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- 2021-12-23 发布
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1
五年级体育课《身体协调性与篮球球感练习》教案
授课年级:五年级 授课班级:5 年级 4 班 授课教师:
教 学
内 容 《身体协调性与篮球球感练习》 课的类型 4-1
教
学
目
标
1、认知目标:让全体学生能够对自身身体协调性与篮球球感的有一定程度的认知
和理解。
1、技能目标:通过学习各种基础球性练习动作,让全体学生提高对球感的熟悉程
度以及掌握手指、手腕对于篮球的控制能力,通过各种身体协调动作的练习,有效
地提升全体学生的整体身体协调性与灵敏性。
3、情感目标:在活动中培养学生互助友爱、团结协作,克服困难的优良品质。让
学生体会到成功的乐趣,增加运动的兴趣。
重点与难
点
重点: 1、手指、手腕对篮球的控制技巧。
2、对身体协调控制力的学习与练习。
难点::1、对于自身身体协调能力的熟练掌控。
2、手指与手腕对篮球的协作控制力。
教具学
具准备 标志物、篮球、口哨
顺
序
时
间 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动
开
始
部
分
3
分
钟
一、体育委员集合整
队、清点人数、师生
问好。
二、教师宣布本次课
内容、要求。
三、检查服装,安排
见习生。
四、
安全教育。
组织:四列横队,密集队形
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
要求:1、快、静、齐
2、精神饱满
3、服装整齐
2
准
备
部
分
基
础
部
分
分
钟
25
分
钟
一、体委带领绕篮
球场慢跑 2 圈
二、徒手操准备活动
1、头部运动
2、扩胸运动
3、肩部运动
4、腰部运动
5、腹背运动
6、弓步压腿
7、膝关节运动
8、手腕踝关节运动
一、身体协调性练
习
1、双臂绕环
2、左右手交替摸内
脚背
3、左右手交替摸外
脚背
4、左右手身后交替
摸内脚背
5、左右手交替综合
摸脚背
6、高抬腿胯下击掌
7、跨步双脚跳
8、跨步单脚跳
9、大步中速跑
二、篮球球感练习
1、双手来回指尖拨
球
2、双手抛球击掌
3、左右手来回抛球
4、左右手单手手指
直线地滚球
5、胯下手指交替地
滚球
6、反胯下手指交替
地滚球
组织:两列纵队
组织:四列横队,体操队形
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
教法:
1、教师先分解动作讲解示范,在
进行完整动作示范并且引领学生
进行模仿练习。
2、学生根据教师所讲解示范的
要求认真进行身体协调性动作的
练习。
3、教师巡视对出现错误动作的
学生及时纠正。
教法:
1、教师讲解手指与手腕对篮球表
面接触和控制的要领以及注意事
项。(用手腕与指尖发力,靠指尖
控制球的方向,掌心完全空出)
2、学生进行分组练习,体会手指
与手腕相互配合去控制篮球的方
向与力度。
3、教师巡视及时对出现错误的学
生进行纠正和指导。
要求:1、队伍整齐
2、精神饱满
3、不讲话
4、不乱跑
要求:动作到位,充分拉
伸,避免受伤
一、讲解示范队形:
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
X
要求:学生认真聆听教师
所讲解的内容知识。
二、练习队形(起始点放
置两个标志物,队列成四
列纵队)
× ×
↑ ↑
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
要求:认真观察教师的讲
解与示范,动作到位,避
免运动损伤。
3
基
础
部
分
三、双手抱双球接力
跑(分为四组,双手
环抱两个篮球,进行
规定距离的折返接
力跑,锻炼身体协调
性、球感以及心肺功
能)
四、拉伸放松
(对肌肉以及韧带
组织进行简单的静
态拉伸与放松,避免
出现运动消耗损伤)
1、教师讲解游戏规则
2、教师监督游戏过程
3、注意学生在游戏中的安全。
1、教师讲解示范拉伸动作
2、学生跟随教师进行放松拉伸。
3、教师巡视纠正指导出现错误动
作的学生
学法:
1、听从教师口令
2、按要求练习
3、学生自己要喊口令动
作
要求:学生认真听讲、注
意观察、积极练习
组织队形:
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
X
遵守游戏规则,遵守纪
律,积极参与。
结
束
部
分
4
分
钟
一、教师对本课进行
总结
二、收拾器材,有序
下课,师生再见
组织:四列横队
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
要求:
1、快、静、齐
2、站姿端正,动作标准
3、声音洪亮
课 后
反 思
4
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