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- 2021-12-10 发布
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1
《单人花样跳短绳》单元计划
课次 教学内容 重点 难点 教学目标
1 课时 复习连续跳短绳
重点:连续跳短绳。
难点:连续不间断跳
20 次以上。
通过学习 85%以上的同学能够连续
顺利完成跳绳活动。
2 课时 单人花样跳短绳
重点:学会连续两种及以
上的花样跳绳方法并跟
上音乐节奏。
难点:加上花样后手脚协
调统一,节奏一致。
通过学习 80%的学生能够掌握三种
及以上的花样跳绳方法。
3 课时 花样跳短绳
重点:连贯花样跳绳。
难点:衔接连贯、顺利。
通过练习,使 85%以上的同学掌握花
样跳绳的方法。
2
体 育 教 学 设 计
教 学
内 容
单人花样跳短绳 课 时 第 2 课时
教 学
目 标
①认知目标:学生通过本课的学习,知道什么是花样跳绳。
②技能目标:80%的学生能够掌握三种及以上的玩绳方法。
③情感目标:激发学生对跳绳项目的兴趣,培养学生勇敢、果断、团结合作的优
良品质。
教 材
分 析
跳绳能形成孩子的方位知觉。在跳绳活动中,可以是单人跳、双人跳或是多
人跳,有时还会简繁结合跳出许多新花样。这有利于培养孩子准确地形成时间概
念和方位知觉。促进孩子智力、体力、应变能力的协调发展。协作跳绳对于孩子
来说,可以培养团结协作的精神、合作意识和能力。
学 情
分 析
该水平段得学生大部分都有一定的跳绳基础,但通过学习可以很快的掌握老
师教的跳绳方法,在练习中老师多给予指导和鼓励,激发他们的学习积极性,还
可以通过同学之间互相帮助、互相观察,促进他们更好地掌握本课内容。
教 学
重难点
重点:学会连续两种及以上的花样跳绳方法并跟上音乐节奏。
难点:学生手脚协调统一,节奏一致。
顺
序
时
间 教学内容 教师活动
(★)
学生活动
(♀) 组织形式
开
始
部
分
2
分
钟
1、 集合,体育委
员整队。
2、 报告人数。
3、 师生互问好。
4、 安排见习生
5、 宣 布 课 的 内
容。
6、 课 堂 安 全 要
求。
1、教师观察,检查学
生的着装,要求学生
将校讯通及钥匙等与
课堂无关的东西不要
戴在身上。
2、宣布课的内容,跟
随音乐节奏跳短绳。
3、跳绳练习时,不要
将 绳 拿 在 手 里 边 挥
舞,听老师安排,并
注意周围的人和物,
尽量不要互相影响。
1、集合做到快、
静、齐。
2、认真听老师宣
布课的内容。
★
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
5
分
钟
一、热身部分:
1、 叫数抱团(绕
场慢跑)。
2、 绳操:
(1) 头部运动
(2) 肩部运动
(3) 体侧运动
(4) 体转运动
(5) 腹背运动
(6) 腕踝关节
1、 带领学生一起完
成绳操练习。
1、由体育委员带
领进行热身跑。
2、模仿老师一起
完 成 绳 操 的 练
习。
绳操队形:
1、 ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀
♀ ★ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
设计意图 让学生充分热身活动开,并分组,为之后的练习打下良好的
基础。
3
基
本
部
分
1
分
钟
6
分
钟
10
分
钟
二、主体部分:
1、复习巩固之前
学习的跳绳,连续
并脚跳的动作
1、老师引导学生进行
跳绳练习。
2、示范动作。
1、仔细听老师讲
解的动作要领。
2、认真完成跳绳
练习。
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀
♀ ★ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
设计意图
复习巩固上节课学习的内容,熟悉跳绳的节奏,为下一环节
做铺垫。
2、花样跳绳学习 1、老师设问:“同学
们已经能够掌握连续
并脚跳绳的方法了,
非常好,那你们会不
会其他花样的跳绳方
法呢?”,待学生回答
后,老师引导学生一
起练习花样跳绳的动
作。
2、带领学生一起进行
花样跳绳的练习,练
习 3—5 个花样。
1、学生按老师要
求认真学习并练
习。
练习队形:
♀♀♀♀♀
♀ ♀
♀ ★ ♀
♀ ♀
♀♀♀♀♀
设计意图 老师教给学生多种花样跳绳的方式,给学生一些花样的元素,
并让学生理解花样跳绳并不是他们想象中的那么复杂。
3、学生开始自己
花样跳绳练习:
在原地自己练习
两种花样跳绳方
法并跟上音乐节
奏,各一个 8 拍的
连续跳。
1、老师让学生散开一
些,保持周围不要有
人或物。
2、叮嘱学生注意安
全,不要用绳打到其
他同学了,队伍一定
要散开。
3、让学生独立的完成
2 个动作的练习跳,
并配合音乐节奏,数
出自己的 2 个八拍的
动作。
1、学生队伍散
开。
2、学生按照老师
要求进行自己独
立练习。
练习队形:
♀♀♀♀♀
♀ ♀
♀ ★ ♀
♀ ♀
♀♀♀♀♀
设计意图
让学生自己练习,每个孩子的创新意识得到锻炼,并将自己
的创新连续接拍跳起来,能够从中获得成功的喜悦,自信心
能够大幅度的提升。
4
8
分
钟
5
分
钟
三、拓展部分
1、四人一组创编
花样连续跳,分组
练习,由组长带
领,将 4 人的动作
串连起来跟上音
乐节奏,衔接紧密
的跳。
2、各组展示创编
结果,老师进行评
价。
老师组织学生听
音乐节奏,衔接紧
密展示。
1、老师提问:“同学
们 刚 刚 练 习 得 非 常
好,老师提出表扬,
现在老师又有一个问
题了,如果你们再多
几个动作,能不能跳
得很顺利呢?那现在
就让请 4 名同学组一
队,开始创编动作,
用四个动作连续起来
跳花样,好吗?”学
生回答后,老师开始
分组,并巡视创编情
况。
1、请同学评价。
2、老师评价,表扬做
得好的一组,鼓励后
进生。
1、学生按老师分
组,4 人一组开
始进行创编,积
极 认 真 开 展 练
习。
1、积极展示,并
认真看其他组展
示
练习队形:
♀♀ ♀♀
♀♀ ♀♀
★
♀♀ ♀♀
♀♀ ♀♀
设计意图
拓展学生的思维,将创新意识发挥到极致的同时,积极开展
训练,也锻炼同学之间的团结协作的精神。并为下一课时做
好铺垫。
结
束
部
分
3
分
钟
一、放松练习:
1、放松操。
二、总结。
三、师生互道别。
1、老师带领学生进行
放松练习。
1、集合总结。
1、学生模仿老师
动作,进行放松。
1、集合快、静、
齐。
组织队形:
★
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
设计意图
让学生在轻松、愉快的气氛中放松身心,同时小结本课,让
学生表述本课学习的重点和技能学习的要领,检测学习的效
果的达成。
器材
准备
跳绳 41 条,标志盘 10 个
扩音器一个、节拍明快的音乐
运动量
练习密度
120+5 次分
40%--45%
安全
注意
事项
跳绳练习,尤其要注意场地卫生和安全,练习时应清扫场地,洒一些水保持适当
的湿度,避免练习时尘土飞扬。集体练习时,应为学生选择较平坦的场地,并注
意周围的人和物,尽量不要互相影响。
课后
反思