- 2.96 MB
- 2021-11-20 发布
- 1、本文档由用户上传,淘文库整理发布,可阅读全部内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,请立即联系网站客服。
- 3、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细阅读内容确认后进行付费下载。
- 网站客服QQ:403074932
1
体育公开课教案
班级: 四年级 学生数: 40 人 课次: 第 1 次 授课教师:
教材 一、20 米往返接力跑 重点:右错肩、立式传接棒,合理的折返方法
二、韧带拉伸 难点:传接棒的时机和配合
教
学
目
标
1、初步掌握 20 米往返接力跑的动作要领和练习方法。
2、通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质。
3、通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强的优良品质,培养合作精
神和竞争意识。
课的
结构 教 学 内 容 组织教学与要求 运动量
次数 时间
开
始
热
身
部
分
10
分
钟
一 课堂教学常规。
1 、 体 育 委 员 集 合 整 队 。
2、师生问好,清点人数,检查
服装。
3、宣布教学目标,学习内容及
安全事项。
4、安排见习生。
二、准备活动
绕操场慢跑二圈
三:徒手操(4 个 8 拍)
第一节:头部运动
第二节:扩胸运动
第三节:体转运动
第四节:腹背运动
第五节:弓步压腿
第六节:侧弓步压腿
组织:体操队形
○○○○○ ×××××
○○○○○ ×××××
○○○○○ ×××××
○○○○○ ×××××
△
要求:
1、精神饱满,快、静、齐
2、“三背”(背风,背阳,背
干扰)
3、身体不适(感冒发烧等)或
有先天性生理疾患情况的可随
堂见习;
4、见习生帮助教师做力所能及
的事。
教法:
1、 教师在队伍前领跑,指引路
线,并控制速度和节奏。
要求:
1、保持速度和节奏一致。
2、组织纪律性强,态度认真,
活动充分。教法:
1、教师示范徒手操动作。
2、喊口令引导学生随节奏练习。
要求:
1、 注意力集中,认真听讲。
2、积极参与,动作大方。
要求:动作协调,充分伸展。
1 次
1 次
1
|
2
分钟
5
|
10 分
钟
2
基
本
部
分
20
分
钟
一、学习 20 米往返接力跑
1、动作方法:场地一端为起点,
相距 20 米,根据队数放置折返
标志物,采用站立式起跑,右手
持棒一端,教师发令后,向前跑
出,跑至折返处绕过标志物跑
回,把棒传给同伴后站到本队队
尾。依次进行先跑完的队则为胜
利。
重点:右手递右手,从他(接棒
人)右边过
二、讲解示范传接棒方法动作
技术
1.传接棒方法
要点:接棒人右手四指并拢,大
拇指张开,虎口向前,手臂伸出,
放在右侧,接迎面同伴传来的
棒,接棒后从左侧跑出。传棒人
右手持棒一端,棒立着将另一端
传到接棒人右手中。
三、练习
1. 原地握棒练习
2. 原地二人一组传接棒练习
3. 近距离传接棒练习(并换位
置)
四、20 米往返接力游戏(分成
四个小组进行游戏)
五、韧带拉伸
1.提踵
2.站立体前屈
组织:
分成四组
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
教法:
1、教师讲解之后进行示范。
2、教师组织学生练习
3、巡回指导及时对练习中存在
的安全隐患进行引导纠正并强
调安全问题。
要求:
1、积极参与,认真思考。
2、积极投入练习,发挥队友之
间力量,创编更多种人体障碍
物。
教法:
1、教师讲解示范练习方法。
2、教师组织学生练习。
3、教师巡回指导,纠正错误。
要求:
1、认真听讲,注意力集中。
2、积极主动参与练习。
3、保持队伍有序。
1 次 15-25
分钟
3
课的
结构 教 学 内 容 组织教学与要求 运动量
次数 时间
结
束
部
分
5
分
钟
一、放松练习
二、小结与评议
三、宣布下节课内容
四、收拾器材,宣布下课
组织:图一
教法:跟随教师进行放松。
要求:
1、心情愉悦,动作舒展,呼吸
缓慢。
2、主动参与评议。
1 次 5 分钟
场地
器材
接力棒 4 根、空地一块 标志杆
4 个
预计平
均心率
125 次 /分
钟-135 次/
分钟
预计
强度 55%---60%
课堂
小结