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  • 2022-02-10 发布

体育与健康人教版五年级-双手向前投掷实心球和保龄球教案

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双手向前投掷实心球和保龄球 一、水平目标: (1)运动参与 通过本次课的学习,能感受到投掷实心球活动与保龄球游戏的 乐趣,从中获得成功的体验。 (2)运动技能 深入了解投掷实心球的知识,能说出投掷实心球的用力顺序与 游戏时的规则,能运用所学观看投掷实心球比赛。 (3)身体健康 初步了解人体运动系统,运动前要做热身准备活动,男女生对 个人卫生知识有所了解。 (4)心理健康与社会适应 学生能在体育活动中具有良好的体育道德意识,尊 重同伴与对手,形成合作意识与能力,乐意在体育运动中完成任务,本节课能做 到扮演好自己的角色,负责收拾器材或提醒同学注意等等。 学情分析 我校五年级学生均来自农村,因父母外出务工,故留守学生较多,或个别外 户籍学生因父母在附近上班选择在我校学习,学生活拨好动,大部分学生在 11 岁左右,自控能力不够理想,但对所感兴趣的体育活动能配合老师,能在老师的 引导下积极学习,课前调查学生对投掷实心球和打保龄球十分感兴趣,并一致肯 定行动会听老师的指挥,在得到老师的许可后投掷实心球和玩实心球当保龄球的 游戏;通过以往的教学经验,此次课学生能在保证安全的情况下顺利进行。 教材分析: 投掷项目的训练既能达到锻炼身体,又能让学生掌握新技能的课程,学生在 三、四年级时已初步对双手向前投掷实心球有了一定的了解,五年级的体育投掷 课要对学生速度与力量及合理的运用技术提出要求。 单元计划 根据《体育与健康课程标准》,坚持健康第一的思想,以学生全面发展为中 心,以三、四年级学习的投掷方法为载体,在动作技术方面围绕“原有动作之上 激发兴趣—展开兴趣—保持兴趣”分课时组织教学,在学生对于新动作有了求 知欲时运用精讲多练的原则,突破教学重难点,新课后的教学游戏,目的消除学 生对投掷实心球的惧怕心理,让学生成为学习的主人。 课时计划:计划三课时完成教学,本次教学为第一课时。 教学目标 1、通过本次教学,学生能在已有技能的基础上学会双手向前投掷实心球的用力 顺序,个别同学能做到动作连贯,腰腹与上肢力量得到锻炼,提高灵敏与协调性。 2、通过游戏培养学生敢于挑战和集体协作意识与安全意识,感受集体活动乐趣。 教学重难点 1.教学重点 全体学生(1)蹬地、转体快速挥臂 体育骨干(2)动作连贯 2.教学难点 全体学生(1)下肢和上肢协调配合 体育骨干(2)动作协调,出手有角度 教具学具:实心球 20 个、秒表 1 只、口哨 1 只 教学设计 教 学 内 容 一、双手向前投掷实心球 二、游戏:打保龄球 教学结构 组织教法、学法和要 求 各项 内容 安排 时间 运动负荷 阶段目标 次数 强度 开始 部分 课堂常规: 1、体 育 委 员 整 队,报告人数 2、师生问好 3、宣布课的内容 和要求 1)在原有的基础 上学习一个新动 作 2)游戏:保龄球 3)放松练习 4、着装检查与安 排见习生 组织:成四列横队集合   ★ 要求:队列整齐,精神 饱满,见习生必须随堂 听课并参加力所能及的 活动。 教法:听教师的口令集 体进行练习 2 分 钟 1 次 1 次 1 次 1 次 小 小 组织纪律性教育 明确课的内容和目的。 要求人人有事做,不能因 见习就错过学习的机会。 见习生为安全提醒员 准 备 部分 热身运动 老师在前带领学 生一起做螺旋跑 热身 一般发展练习 1)伸展运动 2)扩胸运动 3)体侧运动 4)体转运动 5)下蹲运动 6)踢腿运动 7)腹背运动 8)全身运动 9)跳跃运动 10)整理运动 组织:螺旋跑(如图) ★ ★ 教法:教师边讲解边示 范,口令要求学生跟着 教师一起做。 要求:动作到位、准确、 协调。 3 分 钟 6 分 钟 2-3 次 1 次 每 个 动 作 4* 8 拍 中 中 跑步热身与一般发展练 习为以下的教学活动做 好身心准备,预防和减少 运动损伤的发生。 基 本 部分 专项活动 1)头部运动 2)颈部运动 3)手指关节运动 4)原地徒手模仿 投掷实心球练习 5)扔实心球与拾 实心球的要求 老师静观学生练习 教法:老师讲解示范, 要求学生左边同学在老 师 统 一 的 要 求 下 掷 铅 球,要求右边的同学紧 盯来球,不能提前去捡, 在铅球落地滚动时,在 来球的前方,要以脚后 跟为轴用前脚掌阻挡, 让铅球停止后在用手去 捡。 巡回指导,发现错误及 时集体纠正 3 分 钟 4 分 钟 1 次 每 个 动 作 4* 8 拍 小 中 1、一切行动听指挥,发 展小学生身体素质的同 时安全第一的展开教学。 2、提高学生练习兴趣, 体会协调用力,控制投掷 的力量和出手角度,提高 投掷的准确性。 培养学生集体意识与安 全意识。 全面发展学生身体素质 和控制身体能力,培养学 生遵守规则、尊重队友, 竞争意识和团结协作精 神。 教学结构 组织教法、学法和要求 各项 内容 安排 时间 运动负荷 阶段目标 次数 强度 基 本 部分 6)熟悉实心球练 习 7)原地站立向前 头上持实心球练 习 8)做原地站立向 前头上掷实心球 练习 9)探究学习,如 何投掷,提高实心 球远度 回收器材,准备保 龄球游戏 快速跑 300 米 原地,一人一球,做左 手抛球,右手接球练习。 O O O O O ★ 两脚前后开立,屈膝, 双手持球放于两腿之间 老师示范完整动作, 学生模仿练习 O O O O O (安全位置) O O O O O★ 要求:两手持球与头 后方,蹬、收、挥、由 脚下到手,力争全身协 调用力投掷实心球。 学生没有投掷球的学 生在安全区域,学生听 老师的口哨进行投掷与 捡球。 体会用力顺序,与用 力角度 2分钟 3分钟 5分钟 3-5分 钟 6-8 次 3-4 次 4-6 次 1 次 中 高 老师示范、巡回指导,运 用榜样,表扬方法让学生 在练习中互相评价和自 我评价与提高。 组织纪律性的教育,要求 学生在时时注意安全,学 会自我保护。 发展学生体力 游戏:保龄球 游戏规则:分四个 小组进行比赛,要 求单手持球,用铅 球做的保龄球只 能是地滚球,滚入 指定的圈内,球在 几环得几分,总分 多的小组获胜。 1、引导学生进行分组 比赛 2、裁判分组准备、练习 3、比赛 小结游戏情况 6 分 钟 2-3 次 中 积极参与,热情投入 公平裁判。 结 束 部分 1、放松操 2、小结本课内容 3、师生再见 4、回收器材 1、老师讲解放松内容 及方法 2、表扬、评价 3、收还器材 要求学生,自评互评 2-4 分钟 1 次 小 对学生进行肯定与表扬, 培养学生自我荣誉感与 集体荣誉感。 运 动 量 曲 线 预 计 练 习 密 度 预 计 32%——38% 教学手记:以螺旋跑的形式活跃教学气氛,在原有的基础上技术得到提高,用见习生与老师一起当安 全员,见习生也有事做,用快速跑发展学生素质,用游戏的方式为下一节课的教学埋下伏笔;放松练 习让学生身心得到放松,收还器材让教学课进入结束工作。开始——基本——结束为培养学生良好的 体育锻炼习惯和意识奠定基础。