对篮球的兴趣。
五、教学重难点
重点:高低运球的位置,正确的运球身体姿势
难点:正确的运球发力方法,身体重心的控制
教学
内容 篮球原地单手高低运球 周次 9 课时 1
班级 三.12 教师 黄和苗
教学
目标
1.认知目标:通过本课的学习,学生能清楚的说出高低运球技术的名称和动作要领,
形成正确的技术概念。
2.技能目标:通过各种练习方法,让全体学生能在正确的运球姿势准备下,有护球手、
区分高低运球高度分界线、大力按压篮球进行运球。
3.情感目标:通过本课的学习,学生能够主动、积极、认真、刻苦地完成练习任务,
能够愉快地与同学配合练习和比赛,体会到篮球运动的乐趣,提高学生对篮球的兴趣。
顺序 教学内容
及重、难点
教师活动
及教学组织 学生活动
练
习
时
间
练
习
次
数
练
习
强
度
准
备
部
分
准
备
部
分
一、课堂常规
1.集合整队
2.师生问好
3.教学导入
二、热身
1.环形跑拿
球
2.球性练习
2.1.头部运
动+头部绕环
2.2.拨球+头
部绕环
2.3.体转+腰
间绕环
2.4.腹背+腿
间滚球
2.5.弓步压
腿+腿间绕环
2.6.8 字腿间
绕环+抛接球
2.7.开合跳+
左右手抛接
球
三、游戏
“运球高手”
①教师声音洪亮、清晰
②简单讲解本节课上课内容
和要求
③合理安排见习生休息位置
O
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
1.讲解热身要求,组织学生有
序热身。
2.慢跑拿球时提醒学生注意
前后间距,控制速度,口令响
亮。
3.球性练习时,走动巡视,提
醒学生动作到位。
立正姿势,认真倾听,
明确上课内容和要求
1.在教师带领下有序
热身。
2.球性练习时跟随教
师口令节奏,动作正
确。
2
6
1
每
节
4
个
8
拍
无
中
1.讲解游戏规则:比一比谁能
又快又稳得运球 30 次。
2.“下面,我们来玩个小游戏,
好不好?很简单,游戏叫运球
高手…”
3.游戏结束,简单点评,引出
高低运球“通过刚才的游戏,
同学们觉得,想成为运球高
手,怎样才能把球运得又快又
稳呢?”(1.运球姿势 2.运
球力度 3.运球高度)
听清楚游戏规则,积
极参与游戏和教师互
动
2 1 小
基
本
部
分
基
本
部
分
一、讲解示范
1.准备姿势
2.发力方法
3.高低运球
位置
二、运球发力
方法练习
1.听哨声一
令一动运球
2.听哨声一
令五动
三、原地单手
高低运球练
习
教师分别讲解示范准备姿势、
运球手型、发力方法、高低运
球位置
1.准备姿势:双手抱球放于胸
前,两腿左右开立微蹲,上身
直立,做好运球准备
2.发力方法:手指用力向下按
压而不是拍打篮球,让学生听
运球声音,不能有手掌拍球的
声音,只有球反弹的声音。让
学生想象在泳池里如何将球
按到水里去,提示运球时一定
要用力按压,手臂伸直发力。
3.高低运球位置:高运球,膝
盖以上;低运球,膝盖以下。
用口哨声控制节奏,让学生进
行运球发力方法练习。
1.1 声哨,大力运球 1 次
2.1 声哨,大力运球 5 次
3.提示护球手和身体姿势,不
要弯腰运和蹲下运。
用口哨声控制节奏,让学生进
认真听讲,观察教师
示范,模仿体会动作
听清练习要求,在教
师口哨声下积极练
习,注意运球发力方
法和身体姿势,体会
正确的运球发力方
法。
同上
2
2
4
1
左
右
手
各
20
次
左
右
左
小
小
小
四、拿放标志
盘练习
五、双人交换
运球练习
六、多人交换
运球练习
行原地单手高低运球练习。
1.讲解示范高低运球分界线
“膝盖”
2.短哨声,变换运球高度
3.长哨声,变换运球手
讲解示范练习要求:高运球准
备,听到哨声,变低运球拿起
标志盘高运球等待,再听到哨
声,变低运球放标志盘。提示
学生低运球不要弯腰和蹲下
运球,保持正确的身体姿态。
讲解示范练习要求:相邻两组
同学 2 人一组面对面右手高
运球,听到哨声后,将球滚向
对方,变左手高运球。提示学
生说出是用什么手什么球。
讲解示范练习要求:同组相邻
3 人或 4 人一组围成圈运球准
备,同时拍 5 次球后顺时针换
位运球。
同上
注意力集中,两人一
组认真有序练习,交
换球时在地上滚球,
不要反弹球。
按要求认真练习,换
位置时注意方向。
4
4
5
右
手
各
20
次
左
右
左
右
手
各
拿
放
5
次
交
换
5
次
交
换
5
次
小
小
小
结
束
部
分
一、游戏
“送篮球回
家”
二、放松、总
结
三、回收器材
四、师生再见
讲解示范游戏规则:从排头开
始,拿标志盘并运球绕第 2 个
学生一圈,第 2 个学生跟随运
球绕第 3 个学生一圈,依次到
队尾球框放球放标志盘。
组织学生进行放松和课堂小
结
听清规则,有序放球
认真听讲,积极参与
5
4
1
1
小
小
场
地
器
材
室内篮球场
篮球 45 个
标志盘 45 个
预计平均心率 运动负荷
曲线图
预计练习密度 40%左右
课后
反思