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- 2021-12-06 发布
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教学
内容
跳跃:跨越式跳高 3—1 游戏:同数追逐跑 班级:5.3 人数:51
教学
目标
认知目标 通过本次课学习让 100%的学生初步认知“跨越式跳高”动作概念,了解这项运动的动作要
领和锻炼价值。
技能目标 通过本次课学习让 95%以上的学生掌握“跨越式跳高”的动作要领,5%的学生基本掌握“跨
越式跳高”的动作要领,同时发展学生的下肢力量、协调、弹跳素质。
情感目标 通过本节课的学习培养学生独立自强意识和关爱他人,热爱集体的无私精神,体验着不断
超越自我的成就感与自信心,促进学生身心健康成长。
重 难
点
重点 明确起跳腿与摆动腿,两腿依次过杆。
难点 动作的连贯和助跑与起跳的协调。
教学
步骤
教 学 内 容 组织教法与要求 时间 强度
准
备
基
本
1、集合整队、师生问好!
2、宣布本学时教学目标,简述教学过
程、要求和目标,提出安全要求。
3、检查整理服装,安排见习生。
5、队列队形练习
4、慢跑两圈热身
5、徒手操(4*8 拍)
6、身体素质练习:
(1)原地向上起踵(4*8 拍)
(2)原地的高抬腿(30 秒)
(3)原地的收腹跳(12 个)
(4)原地的单脚跳(40 秒)
1、跨越式跳高学习
重点:单脚起跳,重心向上移动,节
奏清楚。
难点:双腿依次跨过横杆,过杆动作
协调。
(1)原地跑动上一步单脚起跳,双腿
依次跨过白线(分左右脚)。
(2)跨越式跳高练习
易出现问题 a、双腿同时过杆
b、小腿弯曲
(3)跨越式跳高展示
组织: * * * * * * * * *
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教法:1、师领做
2、要点提示、口令指挥
要求:动作快、静、齐,熟悉场地。
组织:
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组织: 。。。。。 。
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。。。。。 。 。。。。。 。
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教法:
1、教师讲解示范动作方法要点。
2、教师监督开展练习、提示要点、口令指挥。
3、集中纠错,抽生示范。
4、再次展开练习。
要求:
1,听教师讲解,观察教师示范,掌握单脚跳起
双腿依次跨过横杆的动作技巧。
2、与同伴相互交流,取长补短。
3、分组练习,解决易出现问题。
要求:1、动作正确连贯,单脚起跳,双腿依次
跨过横杆,落地屈膝缓冲。
2、有秩序,有组织,注意安全。
8′
22ˊ
小
大
结
束
2、同号追逐跑
方法:学生围成一圈学生一到五报数,老师喊
数,数字相同的学生以追逐跑的形式沿逆时 7 大
针跑动 。
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组织方式:
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▲ 3 小
教法:点评、表扬、鼓励
要求:充分放松。
1、集合整队、点评课堂。
2、师生道别、归还器材。
场地器
材
跳绳若干、标志盘若干 跳高器材一套