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  • 2021-11-23 发布

人教版体育与健康三年级-教案《立定跳远》

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立定跳远 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,依据现代教育理念,结合体育教学的特点, 在课堂教学中,以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性; 培养学生的参与意识,合作意识和实践能力,发展学生自制力和坚韧性,有利于 发展学生自我表现和群体意识。 二、教材分析 跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、 双脚跳跃练习和基本的跳跃方法,是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教 学,能促进学生身体机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。 低年级立定跳远教学,主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳,脚跟着地,落地平 稳。 三、设计理念 本课结合新课程理念,根据三年级学生的生理、心理和认知的特点,运用情 景教学激发学生的兴趣,让学生在练习中展示自我,体验学习的乐趣。通过练习 让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境,通过自评、互评和师评,让学生充 分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感,从而树立学生的自信心。让每一位学 生在学中玩、玩中练、练中创,享受体育的快乐和成功有喜悦。 四、教学目标 1、培养学生跳跃的正确姿势,发展学生的跳跃能力。 2、通过立定跳远的学习,促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。 3、通过游戏活动,培养学生团结合作精神和展示自我的能力。 五、重点、难点 重点:双脚有力蹬地向前、向上跃起,双脚同时落地。 难点:上下肢协调配合,落地轻巧。 六、教学过程 三年级立定跳远体育教案 教 学 目 标 1、培养学生跳跃的正确姿势,发展学生的跳跃能力。 2、通过立定跳远的学习,促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。 3、通过游戏活动,培养学生勇于创新和展示自我的能力。 教学 内容 立 定 跳 远 组织教学 学生活动 时间 准 备 部 分 1、课堂常规 1 慢跑 5 圈 2 徒手操: 扩胸运动 振臂运动 腹背运动 弓步正压腿 弓步侧压腿 手腕脚踝 组织:四列横队 ****** ****** ****** ****** ▲ 要求:学生参与学习活动,激发学 生求知欲。 10 辅助游戏:沙包接力 规则: 四列纵队,排首手持沙包, 两叫自然开立,两臂伸直后引,然 后下引传给第二个人,一次传递到 最后一个人,最后一个人持沙包快 速跑向对首前的圈内举手,看那组 最快完成 组织: ***** ***** ▲ ***** ***** 要求:学生注意力集中,大胆尝试 从游戏中总结成败原因。 5 基 本 部 分 1、辅助练习:纵跳联系练习 4 组每组 10 个 2、立定跳远: 分为预摆、蹬地发力、腾空、落地 四个部分 动作要领: 两脚左右开立,平行站位,与肩 同宽,两臂后摆时,两膝屈膝下蹲, 两臂前摆时,两膝伸直,两脚等地 发力向前跳起,落地缓冲。 重点:双脚有力蹬地向前、向上跃 起,双脚同时落地。 难点:上下肢协调配合,落地轻巧。 1 、基本动作要领练习 2 、达标练习 组织:四列纵队的体操队形 要求:学生能大胆尝试 组织:四路纵队 ***** ***** ▲ ***** ***** 教法: 1、教师示范 2、学生练习 要求:掌握动作要领,积极练习。 15 结 束 部 分 1、放松活动: 游戏:猫捉老鼠 规则:学生围圆圈,选出一名 学生为老鼠,老鼠绕圈跑动选择一 名同学为猫,老鼠拍击猫后,老鼠 绕 S 形跑动,猫按照老鼠跑动的 路线去追老鼠,老鼠跑完一圈后到 达猫咪开始的位置为安全,老鼠 胜,猫追上老鼠,猫获胜。 2、师生小结本课。 3、宣布下课,师生再见。 4、归还器材。 教法: 2、教师示范 3、学生练习 组织:四列横队 ****** ****** ****** ****** 要求:放松活动时师领做学生跟做, 轻松愉快、身心满足、达到 放松效果。 5 场 地 器 材 学校餐厅、沙包、报纸、纸条. 课 后 反 思