体育与健康人教3～4年级全一册排球正面双手教案 4页

排球正面双手垫球课教案 授课内容 排球正面双手垫球技术 课的类型 ‎（新授课、复习课）‎ 新授课 授课周次 授课日期 授课地点 排球场 学时数 ‎1‎ 教学目标 认知目标：学生能认识排球运动，识记并口述正面双手垫球的简洁技术要领，对手型、击球点、击球部位以及用力顺序有一定理解领会；‎ 技能目标：熟悉球性，学生初步将球垫到击球部位，重点体会击球部位、击球点与用力顺序；‎ 情感目标：培养学生认真的学习态度，积极的参与态度，团结的协作意识；‎ 教学重点 ‎1、触球部位准确，手腕下压；‎ ‎2、上下肢协同用力；‎ 教学难点 正面双手垫球技术插球蹬地提肩顶肘压腕抬臂的准确性与协同一致性；‎ 教学方法 ‎1、教法：讲解示范法、完整教学法、分解教学法、纠错法、游戏法；‎ ‎2、学法：互助学习法、小组合作学习法；‎ 运动负荷设计 练习密度：30%一35%‎ 练习强度：中等 运动负荷：110一120次/分 课的部分 时间 课　的　主　要　内　容 重复次数 时间 组　织　与　教　法 开 始 部 分 ‎25／‎ 一、课的开始 ‎（一）体育委员整队，汇报人数；‎ ‎（二）教师检查人数、服装，安排见习生；‎ ‎（三）宣布课的内容与任务及要求。‎ ‎（四）注意事项 1. 遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；‎ 2. 同学之间应互帮互学。‎ ‎3. 练习时注意安全 ‎3’‎ ‎● 组织：‎ ‎×××××××××‎ ‎　×××××××××‎ ‎　　　　　△‎ 要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的着装。‎ ‎2、上课应按教师的要求进行。‎ 准 备 部 分 二、 准备活动 ‎（一）绕球场慢跑2圈 ‎（二）徒手操：‎ ‎1.颈部绕环 ‎2.扩胸运动 ‎3.体转运动 ‎4.体侧运动 ‎5.踢腿运动 ‎6.腹背运动 ‎7.膝关节绕环 ‎ ‎8. 踝、腕关节绕环 ‎4*8‎ ‎5’‎ ‎● 组织：‎ ‎××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎△ ‎ 教法：由教师带准备活动，先讲解动作，学生跟着教师做动作。‎ 要求：‎ ‎①教师讲解简练，声音洪亮；‎ ‎②学生认真练习，注意力集中；‎ 基 本 部 分 一.导入：以中国女排为导入，讲述排球运动特点及相关知识，让学生认识排球运动。‎ 二.学习正面双手垫球 ‎1、正面双手垫球的基本手型有抱拳式、叠掌式、互靠式。‎ ‎2、垫球时，采用半蹲准备姿势，当球飞来时，双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面。‎ ‎3、当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用腕关节以上十厘米处的桡骨内侧平面击球的中下部，身体重心随击球动作前移，击球点保持在腹前。‎ 动作要领：向前上方蹬地、抬臂，以小臂垫击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成 图例（垫球手型、垫击部位）‎ 图例(双手垫球动作)‎ ‎25‎ 教法与学法 ‎（1）教法：讲解示范法、练习法、纠错法 ‎（2）学法：合作学习法、互助学习法 ‎1、讲解示范 示范面：正面示范为主，结合侧面示范 ‎2、集体练习与分组练习法 ‎（1）球感练习 ‎①.将球抛向空中，在胸前击掌双手伸出将球接住。‎ ‎②.将球抛向空中，手摸地后双手伸出成屈膝姿势将球接住，停顿一下再起身。‎ ‎（2）徒手模仿练习 练习要求：‎ ‎①听教师口令，一拍一动（准备姿势-预姿-用力）；针对手臂夹不紧的学生，采用徒手动作小臂夹纸片辅助练习。‎ ‎②注意上下肢动作的协同一致性；‎ ‎③同伴之间互相提示、鼓励；‎ ‎（3）分组垫固定球练习 组织形式：‎ ‎①原地两人一组垫固定球 重点：‎ ‎1、触球的部位准确 ‎2、手腕下压，两臂外翻 ‎3、人与球的位置关系要好 难点：‎ ‎1、击球部位 ‎2、击球点保持在腹前 ‎3、蹬地跟腰协调用力 练习要求：‎ ‎①注意触球部位的准确性，击球点保持在腹前一臂距离，腿蹬地发力；‎ ‎②练习10次×2组；‎ 带练同学运用带练语言进行提示 ‎(4)抛垫球练习 组织形式：‎ ‎①两人一组抛垫 练习要求：‎ ‎①注意保持击球的节奏，提前做好预姿；蹬地发力顶肘抬臂的一致性；‎ ‎②每人练习15颗×2组；‎ ‎③抛球同学抛出的球尽量不旋转；‎ 纠错环节:‎ 根据学生练习状况，临时采取纠错法 结 束 部 分 一、放松、整理 二、小结 ‎ 1、课堂纪律情况 ‎ 2、课的任务完成情况 ‎ 3、课后应注意练习的内容 三、宣布下课 四、回收器材 ‎ ‎ ‎7‎ ‎● 组织：‎ ‎××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎△ ‎ 要求：‎ 动作到位，认真拉伸。‎ ‎　　课　后　小　结