体育与健康人教5～6年级全一册立定跳远教案 8页

1 立定跳远 【教材分析】 本次说课选用的是人教版《体育与健康》的跳跃教材，是水 平三立定跳远的第一节课。立定跳远是小学生跳跃动作教学的重 点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促 进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学 生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。 通过水平一、二的学习，五年级学生基本能够完成双脚起跳 双脚落地的跳跃动作，本年级立定跳远让学生在原有跳跃基础上 上下肢协调的完成落地起跳动作，从而发展跳跃能力，培养学生 的体育意识和兴趣。 【学情分析】 本次课的授课对象为小学五年级的学生，他们具有活泼、好 动，模仿力、好奇心强等特点，同时他们自制力较差，对于课堂 上重复的跳跃练习兴趣不大。在小学中段的学习中他们对人体各 关节有了初步了解，身体平衡能力增强，实践能力随着骨骼发育 相应增强，能基本完成立定跳远练习动作。为了让学生整节课都 精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，本次课将游戏运用到教 学的每一个环节，使学生积极主动地投入到课堂教学中来，在玩 中学，在游戏中练，以有效达到教学目标。 2 【教学目标】 根据新课标中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社 会适应”四个学习领域的要求，联系学生实际情况，我确定以下教学 目标： 1、运动参与目标：学生能够积极主动的参与到课堂中来，体验 立定跳远的乐趣。 2、运动技能目标：通过学生的自主练习，使同学们能够理解立 定跳远的动作结构，掌握身体发力顺序，协调的完成立定跳远的动作。 3、身体健康目标：学生在活动中承受适宜的运动负荷，达到促 进身体健康的目的。 4、心理健康与社会适应目标：通过集体活动，使学生体验集体 学习的乐趣，培养集体意识和责任感。 【教学重点、难点】 重点：双脚用力蹬地起跳，上下肢协调配合。 难点：双脚落地，屈膝缓冲。 【教学方法】 依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，激发学生 的学习兴趣，让学生在游戏中学习，我主要采用了以下教学方法： 1、讲解示范法。老师通过讲解示范，让同学们明白各教学环节 的实施方法，准确的完成技术动作。讲解示范法是课堂不可缺少的教 学方法。 3 2、游戏练习法。游戏练习法是本堂课所运用的一个重要的教学 方法，将立定跳远的练习与游戏相结合，增加了练习的趣味性，提高 了学生参与的积极性。 3、问答法。在教学的基本部分中，运用了问答法来启发学生的 思维，让学生在老师的提问下，不断的思考总结立定跳远的技术要领， 同时也起到了唤起和保持学生注意力和兴趣的作用。 4、纠正错误与帮助法。在教学过程中，学生会出现一些错误的 动作，在本堂课中，运用了纠正错误与帮助法，能够及时发现学生动 作上的问题，并用用准确性语言和手势等帮助学生明确动作顺序和要 领，从而使学生掌握运动技能。 【教具准备】 场地：田径场 器材：体操垫 20 个 音响 1 个 【创新点】 1、一垫多用，将趣味性与高效学习密切结合。本堂课将体操垫 运用到教学的每一个环节，设置游戏多样有趣，而又与本堂课主题密 切相关，即丰富了教学内容，提高了学生练习的积极性，同时也开发 了学生的思维，让学生在愉悦的环境下高效的学习了立定跳远。 2、把课堂交给学生，让学生质疑，给学生更多亲身体会及思考 的的机会。在教学开始阶段，让学生自己思考跳垫子的方法，在基本 部分教学中，教师通过让同学们观察不同学生的动作示范，不断启发 学生思考，让学生在思考和实践中突破重难点。 【教学过程】 4 为了达成本课的教学目标，我主要设计了以下八个教学环节： 1、游戏热身，在这个过程中我设计了“听令抢垫”的游戏，学 生在游戏中达到了热身的目的，同时让学生在快乐中进入上课状态。 2、初学感知，在这个部分中我设计了“高人—矮人—超人”游 戏（高人：身体直立，脚后跟抬起，两手臂向正上伸直。矮人：两手臂后摆， 身体前倾，膝关节弯曲。超人：用力向前上方摆臂，双脚用力蹬地做原地收腹 跳。），目的在于引导学生在游戏中体会立定跳远的技术动作，激发了 学生参与的积极性，增加了运动的乐趣，同时也起到了专项准备活动 的作用。 5 3、探究学习，老师通过提问的方式引入，让学生用自己的方式 进行跳垫子练习，通过提问引导，让学生进行“双脚起跳双脚落地” 跳垫子练习，进而老师根据练习情况进行讲解示范并出示挂图进行动 作展示。 4、整体练习。让同学们集体进行立定跳远的练习，在练习中巩 固动作，老师注意观察。 6 5、对比质疑。 老师根据学生练习的情况选出有问题的同学和跳 的好的同学进行示范，让同学们观察。老师通过提问“谁跳的最远？” “跳的不远的同学动作有什么问题？”等，让同学们对比质疑，找出 问题所在。老师再进一步强调，使重难点得以突破。 6、分组练习。通过分组练习，小组之间同学相互帮助，老师巡 回指导，让同学们的动作得到规范。每组选出一名最优秀的同学进行 比赛，提高了学生练习的积极性。 7、游戏巩固，这个阶段老师安排各小组在一定的规定下相互利 用垫子给对方设计障碍，然后小组之间进行“过障碍接力”比赛，使 同学们在游戏中巩固了立定跳远，同时也体验到了运动的快乐，增强 了集体凝聚力。 7 8、恢复休息 ，在这个环节两个同学坐一张垫子，在轻松优美的 音乐中放松身心。再与同学们进行总结交流：说一说今天你学到了什 么？教师宣布下次课的内容是选择最优秀的同学参加跳远比赛，激励 学生回家继续练习，实现课上和课后的延伸发展。 8