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- 2021-12-06 发布
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教学内容
1、篮球运动概述
2、篮球运动的起源
3、篮球运动的发展趋势
4、篮球场地
5、篮球运动的比赛方法
6、篮球上篮示范
一、篮球运动概述:
篮球运动是一项以球为竞赛工具,以投篮得分
为目的而进行的攻守交替,集体对抗的球类运动项
目;篮球运动是中学生非常喜爱的运动项目之一,
经常参加篮球活动,可以使身体得到全面的锻炼,
并能培养学生团结合作,积极进取的拼搏精神;篮
球活动形式灵活多样,具有较强的趣味性和竞技性,
并易于广泛开展,深受广大青少年的喜爱,它对于
增强学生体质、保持身心健康和培养优良品质都具
有重要意义。
二
起
源
和
简
史
篮球运动于1891年起源于美国,是
由一名学校体育教师名叫詹姆士·奈
史密斯的人发明的。因篮球运动本
身特有的魅力,深受人们的喜爱,
所以很快在全世界传播开来。于
1895年传入我国的天津,1932年成
立了国际业余篮球联合会(简称国
际篮联)。1936年男子篮球运动成
为奥运会正式比赛项目,1976年第
21届奥运会增加了女子篮球项目。
1992年第25届奥运会向职业篮球球
员敞开了大门篮球运动在中国广为
普及,深受人们的喜爱。
三、篮球运动的发展趋势:
篮球运动自诞生以来,已有一百多年的
历史,特别是经过20世纪80~90年代的快速
发展,使篮球运动成为一项成熟并且接近完
善的体育项目。
篮球运动的发展趋势可以总结为四个字,
就是:快、高、全、准。
• 1、快:就是进攻的速度与比赛的节奏越来
越快。主要体现在两个方面,一是快攻得分
率逐渐升高;二是比赛得分逐渐增加,具有
关统计美国男子在第25届奥运会上平均每场
得117分,如果比赛规则不变,这一趋势还
会发展。
• 2、高:就是比赛双方争夺的高度越来越高。
目前高水平的比赛争夺高度已达到3.5米以
上;主要体现在队员的身材高和弹跳力好;
随着选材的科学化和早期专业化训练,这一
趋势还将进一步发展。
3、全:全队的配置和个人的素质、技术越来越全面。
全队的全面是指全队队员的实力平均,比赛时可以频
繁换人而不影响进攻和防守的水平;个人的全面是指
队员具有全面的身体素质和各种位置的攻守、战术,
比赛打破了位置的界限,使战术配合更灵活,实战效
果更好。
4、准:主要表现在投篮的准确性。随着篮球运动的
发展,比赛时投篮命中率在不断地增长。
边
线
端线
中线
罚球圈
三
秒
区
篮
圈
28m
15m
15m
R:1.8m
三分线
四
篮
球
场
地
示
意
图
R:6.25m
3m
L:5.8m
罚
球
线
1.2m
一、 比赛人数和位置
二、得分
三、时间
篮球比赛是在统一的规则规定下进行
的。比赛在两队间进行,每队由10—
12人组成,但每队上场比赛人数只限5
人。
根据队员在比赛中的位置,可分中锋、
前锋和后卫,也可以称为内线队员和
外线队员。
比
赛
人
数
和
位
置
比赛时双方力争将球投入对方球篮,
并设法阻止对方获 得球和投篮,投
中一球得2分,3分线外投中一球得3
分,罚中一球得1分,在规定的时间
内得分多的队获胜。
得
分
比赛分四节,每节为10分钟, 中间休
息时间为5分钟。在比赛终了时如果双
方得分相同时,可连续延长,每延长5
分钟进行决胜期比赛。如比分再相同
时,可连续延长,每延长5分钟后都要
休息2分钟
时
间
再
见