2019七年级道德与法治上册 第四单元第九课 珍视生命 第二框 增强生命的韧性导学案（无答案） 4页

‎ 增强生命的韧性 ‎【学习目标】‎ ‎1. 了解挫折的含义，认识到面对挫折不同的态度有不同的感受和行为反应；了解战胜挫折、增强生命韧性的方法。‎ ‎2. 能正确认识和对待挫折，能采取有效措施发掘自身力量，增强生命韧性。‎ ‎3. 认识到挫折是我们生命成长的一部分，培养勇于面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性。‎ 学习重点：正确认识和对待挫折。‎ 学习难点：如何发现、发掘自己的生命力量。‎ 一、自主学习 ‎1. 生活难免有挫折 ‎ ‎（1）生活的道路并不总是一条平坦的道路,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些　　　　　　　　　　　　,就是人们常说的　　　　　。  ‎ ‎（2）面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;同一个人在生命的　　　　　　,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的 ‎ ‎　　　　　　　不同。  ‎ ‎（3）面对挫折,我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是　　　　　　,但如果一味地沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。‎ ‎（4）生活中的挫折是我们　　　　　　的一部分,得意时,挫折会使我们更　　　　　,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的　　　　　　。 ‎ ‎2. 发掘生命的力量 ‎ 4‎ ‎（1）我们每个人的生命都蕴含一定的　　　　　　、　　　　　和 　　　　　　的能力。我们需要发现、挖掘自己的生命力量。  ‎ ‎（2）面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的　　　　　和坚强的　　　　　。 ‎ ‎（3）发掘自身的力量并　　　　　　　　　。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。  ‎ 二、合作学习 ‎1. 面对挫折,为什么人们会有不同感受和行为反应？‎ ‎2. 如何正确认识挫折的消极影响和积极影响？‎ ‎3. 我们应怎样发掘自己生命的力量？‎ 三、复习巩固 ‎1．下列属于挫折的有(　　) ‎ ‎①因长得太胖而烦恼 ②因妈妈偷看自己的日记而苦恼 ‎ ‎③因父母关系不和而失去往日的快乐 ④因好朋友的误解而委屈 ‎ A．①②③④ B．①③ C．②③④ D．①②④ ‎ ‎2.“如果生活只有风和日丽而没有阴云笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(　　) ‎ A．人生在世不会总是一帆风顺 B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村 ‎ C．挫折就是人生道路上的障碍 D．挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折 ‎ ‎3．在生活中，如果我们遭遇了人生挫折，应该(　　)‎ ‎ ①善于调整心态，正视挫折 ②学会自我安慰，顺其自然 ‎ ‎③强调客观因素，自暴自弃 ④保持乐观态度，勇于应对 ‎ A．①④ B．②③ C．③④ D．①② ‎ ‎4．“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。”下列对此理解正确的是(　　) ‎ A．生活中只有挫折，没有欢乐 B．我们不应该对生活抱有美好的幻想 ‎ C．挫折越多越好 D．人生难免有挫折，要坦然面对挫折，积极进取 ‎ 4‎ ‎5．小平在上小学时成绩非常优秀，进入初中后，由于学习难度加大，竞争对手越来越强，成绩下降了，老师对他的表扬也越来越少，因此，他整日闷闷不乐。小平战胜挫折的正确方法有(　　) ‎ ‎①冷静分析原因，找准战胜挫折的突破口 ②面对挫折急躁不安，一蹶不振 ‎ ‎③主动寻求家长或朋友的帮助 ④承认挫折，任其发展 ‎ A．①② B．①③ C．③④ D．②④ ‎ ‎6．美国著名女作家海伦·凯勒一岁半时，一场重病夺去她的视力和听力，随后她又失去了说话的能力，然而她没有消沉，她凭着顽强的毅力，靠学习盲文，以优越的成绩从哈佛大学毕业，并掌握了五种文字，出版了14部著作。这说明(　　) ‎ A．面对挫折需要发现、挖掘自己生命的力量 ‎ B．有挫折就会有成功，不经历挫折的人不会成才 ‎ C．导致挫折的原因是多种多样的 ‎ D．只有伟人才会遭遇挫折，身处逆境 ‎ ‎7．最好的雪莲生长于天山山脉海拔‎4000米左右的悬崖峭壁之上、冰渍岩缝之中，能在零下几十度的严寒和空气稀薄的缺氧环境中傲霜斗雪、顽强生长，这样上乘的雪莲造就了它独特的药理作用和极高的药用价值，被奉为“百草之王”“药中极品”。从中你可以感悟到(　　) ‎ ‎①艰难的环境可以使人抖擞精神，发奋努力 ‎ ‎②发掘生命的力量需要拥有面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力 ‎ ‎③经历的艰难困苦越多，获得的成就越大 ‎ ‎④每个人的生命都蕴含一定的承受力、抗挫力、自我调节和自我修复的能力 ‎ A．②③④ B．①③④ C．①②④ D．①②③‎ 四、能力提升 阅读材料，回答问题。‎ ‎4岁,我们还在父母的怀里撒娇;14岁,我们过着衣来伸手饭来张口的日子,还时常因为不顺心跟父母闹别扭。而马佩瑶的人生从4岁开始,就走上一条与我们完全不同的路:一边上学一边照顾瘫痪在床的母亲。在一个贫苦的农家里,历经十年的艰辛还在继续,感天动地的人间大孝还在延续……马佩瑶说:“我高中毕业后,还想带着母亲上大学,学医学专业,将来当一名医生救治像我母亲一样的病人。”‎ 七年级(1)班的同学在读了马佩瑶的事迹后,开展了以“人生难免有挫折”为主题的班会,请你参与并完成下列任务。‎ ‎(1)很多同学认为:“挫折和逆境与人生相伴,是我们人生的一部分。”这种观点是否正确,为什么?‎ 4‎ ‎ ‎ ‎(2)马佩瑶的事迹给我们什么启示?‎ 4‎