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  • 2021-11-23 发布

三年级下册体育与健康教案-《后滚翻》|人教版

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《后滚翻》 一 、 课 题 后 滚 翻 二 、 课 型 新 授 课 三 、 教 学 目 标 1.知 识 与 技 能 目 标 :学 生 能 够 了 解 后 滚 翻 的 技 术 特 点 ,知 道 后 滚 翻 保 护 帮 助 方 法 2.过 程 与 方 法 目 标 :通 过 参 与 活 动 ,学 生 能 够 做 出 后 滚 翻 动 作 , 发 展 学 生 速 度 、 力 量 、 柔 韧 、 灵 敏 等 素 质 3.情 感 态 度 与 价 值 观 目 标 :增 强 学 生 安 全 意 识 和 能 力 ,培 养 学 生 自 信 、 勇 敢 、 困 难 的 优 良 品 质 四 、 教 学 重 难 点 1.教 学 重 点 : 后 倒 快 , 团 身 紧 , 滚 动 圆 滑 2.教 学 难 点 : 翻 掌 贴 肩 , 快 速 推 手 五 、 教 学 过 程 ( 一 ) 开 始 部 分 ( 课 堂 常 规 ) : 整 合 整 队 , 点 名 报 数 , 师 生 问 好 , 检 查 服 装 , 安 排 见 习 生 ( 二 ) 准 备 部 分 ( 导 入 热 身 ) : 1.游 戏 : 刺 猬 遇 险 一 组 同 学 扮 演 刺 猬 ,另 一 组 同 学 扮 演 老 虎 ,每 组 小 刺 猬 在 安 全 区 域 跑 到 另 一 个 安 全 区 域 ,扮 演 老 虎 的 同 学 需 要 抓 到 小 刺 猬 ,小 刺 猬 在 离 开 安 全 区 域 后 可 以 下 蹲 成 团 身 姿 势 保 护 自 己 ,每 个 小 刺 猬 有 2 次 机 会 团 身 2.健 美 操 ( 三 ) 基 本 部 分 ( 学 习 、 练 习 、 巩 固 、 展 示 ) : 1.导 入 : 复 习 +提 问 老 师 提 问 学 生 前 滚 翻 动 作 要 点 ,学 生 讨 论 探 究 分 析 前 滚 翻 和 后 滚 翻 相 同 点 和 不 同 点 要 求 : 思 考 问 题 组 织 形 式 : 分 组 探 究 2.新 授 : 口 诀 提 示 一 撑 二 蹲 三 低 头 , 向 后 滚 动 翻 臀 、 后 仰 , 像 个 球 一 样 滚 动 3.练 习 : ( 1) 种 萝 卜 在 场 地 上 放 置 体 操 垫 , 体 操 垫 子 是 “ 土 地 ” , 每 个 同 学 扮 演 “ 萝 卜 ” , 每 组 同 学 围 一 个 圆 进 行 跑 动 , 听 到 “ 种 萝 卜 ” 的 口 令 后 到 垫 子 上 成 低 头 蹲 地 的 姿 势 , 落 单 的 同 学 做 5 个 蹲 起 跳 要 求 : 蹬 地 迅 速 , 团 身 收 紧 组 织 形 式 : 圆 形 跑 动 ( 2) 保 护 帮 助 方 法 学 生 先 分 组 体 会 动 作 ,随 后 引 出 保 护 帮 助 方 法 ,站 在 同 学 的 后 侧 面 , 一 手 扶 住 肩 , 一 手 推 臀 部 帮 助 同 学 更 好 地 翻 转 纠 错 : 团 身 不 紧 分 组 讨 论 , 老 师 讲 解 示 范 , 设 置 圆 圈 进 行 后 滚 动 要 求 : 认 真 练 习 , 口 诀 提 示 组 织 形 式 : 分 组 讨 论 , 互 评 , 互 帮 互 助 ( 3) 不 同 的 区 域 学 生 可 以 选 择 独 立 完 成 或 是 后 滚 翻 接 沙 包 ,根 据 自 己 掌 握 的 情 况 选 择 适 合 自 己 的 场 地 要 求 : 团 身 滚 动 , 低 头 , 含 胸 组 织 形 式 : 不 同 区 域 自 由 变 换 4.展 示 : 亮 相 大 赛 同 学 分 成 四 组 依 次 进 行 展 示 , 老 师 给 出 评 分 , 总 结 动 作 要 点 要 求 : 遵 守 规 则 组 织 形 式 : 分 组 完 成 ( 四 ) 结 束 部 分 ( 整 理 放 松 、 小 结 ) : 1.放 松 操 2.课 的 小 结 3.回 收 器 材 、 师 生 再 见 六 、 场 地 设 施 体 操 场 、 体 操 垫 七 、 教 学 效 果 预 计 运 动 运 动 负 荷 1.平 均 心 率 : 130-140 次 /分 钟 2.练 习 密 度 : 35%-40%