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  • 2021-11-24 发布

体育与健康人教四年级全一册前滚翻教案

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前滚翻教学设计 学校: 班级: 老师: 教学 内容 1、前滚翻 2、拓展练习:前滚翻接力赛 教学 目标 1、知识目标:学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。 2、技能目标:90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡,能够较标准的 完成前滚翻的技术动作,发展学生的滚翻能力。 3、身心健康:通过本课学习发展学生的身体素质,增强体质,促进身心的发展,在 学习中充分展示自我,提高自信心和意志品质,亲身体会成功的快乐。 4、社会适应:在活动中,培养良好的团结协作精神,积极进取,乐观开朗。 重难点 重点:两脚蹬地,提臀,同时低头屈臂。 难点:前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。 课 的 部 分 相应 目标 教学内容 时 间 组织教法及教学措施 开 始 部 分 提高 学生 的注 意力 和大 脑皮 层兴 奋,达 到准 备活 动的 目的。 课堂常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容与要求。 4、安排见习生。 1 分 钟 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容,任务 整队集合:四列横队。 要求:快、静、齐。 准 备 部 分 充分 活动 身体 的各 个关 节。为 下一 个阶 段学 习内 容做 好充 分的 准备。 热身阶段:游戏() 方法:全体同学按逆时针行 走,1~4 报数后,每人记牢 自己的数字。当教师喊"2" 时,所有的 2 数同学立即向 前跑去,追赶前面一个 2 数 的同伴,跑一圈后仍回原位。 专项准备活动 8 分 钟 1、教师讲解示范游 戏 2、学生自主参加游 戏 3、教师领做 要求:精神饱满, 队形整齐,遵守游 戏规则。 四路纵队 四排横队 相应 目标 教学内容 时 间 组织教法及教学措施 1、老师先示范前 基 本 部 分 滚翻,后通过学生的示范让学生回答前滚 翻的动作要领是什么? 2、教师讲解示范完整的前滚翻动作,和 保护与帮助地方法。 3、让学生一起学练动作 2 3、 4、 4、4、分组练习,把集合队形四行,分为 4 组练习,由组长负责保护帮助进行练习。 5、教师巡回指导,指出正误,并进行对 比。 6、学生学习保护与帮助的方法并在保护 与帮助下做前滚翻练习。 7、学生练习时注意动作技术较差的同学, 鼓励他们,使他们对练习产生兴趣,并进 行有针对性辅导。 让学 生掌 握前 滚翻 技术 动作 并学 会保 护他 人和 自我 保护。 练习 时注 意保 护, 避免 学生 受伤。 1、前滚翻动作方法: 由蹲立开始,两手撑地,重心前 移至两手上,同时两脚用力蹬地, 提臀、屈臂、低头含胸,顺势经 后脑勺、肩部、背部、臀部向前 滚动,上体及时跟进,手抱小腿 成蹲立(团身)。 2、技术要点: (1)、两脚蹬地,提臀,同时低 头屈臂。 (2)、前翻顺势经后脑勺、肩部、 背部、臀部向前滚动。 (3)、及时跟上体,迅速抱腿成 蹲立。 3、动作规格:蹬地用力,瞬间腿 要伸直,滚动圆滑。 4、保护帮助:保护者位于练习者 体侧,外侧腿单膝跪地,一手托 肩,一手扶其大腿后部,前滚翻 时推手,助其完成。 教学步骤: 一、原地蹲撑、屈臂、低头、团 身、手抱小腿前后滚动练习。 二、在帮助与保护下做完整的前 滚翻练习。 20 分 钟 基 本 部 分 以比 赛的 形式 激发 学生 的练 习兴 趣,让 学生 进一 步掌 握技 能。 拓展练习 (1)教师按顺序摆好体操垫。 (2)每两队一组做迎面接力 组织如下图所示: 8 分 钟 1、分配场地,组织学生练习。 (1)把学生分成人数相等的四队,两队 一组,从同一侧开始,以最先合作两队最 后一名同学 完成为胜利。 (2)输了的一组同学送还器材 结 束 部 分 全身 心放 松,愉 悦身 心。 1、放松运动。 2、小结讲评。 3、小组长收回器材, 师生再见。 3 分 钟 1、在教师带领下做放 运动。 2、对本次课进行总结, 并提出要求及期望。 3、安排小组长收拾器 材。 组织队形: ▲ 要求:全身心放松。 课的重点、难点 1、重点:滚动圆滑,直线滚动。 2、难点:蹬地有力,头后部着垫。 场地器材 练习密度 强度 场地:篮球场 器材:体操垫 40% 中 前滚翻教学反思 苍溪县龙山镇中心小学校 张红 前滚翻是人体基本活动能力之一。小学的前滚翻教学是以最基础的滚动、滚翻 动作为教材,活动形式接近于生活,有自我保护的实用价值。通过前滚翻教学,可 以发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力,提高学生控制身体的平衡能力 和时空感。 前滚翻对动作的要求较高,动作不能分解练习,因此很难清晰地讲解整个滚翻 过程,对于小学的学生来说,由于他们的理解能力有限,更是难上加难,因此我在 教学过程中,改变以往的教学形式,要求学生按步骤一步一步地进行,教学效果不 错。 在前滚翻教学之前,我先发布信息任务,让学生开动脑筋来思考生活中所见到 的各种滚翻动作,并鼓励他们,看看那个同学想出的花样多,之后引出本节课的主 教材——前滚翻。紧接着我进行了正确的动作示范,同学们看到老师的标准动作示 范后,都有了跃跃欲试的感觉,但是我并没有让学生马上练习,因为我觉得这是学 生第一次接触前滚翻练习,如果不把前滚翻的动作讲清楚,学生对动作的概念就会 比较模糊,不利于学生对前滚翻动作的掌握,于是我把动作的先后顺序进行了仔细 的讲解,第一是准备动作,要求学生全蹲两脚靠近垫子,两手撑垫,略宽于肩。第 二步两脚伸直,重心前移,第三步。两手弯曲,用后脑勺触及垫子。这样的前滚翻 动作已经初步告成,接下来我就用提问动作要领的方式来加深学生的印象。在分组 练习过程中,我让同学们互相提示动作要领,纠正错误动作,10 分钟下来,90%的 学生都能初步完成动作了,只是动作不够圆滑,连贯。由于这是学生第一次练习前 滚翻动作,我并没有对动作要求太细。在小结过程中,我引导学生总结学习的结果, 即:我学到了什么?我是怎样学的?我学得怎么样? 在教学过程中,不仅培养了学生的思维能力,也锻炼了学生的运动能力,使学 生在自我体验,自我学习,自我比较,自我评价中理解知识,发展能力,从而突破 了难点,提高了学习效率。