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- 2021-12-10 发布
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原地双手头后前抛实心球教案设计
授课教师 付至坚 学校 金兰街道护家小学
班 级 四 1 班 人 数 40 单 元
课次
水平二一单元第三课
第 1 课时
学习内容 原地双手头上前掷实心球 游戏:赶鸭子接力
学习
目标
1 学生能够说出双手头后前抛实心球的动作要领“屈肘头上,
身体后仰,两脚蹬地”的动作要领。
2 通过前抛实心球练习,体会不同的发力部位,找到掷远的
方法,和掌握蹬地快,收腹甩臂快的动作。
3 学生能够遵守学习纪律,养成自我保护意识,并乐于进行
探究,自主,合作的学习能力。
学习
重点
蹬地有力,收腹甩臂快 学习
难点
全身协调用力
教学过程
教 学 内 容
学 练 标 准 教学组织与
安全措施
练
习
时
间
练
习
次
数
准
1 课堂常规
2 慢跑
1、快,静,齐
2、按路线跑动
3、听口令变化
1、组织:四
路纵队
2、组织:一
2
2
备
部
分
3 徒手操
动作 路纵队
3、组织:四
路纵队 3
基
本
部
分
1 辅助练习“传接
球”
2 教师讲解原地双
手头后前抛实心球
动作方法,并做示范
(正面、侧面 2-3
次)。
3、学生徒手模仿练
习,体会动作要领
(2-3 次)
4、10 人一组,握持
球练习(1-2 次)。
5、10 人一组,向前
上方抛出,体会抛球
时的甩臂动作(1-2
次)。
6、10 人一组,两脚
前后开立,完整练习
(6-8 次)。
7、教师评价练习
1、有 50%学生
能够做出背弓
动作
(1)有 60%的
学生能够做出
手臂快速发力
(2)有 50%学
生能够做出背
弓快速收腹
(3)有 70%学
生能够做出两
腿用力蹬地
2. 有80%学生
能够达到良
好。
3. 有 20%学
生能够达到优
秀。
遵守规则,方
1、四列横队
2、安全提示:
注意集中,不
要砸到人
3、组织:四
列横队站在
篮球场中线
一边
4、一切行动
听指挥
5.组织:学生
四列横队站
在线上。依次
2
20
情况并小结
8、游戏:赶鸭子接
力
游戏规则(略)
法到位。
4、锻炼了学
生团结协作的
精神。
进行投掷。
6、学生五路
纵队进行游
戏比赛。
6
结
束
部
分
1 放松
2 小结
3 师生再见
1、调整呼吸,
全身肢体充分
放松
2、评价本节
课优缺点
3、学生积极还
回器材
1、组织:四
路纵队
2、生认真听
讲
2
3
场地
器材
1、实心球 10 个
2、体操棒 5 根
3、标志桶 5 个
预计
练习
密度
50%
预计平均心
率
120 次/
分钟
教
学
反
思
总结本节课,我认为总体上还算成功的,基本上达预期要求,
但是在细节方面也存在着不足,比如基本技术、动作的协调
性、用力顺序、最后发力等,还需要多思考,多学习,这样
才有利于学生提高上、下肢力量,有利于学生自信心的培养。