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- 2021-11-23 发布
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持轻物投准
泸州市江阳区石寨学校彭彩春
班级: 三、( 1)班 课时: 第 1 课时 执教者:彭彩春
教学
内容 持轻物投准
教
学
目
标
认知目标:使学生获得投掷的基本知识和体验运动乐趣;初步学习自然挥臂方
法。
技能目标:通过本课学练,发展学生投掷能力;促进上肢力量以及身体协调能
力的发展。
情感目标:培养学生认真练习、听从指挥、遵守纪律、相互协作等优良品质。
重点 肩上屈肘,瞄准目标,快速挥臂。
难点 动作协调、连贯,投得准。
安全
措施
1、课前备好场地器材。 2、充分热身,减少运动损伤。 3、加强对学生进行
安全和纪律教育。 4、课中时常提醒学生注意安全。
场地
器材
1、篮球场一块。2、海绵球 50 个。 3、纸箱一个。 4、水瓶 5 个。5、体操
垫 2 张。 6、凳子 6 条。7、乒乓球 6 个。
课的
顺序
教学内容 教、学、练步骤 组织与要求 强
度
时
间
准
备
部
分
一、课堂常规。
(一)、集合整队,清
点人数,检查着装。
(二)、师生问好,宣
布内容,安排见习生。
(三)、对学生提出课
堂安全和纪律要求。
二、热身活动。
(一)、绕场圆形跑。
(二)、游戏“喊数抱
团”。
(三)、徒手操。
(四)、针对投掷的专
项性热身练习。
1、体育委员集合整
队,清点人数。
2、师生问好,教师
宣布学习内容。
3、加强对学生进行
安全教育。
1、教师带领学生慢
跑,并组织学生进行
游戏活动。
2、学生积极积极参
与。
3、教师领做热身准
备活动。
4、学生认真跟做,
充分热身。
组织形式:
要求:快、静、齐。
精神饱满,充分热身。
小 8
分
钟
基
本
部
分
一、投球入框。
持球方法:五指自然分
开抓握住海绵球,掌心
空出。
基本站姿:前后开立站,
左脚在前,右脚在后。
右手持海绵球,肩上屈
肘。
投掷方法:眼看目标,
蹬地,经肩上向前自然
挥臂,将海绵球掷出。
二、“炸碉堡”。
方法:用教师所教的动
作方法“炸”掉老师设
置的“碉堡”。
三、“老鼠过街”。
方法:全班学生成两列
横队相对站立,中间间
隔 6 米,做好打老鼠的
准备。教师安排两名学
生头顶小体操垫,掩护
身体从中间跑过,其余
学生瞄准“老鼠”攻击。
四、游戏:“夺宝”。
方法:将学生分成四个
小组成纵队站立,学生
依次用海绵球打击起止
线后 3 米处桌上的宝物,
一次性击落在地,宝物
就归该学生所有。
1、教师讲解动作方
法,并做动作示范。
2、组织学生尝试练
习。
3、学生依次展示练
习。
4、教师点评,再次
强调重点。
5、学生听口令有序
练习。
1、教师讲解练习方
法。
2、学生听口令认真
练习。
1、教师讲解游戏规
则,并组织学生有序
活动。
2、学生积极参与,
听从指挥。
3、教师强调规则,
提示学生注意安全。
1、教师讲解游戏规
则,并组织学生进行
游戏活动。
2、小组长协作教师,
担任裁判。
3、学生积极参与,
遵守规则,大胆展示
自我。
组织形式:
要求:认真听讲,积极
参与练习。
组织形式:
要求:遵守规则,注意
安全。
组织形式:
要求:遵守规则,大胆
自我展示。
小
中
中
中
高
5
分
钟
5
分
钟
7
分
钟
8
分
钟
4
分
钟
结
束
部
分
一、放松活动。
1、学生互助放松。
2、教师领做放松练习。
二、总结本次课。
三、师生再见,收回器
材。
1、教师安排练习内
容,并带领学生齐做
放松活动。
2、学生间互助放松,
以及跟做放松练习。
3、师生共同总结本
次课。
组织形式:
要求:充分放松身心。
小
3
分
钟
预计练习密度:40%--45% 平均心率:每分钟 110—120 左右
反思:
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