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- 2021-11-20 发布
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前滚翻教学设计
一、指导思想
以“健康第一”为原则,新课程标准为依据,以发展学生身体
素质为根本。激发学生兴趣,提高学生的主体意识,改变学习方式,
推崇合作、自主和探究性学习。拓展教学的功能,培养学生的学习
能力,促进学生身体、心理和社会健康的和谐发展。
二、教材分析
前滚翻是三年级技巧练习的一项重要内容,这项内容即符合这一时
期儿童柔韧性最佳期生理特点,也是儿童喜爱的体育活动之一。通
过练习,能够发展身体柔韧、灵敏等素质,提高身体的协调、准确、
平衡能力,培养儿童勇敢、坚毅、果断和相互帮助等精神品质,促
进儿童身心和谐发展。
三、学情分析
水平二的学生正处于身心发展的关键期,他们活泼好动,思维能力
逐渐增强,团体意识逐渐加深,对新鲜事物有一定的好奇心,喜欢
通过各种语言和动作来表现自我,展示自我,学习兴趣很高,但是
注意力不够集中,情绪不够稳定。
四、教学目标
1、认知目标:让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的
好,才能有利于保护自我.
2、技能目标:70%-80%的学生熟练掌握前滚翻正确技术动作。发展
学生灵敏、柔韧、协调等身体素质.
3、情感目标:通过模仿性、创造性练习和游戏练习,进行克服困难,
勇敢顽强的品格教育,培养团结协作、积极进取的优良品质
五、设计思路
本课属于水平二,是根据现阶段学生学习情况与前滚翻循序渐进学
习的课程进度所设计,按照单元学习计划每课解决一个小问题,通
过看、听、练、玩,让学生在积极活动中体验到运动参与、技能提
升所带来的运动愉悦感和成就感,在提升学生的运动能力的同时还
培养了学生挑战自我、勇于表现自我
六、教学手段、方法
本课学生主要采用观察学习法、模仿练习法、自主学练发、小组互
助法等等,引导学生自己尝试体验,合作探究,养成主动学习,主
动思考,团结协作的良好学习习惯。
七、计划安排见下表
前滚翻--教学单元计划
教
材
内
容
前滚翻 水平二 课时 制定老
师
目
标
任
务
1、认知目标:让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,
才能有利于保护自我.
2、技能目标:70%-80%的学生熟练掌握前滚翻正确技术动作。发展学生
灵敏、柔韧、协调等身体素质.
3、情感目标:通过模仿性、创造性练习和游戏练习,培养团结协作、积
极进取的优良品质.
课
时
教学内
容 目标 重难点 教学方法形式
1
前 后 、
左 右 滚
动
体验爬行、
滚 动 的 动
作,培养学
生学习前滚
翻的兴趣。
重点:滚动时拱背
团 身 ( 前 后 滚
动)。
难点:
1、团身时背要成圆
形 使 臀 、 腰 、
肩、颈部依次着
垫。
2、身体重心的移动
(左右滚动)
1、学生分小组体验“象
行走”游戏;
2、体验前后、左右滚动
动作;
3、学生男、女展示,评
价
2
学 习 前
滚翻
( 解 决
低头)
初步学习前
滚翻动作,
感受垫上活
动的乐趣,
85% 学 生 能
掌握低头动
作。
重点:团身紧、滚
动圆滑。
难点:解决前滚翻
的低头问题。
1 、 复 习 前 后 、 左 右 滚
动。
2、做仰卧或俯卧开始的
滚动练习。
3、滚动时做两臂上举夹
球,或两脚夹球练习。
4 、 下 颚 夹 手 帕 、 红 领
巾、纸片等
3
学 习 前
滚 翻
( 获 得
前 滚 翻
的 助
力)
进一步学习
前 滚 翻 动
作,感受垫
上活动的乐
趣 , 85% 学
生能掌握前
滚翻的蹬地
动作
重点:团身紧、滚
动圆滑。
难点:解决获得前
滚翻的助力(蹬
地问题)
1、分小组复习上节课的
内容;
2 、 采 用 斜 坡 前 滚 翻 练
习;
3、学生展示
4、保护下巩固练习
4
学 习 前
滚 翻
( 解 决
团 身
紧)
进一步学习
前 滚 翻 动
作,感受垫
上活动的乐
趣 , 85% 以
上学生能做
到团身紧
重点:团身紧、滚
动圆滑。
难点:解决前滚翻
团身紧的问题。
1、复习上节课的内容
2、采用抱腿钻圈前滚翻
练习;
3、学生展示
4、保护下巩固练习
5
巩 固 、
拓 展 练
习
巩固前滚翻
动作,继续
感受垫上运
动带来的快
乐 , 90% 以
上学生能掌
握前滚翻动
作
重点:团身紧、滚
动圆滑。
难点:蹬地用力均
匀,身体各部位依
次着垫
1、巩固前滚翻练习
2、采用抱腿钻圈前滚翻
接运球接力提高学习兴
趣:
3、评价、鼓励。
6
下 颚 夹
纸 跑 专
项练习
让学生学会
含胸低头,
动作协调
重点:低头用下颚
夹住纸。
难点:跑动过程纸
张不掉落。
1、讲解示范,原地分组
练习;
2、分组练习。
3、比赛
7
前 滚 翻
完 整 动
作练习
90% 的 学 生
能掌握前滚
翻的完整技
术动作练习
重点:团身紧,动
作连贯
难点:团身、蹬地
1、讲解示范、分组练习
2、纠正错误,再次练习
3、学生展示
4、总结提高,提高练习
8
前 滚 翻
完 整 动
作练习
90% 的 学 生
能掌握前滚
翻的完整技
术动作练习
重点:团身紧,动
作连贯
难点:团身、蹬地
1、讲解示范、分组练习
2、纠正错误,再次练习
3、学生展示
4、总结提高,提高练习
9 技术动
作测评
了解学生技
术动作掌握
情况
了解学生技术动作
掌握情况 女生考试,男生做游戏
10 技术动
作测评
了解学生技
术动作掌握
情况
了解学生技术动作
掌握情况 男生考试,女生做游戏
课时教案
课题 学习前滚翻(获得前滚翻的助力) 水平目标二 课时 3 年级 3 年级
学习目标 1、进一步学习前滚翻动作,感受垫上活动的乐趣,85%学生能掌握前滚翻的蹬地动作;
2、发展协调、灵敏、柔韧、腰腹力量等身体素质;
3、培养学生团结协作、勇敢地精神。
课
前
学
法
指
导
动 作 要 领
前滚翻动作要领:蹲撑,两手撑垫,同时屈膝、低头、两脚蹬地、提臀收
腹,重心前移团身向前滚动。前滚时,身体依次触垫,然后抱小腿团身成
蹲撑。
重、难点
重点:团身紧、滚动圆滑。
难点:解决获得前滚翻的助力(蹬地问题)。
器械 体操垫 18 床
篮球一个
流程
导学
内容
教师主导 学生活动 组织形式及执行情况
开
始
部
分
10 分钟
课堂常规
建 立
1、整队集合
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安全教育
1、与老师问好
2、整队并清点人数
3、明确本课学习任务及要求
集合队形要求:
队形整齐、规范 、精神饱满。
基
本
部
分
24 分钟
热
身
1、 讲解
复习
前滚
翻
安全教育
2、学习前
滚翻(获
得前滚翻
的助力
1、带领学生一路纵队绕垫
子慢跑进行喊数拉手游戏
2、组织学生进行集中做徒
手操
3、专项活动
1、教师提问
2、学生体验练习
3、教师讲解示范动作要领
4、再次组织学生练习
5、展示
1、教师提问:怎样才能做
出园滑的前滚翻动作呢?
(师引导获得前滚翻助力
让学生相互讨论)
慢跑游戏
要求:整齐、纪律好。
进行徒手操练习。
1、头部运动 2、扩胸运动
3、腹部运动 4、弓步压腿
辅助练习:
1. 头颈活动 2、腰部活动
3.腿部活动
1、 各组组员进行体验
2、 学生积极回答问题
3、 学生再次进行体验练习
4、 小组展示时其他小组注意
观察,
1、生认真听问题,小组组积极
的相互讨论“怎样能获得前滚
翻的助力”。
2、生相互讨论交流怎样才能做
出园滑的前滚翻动作
1、慢跑要求:整齐,无说话声。
教师观察学生动作、督促到位。
组织队形:
2、徒手操要求要标准、整齐。
2、教师巡回指导、
要求:有组织纪律、,小组长负责各组
的练习。
要求:认真思考
结
束
部
分
6 分钟
3.巩固练习
4.垫上爬行
小游戏
整理放松
练习,课
堂小结
2.练习蹬撑
3、巩固练习:前滚翻(教
师巡视指导,个别辅导纠
正)
组织游戏
1、 带领学生进行放松
2、 总结
3、 回收器材
4、 师生告别
3、生在教师的引导讨论下得
出:用力蹬地撑垫可以获得助
力。
1、生认真观摩教师做演示。
2.认真体验蹬地练习
3、生在保护下自我体验前滚
翻。2-3 次
4、学生自我推荐进行展示,相
互评价、激励,总结出应注意
的问题:团身紧、滚动园滑,
蹬地有力。
巩固练习:各组进行前滚翻练
习。
认真积极参与
1、认真学习听从老师安排,按
口令指挥进行。
2、仔细听教师讲并帮助老师收
拾器材,积极做放松练习。向
老师告别
积极参与到练习中
师安排、做好保护
安全保障
1、 合理布置场地
2、 准备活动到位
3、 保护措施到位
预计
练习密度 平均心率
95—110 次/分
最高心率
110—120 次/分全课 主要内容
45% 65%