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- 2021-12-10 发布
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蹲踞式跳远教案
年级 五 人数 50 周次 课次 1 日期 执教 课型 新授
内容
主题
一、跳跃:蹲踞式跳远之一助跑起跳
二、队列:行进间三种转法
教学
目标
1、 通过假设《跳过小河》情境教学,创设良好的学
习环境,激发学生对体育的兴趣,培养学生参加体育
锻炼的积极性;
2、通过本课使学生初步掌握跳跃的基本技能、技巧。
重点掌握助跑和踏跳相结合动作,做到助跑有节奏,
踏跳有力。
难点:助跑、踏跳、
3.培养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法
的动作技巧。
启发学生积极思维,发展学生的跳跃能力,增强腿部
力量。
重点与
难点
学习跳远的前两
个技术动作。
安全措
施
加强膝关节活动,
安全教育
课
序
时
间
教学内容 生理负荷 教师活动 学生活动 组织
队形
实施要点
次
数
时
间
强
度
一 2' 课堂常规 1.常规检查
2.师生问好,教
师创设《跳过小
河》情境,启发学
生思维,充分发挥
想象力,尽快进入
学习角色。引出课
题
1.体育委员整队
2.师生问好,
学生思想集中认
真听讲,并积极
表达内心感受.
四列横
队
教师语言
丰富能吸
引学生
二 3' 队列练习:
纵队走、跑
4︱
6 次
2 分 小 1.讲述我们的面
前有一条小河,我
们如何跳过去的
练习方法、要求
2.指导学生练习
1.思想集中,认
真听讲
2.分组练习 小组
积极参与
三 3' 热身活动:
请你跟我做
1 2 分 中
下 带领学生练习
模仿,体验
满天星
激发学生
的学习兴
趣
四 12' 跳跃:
蹲踞式跳远
1、练习内容:
(1)助跑
(2)踏跳.
(3)助跑 3 步
起跳练习。
尽
时
约6
分
大 1、引导:刚才你
们做得非常好,现
在我们要做就要
学习如何跳过小
河的技术。
2、教授
(1)师宣布本课
1、轻松愉快的进
入学习环节。
2、认真听讲,积
极参与。
3、练习中不断发
现问题,再找出
解决问题的方
学生自
主结
合,分
小组练
习
互相帮
助
初步掌握
动作方
法,提高
熟练程
度。
(4)助跑 3-5
步起跳
2、重点:
学习跳远的两
个基本动作
练习内容与要求;
(2)师分别示范
两个练习内容的
动作;
(3)强调重点,
将学生分组进行
练习;
(4)给予技术指
导及正确的评价;
(5)采取因材施
教的方法进行教
学。
(6)点评
法。
4、按自己的实际
能力,服从老师
的安排,不断进
步。
5、积极客观地开
展自评和互评。
6、按要求完成学
习任务。
7.主动参与点评
要求:掌握动作
方法,提高熟练
程度。
五 12' 行进间三种转
法
重点:注意力
集中。
难点:动令予
令要分清。
尽
时
约6
分
中
上
1、教师讲解动作
要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠
正错误动作
4.点评
1.仔细观察
2.根据教师的讲
解进行练习
3.自主练习
4.参与评价
散点 要求:语
言激励学
生,营造
良好游戏
氛围。
六 3' 1 放松
2.小结
1
次
1 分 小 1.教师引导学生
进行放松活动,听
音乐《打靶归来》。
2.引导学生对学
习情况进行评价。
教师讲评、师生互
动
(1)鼓励与表扬
(2)互动中渗入
情感交流
1.跟随老师共同
练习
2.积极参与评价
散点 教师语言
引导
预计
效果
全课练习密度 48% 场
地
器
材
踏跳板,录音
机
课后
反思基本部分密度 50%
全课平均心率 128 次/分
心 理 负 荷 良好
人教版 潍坊安丘市兴安街道城关小学 李伟