体育与健康人教版四年级-第九套广播体操完整教案 10页

第九套广播体操完整教案 学校: 班级: 教师： 课时：第一课时 教 学 内容 第九套广播体操预备节和第一节 教学 目标 1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的 健身、健心作用。 2、技能目标：通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动，提高学生的协 调性，发 展学生的灵敏素质。 3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学 生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的 部分 教学内容 教师活动 学生活动 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、 报告人数、检查服装。 2、教师宣布本课教学内容。 3、安排见习生。 二、准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 三、游戏：听数抱团 游戏方法：学生沿圆圈逆时 针跑，教师突然喊出一个数 字，例如“2”、“4”。学 生听到数字后，立即与邻近 1、了解学生情况 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、、在口令的提示下 带领学生做徒手操，动 作示范要正确，动作幅 度要大 6、徒手操的顺序应由 上至下 1、讲解游戏的规则 2、下达口令，观察注 1、体委整队，了解学生 情况 2、向老师问好 3、认真听老师讲本课内 容 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 1、认真听老师讲解游戏 则 2、集中注意力听老师口 令，迅速反应，动作与 老师的口令相同 1 0 分 钟 的同伴按老师所喊出的数 字抱成一团 意不够集中的学生 基 本 部 分 一、学习第九套广播体操预 备节和第 1 节： 1、预备节 原地踏步（8 拍 ×2）预备姿势，两脚立正， 手臂垂直于体侧，抬头挺 胸，眼看前方；口令至原地 踏步时，半握拳；第一拍， 左脚向下踏步，右腿抬起， 膝盖向前，脚尖离地 10-15 公分，同时，左臂前摆至身 体中线，右臂后摆，第 2 拍 于第一拍动作相同，方向相 反 2、第一节：伸展运动（4× 8） 第一拍，左脚向侧一 步，与肩同宽，同时，两臂 侧平举，头向 左转 90° 第二拍，右脚并于左脚，同 时半蹲，双臂曲臂于胸前， 含胸低头 第三拍，手臂伸 出至侧上举，同时抬头挺胸 眼看前上方 第四拍，手 臂落下，还原至体侧 ；5-8 拍，动作同，方向相反 1、教师讲解动作技术 要求与方法。 2、教师进行分解动作 教学 3、重点讲解示范易范 错误，纠正错误，鼓励 学生积极参与运动 4、把学生分成四个小 组，自主练习，教师巡 回指导 1、认真听老师宣布本课 教学内容 2、认真听老师讲解模仿 动作 3、认真听，观察易犯错 误，及时纠正老师提出 的错误，积极参与到体 育运动中去 4、按老师的分组进行练 习，互帮互学，掌握动 作 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx △ xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 3 0 分 钟 结束 部分 1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2） 教师评价 3、师生再见，下课 1、放松操 2、小结 （1）学生自 评 （2）教师评价 3、师生再见，下课 组织：成体操队形 要求：充分放松 5 分 钟 第九套广播体操完整教案 学校: 乌恰县实验中学 班级: 教师 课时：第二课时 教学 内容 第九套广播体操第二、三节 教学 目标 1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的 健身、健心作用。 2、技能目标：通过学习扩胸运动、踢腿运动，提高学生的协调性，发展学生的 灵敏素质。 3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学 生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的 部分 教学内容 教师活动 学生活动 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、 报告人数、检查服装。 2、教师宣布本课教学内 容。 3、安排见习生。 二、准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 1、了解学生情况 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、、在口令的提示下 带领学生做徒手操， 动作示范要正确，动 作幅度要大 6、徒手操的顺序应由 上至下 1、体委整队，了解学生 情况 2、向老师问好 3、认真听老师讲本课内 容 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 1 0 分 钟 第二节：扩胸运动（4×8） 第一拍，左脚向前一步同 时手臂经前举扩胸至侧 1、教师讲解动作技术 要求与方法 1、认真听取老师宣布本 节课的内容 基 本 部 分 举，握拳，拳心向前。第 二拍，身体向右转 90°， 手臂经体前交叉，曲臂向 后扩胸。第三拍，身体向 左转 90°，同时，手臂经 体前交叉，向后扩胸。第 四拍，左脚收回成立正姿 势，同时手臂经前举，还 原至体侧五六七八拍，动 作同，方向相反 第三节：踢腿运动（4×8） 第一拍，左腿向侧摆起 45°，同时，两臂侧平举， 掌心向下。第二拍，双腿 并拢，屈膝半蹲，同时两 臂还原至体侧。第三拍， 左腿向后踢起，离地 10-20 公分，同时，两臂经钱摆 至侧上举，掌心相对。第 四拍，收手收脚，还原成 立正姿势，六七八拍，动 作同，方向相反 2、教师进行分解动作 教学 3、重点讲解示范易范 错误，纠正错误，鼓 励学生积极参与运动 4、把学生分成四个小 组，自主练习，教师 巡回指导 2、认真听老师讲解模仿 动作 3、认真听，观察易犯错 误，及时纠正老师提出 的错误，积极参与到体 育运动中去 4、按老师的分组进行练 习，互帮互学，掌握动 作 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx △ xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 30 分 钟 结束 部分 1、放松操 2、小结（1）学生自评（2） 教师评价 3、师生再见，下课 1、放松操 2、小结 （1）学生自 评 （2）教师评价 3、师生再见，下课 组织：成体操队形 要求：充分放松 5 分 钟 第九套广播体操完整教案 学校:乌恰县实验中学 班级: 教师： 课时：第三课时 教学 内容 学习第九套广播体操第四、五节 教学 目标 1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健 心作用。 2、技能目标：通过学习体侧运动、体转运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。 3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思 想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的 部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查服装。 2、教师宣布本课教学内容。 3、安排见习生。 二、准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 1、了解学生情况 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、、在口令的提示下 带领学生做徒手操，动 作示范要正确，动作幅 度要大 6、徒手操的顺序应由 上至下 1、体委整队，了解学生 情况 2、向老师问好 3、认真听老师讲本课内 容 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 10 分 钟 第九套广播体操第四、五节 第四节：体侧运动（4×8） 第一拍，左脚向侧一步比肩稍 1、教师讲解动作技术 要求与方法 1、认真听取老师宣布本 节课的内容 基 本 部 分 宽，同时左臂侧平举掌心向 下，右臂胸前平屈，掌心向下。 第二拍，下体保持第一拍的姿 势，同时上体侧倾 45°，左 手叉腰，右手摆至上举掌心向 内。第三拍，左腿并与右腿， 同时半蹲左臂上举，右臂贴于 体侧。第四拍，还原至立正姿 势，同时，左臂经侧还原至体 侧。五六七八拍，动作同，方 向相反。 第五节，体转运动（4×8）， 第一拍，左腿向侧迈出，比肩 稍宽，同时，两臂侧平举，掌 心向下。第二拍，下体保持第 一拍姿势，身体向左转 90°， 同 时 ， 双 手 胸 前 击 掌 两 次 第三拍，上体向右转 180°， 同时，双臂伸直至侧上举掌心 向内 第四拍，左脚还原成 立正姿势，同时，身体转正， 两臂经侧还原至体侧。五六七 八拍，动作同，方向相反 2、教师进行分解动作 教学 3、重点讲解示范易范 错误，纠正错误，鼓励 学生积极参与运动 4、把学生分成四个小 组，自主练习，教师巡 回指导 2、认真听老师讲解模仿 动作 3、认真听，观察易犯错 误，及时纠正老师提出 的错误，积极参与到体 育运动中去 4、按老师的分组进行练 习，互帮互学，掌握动 作 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx △ xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 30 分 钟 结束 部分 1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2） 教师评价 3、师生再见，下课 1、放松操 2、小结 （1）学生自 评 （2）教师评价 3、师生再见，下课 组织：成体操队形 要求：充分放松 5 分 钟 第九套广播体操完整教案 学校:乌恰县实验中学 班级: 教师： 课时：第四课时 教 学 内容 学习第九套广播体操第六、七节 教学 目标 1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、 健心作用。 2、技能目标：通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素 质。 3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的 思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的部 分 教学内容 教师活动 学生活动 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查服装。 2、教师宣布本课教学内容。 3、安排见习生。 二、准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 1、了解学生情况 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、、在口令的提示下带 领学生做徒手操，动作 示范要正确，动作幅度 要大 6、徒手操的顺序应由上 至下 1、体委整队，了解学 生情况 2、向老师问好 3、认真听老师讲本课 内容 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 10 分 钟 第九套广播体操第六、七节 1、教师讲解动作技术要 1、认真听取老师宣布 基 本 部 分 第六节，全身运动（4×8） 第一拍，左脚向左迈出，比肩 稍宽，两臂经侧摆至上举交叉 掌心向前，抬头看手。第二拍， 身体前屈，双臂体前交叉，掌 心向内，低头看手 第三 拍，收左脚，成半蹲姿势同时 双手扶膝，肘关节向外低头， 眼看前下方。第四拍，站起， 成立正姿势 五六七八拍， 动作同，方向相反。 第七节：跳跃运动（4×8) 第一拍，跳成左脚在前的弓 步，同时撑手叉腰，肘关节向 外，虎口向上。第二拍，跳成 立正姿势。第三拍，跳成右脚 在前的弓步。第四拍，跳成立 正姿势。第五拍，跳成两脚开 立，脚尖微微向外膝盖向脚尖 方向缓冲，同时，两臂侧平举 掌心向下。第六拍，跳成立正 姿势。第七八拍，动作同五六 拍。第二至第四个八拍，动作 同第一个八拍 求与方法 2、教师进行分解动作教 学 3、重点讲解示范易范错 误，纠正错误，鼓励学 生积极参与运动 4、把学生分成四个小 组，自主练习，教师巡 回指导 本节课的内容 2、认真听老师讲解模 仿动作 3、认真听，观察易犯 错误，及时纠正老师提 出的错误，积极参与到 体育运动中去 4、按老师的分组进行 练习，互帮互学，掌握 动作 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx △ xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 30 分 钟 结束 部分 1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2） 教师评价 3、师生再见，下课 1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见，下课 组织：成体操队形 要求：充分放松 5 分 钟 第九套广播体操完整教案 学校:乌恰县实验中学 班级: 教师： 课时：第五课时 教 学 内容 1、学习第九套广播体操第八节，2、复习第九套广播体操全套操 教学 目标 1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、 健心作用。 2、技能目标：通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素 质。 3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的 思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的 部分 教学内容 教师活动 学生活动 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查服装。 2、教师宣布本课教学内容。 3、安排见习生。 二、准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三、徒手体操 1、头部运动 2、体转运动 3、扩胸运动 4、弓步压腿 5、活动膝关节 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 1、了解学生情况 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、、在口令的提示下带 领学生做徒手操，动作 示范要正确，动作幅度 要大 6、徒手操的顺序应由上 至下 1、体委整队，了解学 生情况 2、向老师问好 3、认真听老师讲本课 内容 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 10 分 钟 基 本 部 分 一、第九套广播体操第八节 第八节：整理运动（2×8） 一至四拍，原地踏步四拍 第 四拍还原至立正姿势 五六 拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽 手臂经侧摆起至侧上举，抬头 45°，眼看前上方 七八拍， 左脚收回，同时手臂经体侧还 原成立正姿势 第二个八拍同 第一个八拍动作，但方向相 反 。 二、复习第九套广播体操全套 操 1、教师讲解动作技术要 求与方法 2、教师进行分解动作教 学 3、重点讲解示范易范错 误，纠正错误，鼓励学 生积极参与运动 4、把学生分成四个小 组，自主练习，教师巡 回指导 1、认真听取老师宣布 本节课的内容 2、认真听老师讲解模 仿动作 3、认真听，观察易犯 错误，及时纠正老师提 出的错误，积极参与到 体育运动中去 4、按老师的分组进行 练习，互帮互学，掌握 动作 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx △ xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 30 分 钟 结束 部分 1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2） 教师评价 3、师生再见，下课 1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见，下课 组织：成体操队形 要求：充分放松 5 分 钟