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  • 2021-11-23 发布

人教版体育与健康三年级-站立式起跑教案

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跑 教学 内容: 站立式起跑 水平: 二 课型: 新授课 学习 目标: 1. 在游戏和活动中,让学生体会跑的乐趣,获得跑的基本知识和体验。 2. 通过各种的活动游戏,初步发展奔跑能力、灵敏性以及反应力。 3. 在体育活动中,通过不同方式的起跑,发展学生坚韧顽强、不怕困难的精 神以及小组合作相互帮助的优良品质。 重 、 难 点: 1. 重点:站立起起跑的动作。 2. 难点:反应迅速跑出去。 教学 程序: 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时 间 准 备 部 分 一.常规、 队列练习 二.热身活 动: 1.蛇形跑和 “木头人” 游戏。 2.热身操。 1.集合 2.宣布课的内容和要 求,强调安全事项。 3. 安排见习生。 4.带领学生进行队列 练习。 1.讲解方法、提出要 求。 2.带领学生沿规定路 线慢跑。 3. 和 学 生 一 起 进 行 “木头人”游戏 1.领做。 1.体委整队,报告人数, 向老师问好。 2.明确学习目标和教学 内容。 3. 见习生安排。 4. 听口令进行队列练 习。 1.认真听讲,明确要求。 2.一路纵队绕场慢跑, 并进行前踢腿、后踢腿、 高抬腿等。 3.听音乐边跑边进行游 戏 1.跟随教师一起完成。 组织:四列横队 ×××× ×××× ▽ ×××× ×××× 要求: 1.快、静、齐 2.精神饱满, 注意力集中。 组织:一路纵队 ×××× 要求:充分热身 10 min 基 本 部 分 一.不同方 式的起跑。 二.学习站 立 式 起 跑 1. 引导学生思考起 跑 的 方 式 有 哪 些?(坐、跪、 背向、正面) 2. 来回巡视学生用 不同的方式进行 起跑练习。 3. 组织学生练习 1.教师讲解并示范站 立式起跑的动作。 1. 学生思考并回答教 师的提问。 2. 听口令用不同的方 式进行起跑练习。 3. 体会站立式起跑。 1.学生认真观察教师的 示范动作。 组织:四列横队 ×××× ×××× ×××× ×××× 要求:思考哪种 更快速,大胆尝 试体验。 组织:四列横队 ×××× 6 min (双脚前后 开立,两眼 目视前方, 身体重心向 前,双手自 然提起) (重点:站 立式起跑的 动作) 三.听不同 信号起跑。 (难点:反 应迅速跑出 去) 四.游戏: 障碍投准。 学生听口令 起跑后绕过 障碍,将沙 包拿起投出 后返回与下 一位同学击 掌,下位同 学出发,依 次进行。 各就位:站立式起跑 准备动作。 预备:重心稍降。 信号:跑出去。 2.组织学生学习站立 式动作。 3.纠错。 4.组织学生分组进行 站立式起跑,教师观 察巡视。 5.展示、集中纠错。 6.组织小组长带队发 令练习,教师巡视观 察。 7.展示。 1.听声音起跑。(哨 声、击掌声、吼声、 音乐声、咳嗽声等) 教师巡视。 2.展示、评价。 3.听组号起跑,教师 巡视观察。 4.展示、评价。 1.教师讲解游戏规则 与方法。 2.组织学生练习,教 师巡视。 3.小结。 2.学生模仿做站立式起 跑动作。 3.纠正错误。 4.学生分成 4 组听口令 进行站立式起跑。 5.优秀学生展示,改正 错误动作。 6.听小组长发令进行练 习。 7.优秀小组展示 1. 认 真 仔 细 听 声 音 起 跑。 2.优秀学生展示,评价。 3.学生认真听自己的组 号进行练习。 4.优秀小组展示,师生 互评。 1.认真听,明确游戏规 则与方法。 2.学生在组长带领下有 序进行练习。 3.与老师一起小结。 ×××× ×××× ×××× 要求:动作正确 注意安全 自然协调 参与互动 目视前方 组织:四列横队 ×××× ×××× ×××× ×××× 要求:反应迅速 耳朵听声 组织:四路纵队 跳 钻 跨 钻 投 要求:有序进行 注意安全 积极参与 8 min 6 min 6 min 结 束 部 分 1.放松练习 2.总结本课 内容 3.宣布下课 4.归还器材 1.带领学生放松 2.互动评价 3.组织整理器材 4.师生再见 1.跟随教师进行放松练 习。 2.互动评价 3.归还器材 4.师生再见 组织:四列横队 ×××× ×××× ×××× ×××× 要求:调整呼吸 充分放松 4 min 场 地 器 材 音箱一台、呼啦圈 8 个、垫子 12 个、 标志桶 12 个、沙包若干、把心 4 个。 预计生理负荷 和练习密度 最高心率:145 次/分 平均心率:110 次/分 练习强度:中等强度 练习密度:45% 课 后 反 思