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- 2021-12-23 发布
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《跨越式跳高》单元教学计划
学习阶段:水平二 授课教师:唐黎 工作单位:金堂县五凤学校
教材名称 跨越式跳高 总课次 四课时
教学目标
1、对课堂练习的各项内容表现出积极的练习热情,在教师的引导下遵守纪
律、主动练习、充分运动自己。
2、使 95%以上的学生基本上掌握跨越式跳高的动作技能,发展弹跳、灵敏
协调能力,为终身体育打下基础。
3、通过跳高的教学,提高学生的自信心、竞争能力和调节情绪的能力,学
会战胜自我,体验成功的乐趣,促进学生心理健康水平的提高。
4、培养学生积极进取,勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐
趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。
教材重点和
难点
重点:正确做出助跑、起跳、腾空、落地的跨越式动作。
难点:过杆动作上下肢协调。
课次 教学内容 教学目标 重点和难点 教法、学法和要求
一
跨越式跳
高的助跑
与起跳
初步掌握跨越式跳
高的助跑、踏跳的
技术发展学生的跳
高能力,培养创新
意识。
重点:助跑自然有节奏、起跳
有力
难点:上下肢动作协调
教法:
1.教师讲解并示范
2.组织学生做原地的模
仿练习
3.纠正错误动作
4.组织学生做行进间的
练习
5.师生相互交流
学法:
1.仔细听教师的讲解,
认真观察示范
2.积极主动地去进行模
仿练习
3.同学之间在练习中应
相互指点
要求:
1.认真学习,动脑筋
2.及时改正自己的错误
动作
二
跨越式跳
高的完整
技术
复习和改进助跑、
踏跳的技术,学习
和掌握跨越横杆空
中动作的技术,发
展学生的身体协调
性和爆发力。
重点:单脚踏跳
难点:助跑与有力的起跳
相结合
三
复习和改
进跨越式
跳高的完
整技术
复习跨越式跳高的
完整的动作技术,
巩固和发展学生的
跳高能力
重点:完整技术
难点:空中动作
四 跨越式跳
高的考核
通过对跨越式跳高
的考核,来更进一
步巩固和强化学生
的跳高能力。
重点:跨越式跳高的考核
难点:技评
教法:教师引导
学法:积极主动
要求:认真考试,力争
全部及格
跨越式跳高教学设计
学习阶段:水平二 授课教师:王吉林 工作单位:三星镇小学
教学
内容
1、跨越式跳高:(1)游戏“猴子摘桃”。(2)
游戏“鲤鱼跃龙门”
2、游戏:“十字接力比赛”
水平目标 水平二
课次 第一课时
教学
目标
1、通过本课的初步体验,学生了解跨越式跳高的基本概念,90%初步掌握助跑和起跳的技术动
作;
2、通过练习,发展学生上、下肢协调的能力和跳跃的能力。
3、通过跳高的教学,提高学生的自信心、挑战自我,培养学生勇于挑战的意志品质。
重难
点
重点:助跑自然有节奏、起跳有力
难点:上下肢动作协调
课序 课的内容
组织教法与要求 时
间
次
数
教师活动 学生活动 组织队形
准
备
部
分
(6
分)
一、课堂常规:
1、整队集合
2、师生问好
3、宣布本节课的
任务和要求
4、安排见习生
二、热身
1、慢跑
2、行进间徒手热
身操
①扩胸运动②腰
部运动③府背运
动④手腕脚踝关
节
1、整队集合
2、宣布本次课内容,
检查服装,安排见习
要求:语言清晰
声音洪亮
教师领跑
要求:
教师在区域内领做
1、口令提示
2、教师领做
1、整队,检查人
数,汇报老师
2、认真听讲
要求:精力集中
精神饱满
认真听讲
明白目标
1、队伍整齐有序
2、完成教师指定
动作
要求:动作舒展、
有活力、轻快、活
动充分。
四列横队:
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
热身跑队形:
2 分
钟
4 分
钟
1
1
一、跨越式跳高:
1、游戏“猴子
摘桃”
(1)头顶
游戏方法:
学生分成四组,听
到哨音后依次采
用原地、向前 1
步、3 步、5 步单
脚起跳头顶悬垂
物。
1、教师示范动作,组
织学生进行单脚起跳
头顶和脚尖踢悬挂物
练习。
分小组进行练习
练习队形:
××××
××××
○○○○
○○○○
4 分
钟
3-4
xxxxx
xxxxx
ooooo
ooooo
基
本
部
分
(29
分)
(2)脚尖踢
游戏方法:
学生分成四组,听
到哨音后依次采
用原地、向前 1
步、3 步、5 步单
脚起跳用脚尖踢
不同高度吊着的
球。
目的:
用游戏活动发展
弹跳力,提高练习
兴趣,练习不同起
跳,体会摆腿和起
跳腿技术。
(3)讨论:
①跳高由那几部
分组成?
②跑得快就跳得
高吗?
2、游戏“鲤鱼跃
龙门”
采用小组模式,两
人牵皮筋,跳完后
交叉进行。
重点:助跑自然、
起跳有力
难点:上下肢动作
协调
3、讲解、示范,
针对主要问题,交
流改进方法。
2、及时点评,纠正错
误。
3、展示学习。
让动作到位做到较好
的学生进行展示,让
其他学生在此学习体
会动作。
4、引导学生们通过游
戏动作要领的理解到
从理论认识跳高。
老师巡回观察提醒学
生注意安全,引导学
生发现问题,让学生
注意观察别人练习情
况。
1、老师讲解动作要
领,分析动作,分析
大的问题。
2、老师做分步动作与
完整动作示范,并与
学生交流、解答问题。
3、技术引导:(口诀)
助跑自然轻松要快,
后步小;起跳先脚跟
后前掌,迅蹬伸;身
你能找出让自己
摘到更高的桃子
的办法吗?把桃
(球)挂在不同高
度,让猴子(学生)
跳起头顶球和脚
尖踢球。
让同学之间讨论
学习内容、通过对
动作要领学习从
理论认识跳高是
什么。
学生根据自己的
能力和基础,选择
小组,尝试着跨越
横杆(橡皮筋),
起跳高度自定,完
成练习 3 到 4 次。
学生认真听教师
讲解,细心观察教
师示范。
× × × ×
× × × ×
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
4 分
钟
1 分
钟
4 分
钟
2 分
钟
6-8
3-4
4、分组学习
二、游戏:“十字
接力比赛”
过杆,先落摆动腿,
后起跳腿落地,屈膝
缓冲。
教师巡回指导提醒学
生注意安全
1、教师讲解游戏名
称和方法。
游戏方法:
将游戏者分成人数相
等的四队,在圈内成
单行站在十字线上,
各自面向圈外的起跑
线。各排头手持接力
棒站在起跑线后。组
织者发令后,各队第
一人按逆时针方向奔
跑一圈,各队第二人
在第一人跑本队起跑
线时,即站到起跑线
后等待接棒。第一人
将棒交给第二人后,
自己站在本队队尾。
依次进行,以先跑完
的队为胜。
2、游戏规则及要求
3、教师提出问题。
4、学生比赛
5、表扬和鼓励
通过动作讲解示
范再次让学生分
组练习。
游戏规则及要求:
1、跑时不得跨进
圆圈或踏圆圈线;
2、接力棒如掉在
地上,必须拾起再
跑。不许抛棒;3、
超越别人时,必须
从外侧(右边)绕
过,不得推人、撞
人;4、完成递棒
后,必须迅速离开
跑道,不得妨碍别
人。
组织:如图队形
9 分
钟
5 分
钟
10
1-2
结束
部分
(5
分)
一、集合整队
二、放松操
三、课堂小结
四、收还器材
五、师生再见
1、教师简要讲解领做
放松方法
2、总结本课要点
3、宣布下课
1、在教师指挥下
做放松练习
2、听取教师总结
3、送还器材
放松队形:
× × × ×
× × × ×
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
3 分
钟
2 分
钟
1
场地
器材 小皮球 4 个、装球口袋 4 个、皮筋 4 条、垫子 4 床、接力棒 4 根
教
学
反
思