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  • 2021-12-23 发布

体育与健康人教五年级全一册《五步拳(预备姿势及1-3式)》教学设计

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《五步拳(预备姿势及 1-3 式)》教学设计 (一)课时目标 1.认知目标:掌握五步拳动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,发 展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。 2.技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,90%以上学 生掌握五步拳的连贯动作,发展身体综合素质,以及加强行为规范的养成。 3.情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚 好学、团结协作、开拓创新的学习能力。 (二)教学内容: 五步拳(预备姿势及弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打) (三)教学重难点 教学重点:武术基本手型、步伐和五步拳的动作要领。五步拳教学中, 掌握动作要领十分重要,那样才能体现出五步拳精气神。 教学难点:动作路线清晰,手型、步伐正确到位,动作熟练、连贯。因 为学生是初步接触五步拳,所以在教学中,要做到手型、步伐准确到位比较 困难,需要教师和学生共同努力。 (四)安全措施 1.课前强调到位 2.合理布置场地 3.准备活动充分 4.保护措施到位 (五)教学方法 教学观念:兴趣是最好的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热 情,让每个学生都能积极主动地学习,本课以发挥教师主导作用,培养学生 创新能力为目的,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法, 提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学培养学生不怕困难, 敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助,团结协作的团队精神。 教法设想:采用示范讲解、小组练习、小组展示、集体展示、检查纠错 的方法,使学生在尝试中得出五步拳技术的要点,由浅入深,由易到难,逐 步提高,培养学生的想象力和创造力。同时采用练习法,使学生在多次练习 中掌握技术;用集体展示法,使学生得到表现和肯定。整堂课采用收、放、 松、紧相结合的组织方法。 学法指导:本课采用“观察—模仿—尝试—练习—比较—展示—评价— 巩固”的学练流程,同时渗透德育内容,让学生充分领会主动学习和创造性 学习的方法。 (六)教学流程 1.准备部分: 本课以生动有趣的游戏《捕鱼》开始,课堂氛围活跃,在游戏过程中, 注重思想品德的教育、要尊重对手、遵守规则、注意安全。 游戏结束后,根据本课主教材教学内容,安排了徒手操和三个专门性的 踢腿练习。 2.基本部分: (1)首先复习了拳、掌、勾基本手型和弓步、马步、歇步、仆步、虚 步,认知五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的 基本套路,然后学习本课教学内容。 (2)老师教完基本内容后,让学生自主观察教学图。 (3)示范讲解。方法是老师示范、讲解、领做,进一步规范技术动作, 学生通过比较更深的理解动作要领。 (4)集体练习、小组展示和集体展示。通过集体练习、小组展示和集 体展示,学生们再次巩固学过的动作,同时教师巡查纠错,改正学生错误动 作。 3.结束部分: 通过齐跳达体舞,来放松身心,消除疲劳。教师小结,提出希望,指出 不足,希望同学们回去后多加练习,师生再见,回收器材。 (七)创新点阐释 1.导入新颖。课堂导入采用一问一答的方式,引导学生们了解武术家, 走进武术课堂。 2.专门性热身创新。在热身环节加入正踢腿、外摆腿、里合腿三个踢腿 动作,让学生韧带充分拉伸,同时融入《精忠报国》《中国功夫》等音乐, 为学生创设了学习武术的良好氛围,激发了学生学习兴趣。 3.集体展示创新。课堂内容完成后,学生进行集体展示,让他们获得成 功的体验,同时融入自己的呼号“哈”,培养了学生积极向上的精神。 4.放松方式的创新。放松不仅仅只有拉伸、抖动肌肉等,本次课将彝家 特有的《达体舞》放入放松环节,活泼轻快的音律、简单明快的步伐,给人 一种耳目一新的感觉。 (八)运动负荷预设 1.预计教学密度(约 40%—45%) 2.预计运动负荷:中型强度 3.平均心率 115 次/分,最高心率 140 次/分 (预计出现在课中 10~15 分钟之间) (九)场地器材 篮球场一块、音响设备一套、展板 2 个、挂图 2 张、优盘一个、口哨一 个,拳靶 2 个。 (十)、教学反思 1.成功之处: (1)教学设计合理,环节衔接比较顺畅,细节考虑周全。 (2)能体现精讲多练的目的,充分发挥学生的自主学习、合作探究能 力。 (3)示范位置的不断变换,能让学生看清每一个动作的细节,学生看 后都跃跃欲试,充分调动了学生的积极性。 2.不足之处: (1)教师有些语言还不够流畅、拘谨,课堂的气氛觉得有些死板。 (2)学生在搂手弓步冲拳、弹腿冲拳这二个动作时不够熟练,需在以 后进一步提高。 (3)有些学生基本功还不够扎实,有些步型、手型不标准。 3.改进措施: (1)加强教师的语言表达能力,提高教态水平。多表扬、勤鼓励,运 用多种评价手段烘托课堂气氛。 (2)加强学生的武术基本功锻炼,提高动作的规范性,进一步提高学 生的自主合作能力,要放开手脚。 备注:附《五步拳(预备姿势及 1-3 式)》教案 ⇩ ⇩ 《五步拳(预备姿势及 1-3 式)》教案 时 间 2020 年 5 月 26 日 授课人 陈露润 课时 第一课时 教 材 五步拳(并步抱拳、搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打) 目 标 认知目标:掌握五步拳动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。 技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,90%以上学生掌握五步拳的连贯动作,发展身体综合素质,以 及加强行为规范的养成。 情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。 教学重难点 教学重点:武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。 教学难点:动作路线清晰,手形、步形正确到位,动作熟练、连贯。 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 时 间 开 始 部 分 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 1、整理队形 2、师生问好 3、宣布本节课的内容 4、安排见习生 1、体育委员整队 2、师生问好 3、认真听讲 4、准备上课 站位队形 ▲ ★ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ★代表体育老师 ▲代表体委 ☺代表学生 要求: 1、精神饱满,注 意力集中。 2、动作到位 2 分 钟 准 备 部 分 1、慢跑 2、热身游戏(捕鱼) 3、徒手操 头部运动、扩胸振臂、体转运动、 腹背运动、弓步运动、仆步运动。 4、专门性练习 1)正踢腿 2)外摆腿 3)里合腿 教法: 1、老师口令指挥 2、讲解游戏规则 3、领做 4、积极鼓励同学 5、注意安全 1、学 生 站 四列 横队,并且按队 形散开。 2、在老师口令下 热身。 3、学生认真听游 戏规则。 2、师生一起练习 ★ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ 要求:认真听讲 认真练习 9 分 钟 基 本 部 分 (一)、观看挂图导入课的内容 (二)复 习武 术基 本手 型和 步 型: 1、基本手型: 1)掌:掌心开展,竖直,大拇指 紧扣 2)拳:拳紧握,拳面平,直腕 3)勾:五指捏拢屈腕 2、基本步型 1)弓步:前腿弓、后腿绷、挺胸、 塌腰; 2)马步:头正,挺胸,立腰,扣 足 3)仆步:挺胸,立腰开髋,全脚 掌着地。 难点:虚步要虚、实分明。 教法: 1.教师出示挂图。 2.教师做完整的示范。 3.教师边示范边讲解 4.纠正学生错误动作。 示范图解: 拳 掌 勾 仆步 弓步 1、同学观察、思 考、记忆。 学法: 1、学生观察挂图 2、教师完整示范 动作,了解动作 的基本特点。 3、随教师的示范 和讲解一起做。 4、学生自己练 习,并根据教师 的指导完善自己 的动作。 站位队形: 一 一 一 一 ↑ ↑ ↑ ↑ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ 要求:认真听讲 学生边观看边听 讲解边模仿老师 的动作。 24 分 钟 基 本 部 分 (二)、学习五步拳 (1)预备姿势:并步抱拳 动作要领:身体成立正姿势,两 手握拳抱于腰间,头转向左边。 如图:双手放于腰间,双脚并拢。 ⒉搂手弓步冲拳: 成左弓步,左手向左平搂收回腰 间抱拳;冲右拳,目视前方; 易犯错误:左大腿未与地面 平行,右腿弯曲没有力度。 ⒊弹腿冲拳 重心前移,右腿向前弹踢, 同时冲左拳,收右拳,目视前方; 易犯错误:弹踢腿弯曲、没 有力度。 ⒋马步架打 右脚落地,向左转体 90°, 下蹲成马步,同时左拳变掌,屈 臂上架,冲右拳,目视右方; 歇步 马步 虚步 教法: 1、讲解:并步抱拳的技术要领 以及易犯错误 2、示范:(完整 分解 ) 1) 慢动作示范(完整 分解 ) 2) 正常速度示范(完整 分解) 3、指挥学生练习(口令) 4、指导练习,纠正错误 教法: 1、讲解:搂手弓步冲拳的技术 要领以及易犯错误 2、示范:(完整 分解 ) 1)慢动作示范(完整 分解 ) 2)正常速度示范(完整 分解) 3、指挥学生练习(口令) 4、指导练习,纠正错误 教法: 1、讲解:弹腿冲拳的技术要领 以及易犯错误 2、示范:(完整 分解 ) 1)慢动作示范(完整 分解 ) 学法: 1、认真观察教师 完整示范动作, 了解动作的基本 特点。 2、随教师的示范 和讲解一起做。 3、学生自己练 习,并根据教师 的指导完善自己 的动作。 学法: 1、认真观察教师 完整示范动作, 了解动作的基本 特点。 2、随教师的示范 和讲解一起做。 3、学生自己练 习,并根据教师 的指导完善自己 的动作。 学法: 1、认真观察教师 完整示范动作, 了解动作的基本 特点。 2、随教师的示范 和讲解一起做。 3、学生自己练 习,并根据教师 的指导完善自己 的动作。 站位队形: ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ★ 要求:认真听讲 组织:在规定区 域进行练习,老 师巡视指导。 基 本 部 分 易犯错误:两大腿未于地面 平行,脚尖向外翻; (三)、小组进行练习 (四)、学生集体展示 2)正常速度示范(完整 分解) 3、指挥学生练习(口令) 4、积极鼓励同学 教法: 1、讲解:马步架打的技术要领 以及易犯错误 2、示范:(完整 分解 ) 1)慢动作示范(完整 分解 ) 2)正常速度示范(完整 分解) 3、指挥学生练习(口令) 4、指导练习,纠正错误 5、表扬鼓励 教法: 1、指导学生练习(口令) 2、纠正学生错误 教法: 1、指挥学生练习(口令) 学法: 1、认真观察教师 完整示范动作, 了解动作的基本 特点。 2、随教师的示范 和讲解一起做。 3、学生自己练 习,并根据教师 的指导完善自己 的动作。 学法: 1、学生(10 人) 自由组成学习小 组,通过慢动作 的演练,发现自 身动作的问题所 在。 学法: 1、学生进行展 示,教师巡视指 导。 6、站四列横队进 行集体展示。 站位队形: ↑ ↑ ↑ ↑★ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ 要求:认真练习、 展示 结 束 部 分 1、放松活动:《达体舞》 2、教师小结 1)、希望 80%学生能学会动作方 法,做到冲拳、弹踢、架打有力。 2)、希望全体学生能喜爱民族传 统体育,激发学生的爱国热情。 总结本课 3)、提出希望,指出不足,希望 同学们回去后多加练习。 3、归还器材 4、下课 1、 师生一同放松 2、 教师做总结 3、 安排值日生归还器材 4、 宣布下课 1、 生进行放松 2、 认真听讲 3、 归还器材 4、 下课师生再 见 站位队形: ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺ ★ 要求:认真放松 5 分 钟 场地器材:篮球场 挂图 护具 口哨 U 盘 音响设备 运动量曲线预计 心率:80—140 次/分 预计练习密度:40-45% 教学反思: 本节课在学生的配合下,取得了令人满意的结果,但是其中 的不足之处才是真正值得我反思的,反思这节课,主要有以 下几点感触: 一、成功之处: 1.教学设计合理,环节衔接比较顺畅,细节考虑周全。 2.能体现精讲多练的目的,充分发挥学生的自主学习、 合作探究能力。 3.示范位置的不断变换,能让学生看清每一个动作的细 节,学生看后都跃跃欲试,充分调动了学生的积极性。 4.在教学过程中使用了激励性语言,有效提升了学生的 主动性与积极性。 二、不足之处: 1.教师有些语言还不够流畅、拘谨,课堂的气氛觉得有 些死板。 2.学生在搂手弓步冲拳、弹腿冲拳这二个动作时不够熟 练,需在以后进一步提高。 3.有些学生基本功还不够扎实,有些步型、手型不标准。 三、改进措施: 1.加强教师的语言表达能力,提高教态水平。多表扬、 勤鼓励,运用多种评价手段烘托课堂气氛。 2.加强学生的武术基本功锻炼,提高动作的规范性。 3.搂手弓步冲拳、弹腿冲拳这两个动作需进一步加强练 习。 4.进一步提高学生的自主合作能力,要放开手脚。