体育与健康人教5～6年级全一册《立定跳远》教学设计 4页

立定跳远 学科：体育与健康 班级： 教师： 课时：1 教学内容 1、初步学会运用双腿同时蹬地发力，充分体验踝、膝伸展 2、掌握立定跳远技术动作，运用游戏《青蛙过河》练习 3、进行腿部力量以及身体素质的练习 重、难点 重点：做到预摆协调、蹬地有力、落地自然 难点：身体协调发力、动作连贯 教学目标 1、通过本课的学习，使学生积极参与并认真学习，使 80%左右的学生掌 握新技术。 2、学习并掌握立定跳远技术动作，发展下肢力量及身体素质。 3、培养学生吃苦的意志品质和勇于尝试、自主创新、集体主义精神。 顺 序 教学内容 组织形式及要求 教师活动 学生活动 时 强 次 开 始 部 分 一、课堂常规： 1、整队、师生 问好、报告人 数、检查服装。 2、宣布课的内 容和任务。 组织： ◎ ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 1、教师语言要 清晰。 2、教师讲解课 堂要求和任务。 3、讲解队列练 习的要求 4、师生一同练 习。 1、学生站四列 横队。 2、学生认真听 讲，注意观察。 3、听从指挥注 意力集中。 4、学生充分活 动各关节。 3 小 1 准 备 部 分 3、安排见习生 二、准备活动： 1、原地律动 (原地踮脚、原 地并脚跳、开 合跳、弓步跳、 收服跳、高抬 腿)4x8 拍 2、徒手操（头 部运动、扩胸 运动、振臂运 动、体转运动、 腹背运动、弓 步压腿、手腕 踝关机运动） 4x8 拍 四列横队，体操队 型 ◎ ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 进一步激发学生 学习兴趣，增加 趣味性，提高学 生的肢体力量 跟上老师，有节 奏的进行热身 韵律操 认真听从老师 口令 7 中 1 一、立定跳远 1.讲解示范立 定跳远基 本技术动 作 2．分解练习 （预摆、起 跳、腾空、 落地） 3.学习方式方 法 组织： ×× ×× ×× ×× ×× ×× ◎ ×× ×× ×× ×× ×× ×× 教法一 1. 教师讲解示 范，说明动作 练习要求。 2. 突破重难点， 掌握技术动 作 3.学生根据教师 要求统一练 习，分两排面 对面进行练 习 4.教师发同意口 令进行练习 学法一： 1.仔细听讲，认 真练习 2.听清老师要 求，进行练习， 相互鼓励、帮助 3.服从命令听 指挥 25 大 基 本 部 分 二、游戏强化 《青蛙过 河》游戏规 则：以横排为 小组，双手抱 头，从篮球场 边线开始，模 仿青蛙快速跳 过篮球场河流 并到达对岸， 动作标准且速 度快的小组获 胜。 ◎ ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 1、口令清晰，哨 音明亮 2、公平公平的 进行最后的评判 学生根据教师 要求统一进行 游戏比赛 结束部分 一、放松； 二、小结； 三、收拾器材、 下课 四路纵队 ◎ ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 1.总结本次课的 情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 15 小 1 教学安全措施 1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地） 2．合理安排学生练习队形及练习路线和方向 3．做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、踝关节 4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞 预计练习密度 32-35% 预计练习心率 130 次/分左右 课后小结 场地器材：塑胶场地