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- 2022-02-10 发布
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排球--《正面双手垫球》教案
教学
内容 正面双手垫球 第一课时 人数:36 班级:4.5
执 教
教 师
教 学
重 难
点:
重点:两臂伸直夹紧
难点:正确的击球部位
学
习
目
标
1.通过学练 90%学生能描述出正面双手垫球的手型及击球部
位;能做出正面双手垫球的基本手型,了解正确的击球点。
2.80%以上的学生通过学练能做出正确的垫球动作;知道插、
夹、抬的动作过程,能连续垫球 3——5 次。
3.在学练过程中能主动与他人配合,能相互学习观摩;充分体
现学生自信与合作,从而体会垫球的乐趣。
场
地
器
材
排球 40 个、足球场中心区
域、标志杆 20 个
顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式
准
备
部
分
基
本
1、 集合整队
2.排球热身操:
3.球性游戏活动
抛接练习
抛-拍手-接
移动的步伐
1.教师讲解正面
双手垫球的动作
要领并示范
教师巡视并纠正
集中纠正
2.两人一组,一人
1.师生问好!
2.师激情导入:同学
们你们感受过女排
精神了吗?那这节
课就和老师一起来
一次排球的亲密接
触。
师生同做热身操
师口令指挥
教师讲解并示范正
面双手垫球
教师讲解并动作示
范
1、 教师巡视,并纠
正动作不太协
1.学生整齐列排队。
2.做好课前准备并
向老师问好。
学生听讲,并和老
师一起完成 3-4 分
钟的热身操练习
学生在口令指导下
完 成 9--10 次 球性
练习
学生集体学习徒手
的正面双手垫球动
作练习。
组织学生开展
组织:××××××××
××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:1、整队时做到快、静、齐。
2、教师讲解示范到位,学生认真
听讲。
组织:× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
▲
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
要求:做徒手动作时,动作要到位,并正
确。
组织:× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
▲
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
部
分
双手握住球并伸
直,另外一人垫球
练习(体验垫球部
位以及动作)
3.自抛自垫练习
(3 分钟自主练
习)
4.学生自我展示
学生评价
5.3 分钟自垫球
再练习
用力顺序:口诀①
两臂夹紧成平面
②两腿蹬伸向上
送
6.尝试两人一组,
一人抛球,一人垫
球
7.自主展示
8、游戏:
障碍跑接力
调的同学。
2、教师纠错后再、
示范讲解垫球的动
作,让学生了解垫
球的重、难点
教师依次巡视练习
情况
教师评价
教师再次巡视指导
教师统计并评价练
习情况
教法:
1.学生通过两人一
组一抛一垫的方式
尝试“怎样才能垫
好手中的球”。
2.引导、组织学生
进行对抛、垫球练
习,为下次课做准
备。
教师组织学生进入
游戏
强调游戏规则及方
法
垫固定球练习,教
师巡回指导,讲解
纠 正 学 生 易 犯 错
误。
排球在相对固
定情况下,学生用
正面双手垫球动作
进行击球部位的练
习。
学生开展自垫球练
习、及自垫球比赛
超越自我
突破首次纪录
学生再进行自抛自
垫练习
学生两人一组进行
练习
学 生 遵 守 游 戏 规
则。
学生积极参与到游
要求:体验垫球部位及动作用力顺序
组织:× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
▲
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
要求:动作要有由下往上的动作,手臂不
要弯曲。两名同学一组
10 次/人
组织:散点练习、规定相应的区域
组织:× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
▲
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
要求:体验正面双手垫球的动作,自垫过
程中球不要过高,动作要有由下往上的动
作,手臂不要弯曲。
组织:
将学生分成男女各两组,教师发出口
令后,学生跑步绕过障碍物返回后和同伴
击掌,同伴又按照上一位同学的路线继续
进行,以此类推,哪一组先完成则获胜。
尝试游戏活动一次
开始游戏
戏活动中
依次进行。
结
束
部
分
一、集合整队
二、放松
三、总结本节课内
容
四、回收器材
五、师生再见
教 师 带 领 学 生 放
松,并总结本次课
内容。
学生在老师的带领
下做放松练习
组织:××××××××
××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:1、充分放松
2、认真听讲
本课
预计
练习
密度
与运
动负
荷
本次课预计上课密度为 35%
学生的最大心率为 130—145 次