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- 2021-12-06 发布
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《趣味接力跑》 教 案
上课学校: 龙潭小学
上课题目:《趣味接力跑》
上课年级:五年级
上课教师:
《趣味接力跑》教案
年级:五年级 课次:第 1 节 授课教师:
教学
内容
1. 交流,探索如何跑得快
2. 分组趣味接力跑
课的
类型 室外课 人数 60 人
教
学
目
标
认知目标:让学生初步形成正确的快速跑动作概念,以及在平时生活中的作用。
技能目标:通过本堂课的学习,让 90%的同学能够初步掌握快速跑的技术动作要领,
发展身体协调能力和爆发力。
情感目标:培养学生乐于参与体育运动的兴趣和爱好,培养学生团结协作、积极
向上的精神品质,深刻理解团队意识的重要性。
重点
难点
教学重点:跑得快
教学难点:跑的动作自然,协调
教学
导入
教学内容
运动负荷 组织、教法、学法和要求 时
间
分
配
次
数
强
度 组织形式 教与学法
我听说我们班的同学非常厉害,
特别是跑步,而且有的同学跑得
很快,但是我发现有少部分的同
学没有掌握到如何跑得快的方
法,今天我们就一起来探讨和学
习如何跑得快而且有趣
*********
*********
*********
*********
*********
教师讲解,学生认真
听 2
准备
部分
一.课堂常规
1.体育委员整队,报
告人数。
2.宣布本节课的内
容,以及课的任务。
3.提出课的要求。
4.安排见习生。
二.热身
1.慢跑(两圈)
2.带做徒手操
扩胸运动 4×8
振臂运动 4×8
体转运动 4×8
腹背运动 4×8
弓步压腿 4×8
侧压腿 4×8
手腕踝关节 4×8
3.针对性热身
原地高抬腿,原地小
碎步跑,下蹲 20 个
1
1 中
等
较
大
队形:体操队行散
开
要求:动作迅速,
整齐,精神饱满。
要求:动作舒展大
方,身体活动充分
到位,伸展身体个
个关节。
队形同上
学生认真听讲
讲解和示范相结合,
教 师 指 导 动 作 喊 口
令,学生认真做身体
准备练习
教师示范,学生认真
练习,注意安全
8
基
本
部
分
一.交流探索如何跑
得快
1、 同 学 之 间 互 相
交流
2、 师生之间交流
3、 原 地 自 我 感 受
如何跑得快
4、 教 师 讲 解 示 范
快速跑的技术动作:
身体稍微前倾,肩膀
放松摆臂迅速,前脚
掌着地,眼睛平视前
方
5、 学 生 原 地 自 由
练习,教师指导纠错
6、 对练习认真,动
作标准的学生提出
表扬和鼓励展示
二.分 组 趣 味 接 力
赛
1. 分组无障碍接力
赛,学生分成五个小
组,听老师口令出
发,快速跑到指定位
置返回,下一位队员
出发,最先完成的小
组获胜
2. 分组有障碍接力
赛一,组织形式同
上,学生要在跑的过
程中“S”型绕过障
碍物
3. 分组有障碍接力
赛二,组织形式同
上,学生要在跑的过
程中跨越障碍物
1
2
1
1
1
较
大
队列同上
手握拳,肩膀放松
前后摆臂迅速,前
脚掌着地
动作规范,注意安
全
队形:
*****
*****
*****
*****
*****
教师示范讲解,学生
认真学习,认真练习。
教师进行分解示范,
学生跟着老师一起
要求,动作到位,练
习积极集中注意力,
动作规范,上下肢协
调配合
教师讲解,学生认真
模仿
要求:注意力集中,
前后摆臂迅速
教师指挥,学生分组
竞赛,注意安全
学生练习,教师纠错
教师纠错表扬肯定,
学生认真听讲
25
教
学
过
程
教学内容
运动负荷
组织、教法、学法和要求 时
间
分
配
次
数
强
度 组织形式 教与学法
结
束
部
分
1.整理放松:腿部放
松活动 4×8
2.本课小结:教师点
评本节课。
3.下课,师生再见。
4.归还器材
2 弱
*
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
教师带领、讲解示范
教师总结
要求:保持安静,注
意力集中
5
教
具
准
备
标致盘,锥形筒,横杆
课
后
反
思