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- 2022-02-12 发布
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教材 一、 校操 [复习] 二、素质练习
教学目标
认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
教学重难点 学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
教学
过程
教学
内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 练习
次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
一、体育委员整
队,报告人数。
二、师生相互问
好。
三、老师宣布本
课主要内容和任
务。
1、“交叉”跑热
身
2、徒手操:
(1) 肩
部
运
动
(2) 扩
胸
运
动
(3) 体
侧
运
动
(4) 体
转
运
动
(5) 全
身
运
10`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:注意力集中,活动充
分
1、“∞”字形走 如图(二)
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
动
(6) 活
动
膝
、
踝
、
腕
关
节
基
本
部
分
一广播操 一、复习各节操 一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:动作到位。
基
本
部
分
广播操
二
素质
教法:
1.教师讲解动作
要领,学生根据
教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练
习
(2)完整动作练
习
3.纠正错误动
作。
4.跟音乐做。
二 1 讲解要求和
内容
2 组织学生练
习
内容:行进间传
接篮球慢跑
二、学生两人一组一个
球。
三、传接一圈一休息
要求:传接到位,
认真练习。
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲
评
1.学生自我评估
学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1 学生分组小结自我评
估。
2 集中汇报。
3 男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织:如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求:
放松、调整呼吸
实
施
班级 预计
负荷
练习 平均
密度 35 %心率 140 次/分日期
情
况
记
载
场
地
器
材
录音机一台