人教版体育与健康四年级-站立式起跑教案 4页

1 水平二《站立式起跑》教学设计 体育课教案 教学 内容 游戏：“剪刀石头布” 学习站立式起跑技术动作 重点：两腿弯曲，重心下降前移。 难点：上体前倾，脚跟提起 教学 目标 1.认知目标：使学生树立正确的站立式起跑的技术动作概念。 2.技能目标：70%学生能按口令做出站立式起跑的正确动作。发展学生灵敏、和速度等素质。 3.情感目标：培养学生的竞争意识与行为和勇敢、果断的精神。 课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 与 时间 开始 热身 部分 一、上课常规 1.集合整队、点名 2.师生问好 3.宣布本次课的内容 4.安排见习生 二、准备活动 1.慢跑 2.游戏：“剪刀石头布” 游戏方法：学生按四列横队排 好，一二排、三四排同学各面 对面站好，当老师喊：“剪刀石 组织：成四列横队：    （图 1）   要求：集合时做到快、静、齐。 见习生不能离开上课场地，做一些力所能及的练 习。 组织：   组织： 2 分 钟 2 分 钟 2 头布”时学生原地跳起，跳起 同时用脚摆出剪刀石头布的姿 势（双脚并拢代表石头：双脚 前后开立代表剪刀：双脚左右 开立代表布），两人一组进行比 赛，进行十次比赛。，统计谁赢 的次数多。输的同学被惩罚刮 鼻子一次。 图示： 男同学 女同学 教师 教法：由教师统一喊口令，学生听教师口令进行游 戏 7 分 钟 学习 提高 部分 一、学习站立式起跑 1.讲解站立式起跑口令和动作 要领 ① 口令：“各就位”、“预备”、 “跑”。 ② 动作要领：“各就位”、“预 备”时：将有力脚放在前面， 后脚离起跑线约一脚半的 距离，并用前脚掌支撑地 面。 ③“预备”时：两脚弯曲，重 心下降并前移，上体前倾， 两脚跟提起，用前脚掌着 地。 ④ 喊“跑”时，两脚充分后蹬， 后腿快速前摆，两臂积极作 前后摆动，身体前倾而出； 随跑出的距离身体逐步抬 起，逐渐增大步幅。 ⑤ 口诀：两脚开立、身体前倾、 用力蹬地、迅速摆臂。 ⑥ 重点：两腿弯曲，重心下降 前移。 ⑦ 难点：上体前倾，脚跟提起。 二、练习 1.原地做站立式起跑分解练习 学生按教师口令做动作 组织：    （图 4）  教法：教师讲解“站立式”起跑的动作方法、要领 与要求，并做示范；传授口诀。 要求：学生认真看示范，观察教师动作。 组织：             5 分 钟 6 分 钟 3 教师喊“各就位“时，学生与 起跑线后两脚前后站立；教师 喊”预备“时，学生两腿弯曲， 上体前倾，脚后跟提起. 2.站立式起跑技术动作完整练习。 学生分组进行练习，听教师完整口 令，向前跑出 15 米。跑完后沿左右 两边走回队伍，等待下一次练习。 、 3.游戏：往返接力跑 方法：将学生平均分成 4 组（位 置如图 7），用站立式起跑姿势 起跑，跑到标志物。绕过标志 物，跑回来接力，依次进行。 最先完成的一组获胜。 规则：①必须绕过标志物才能 返回。 ② 前一个学生回来后，下一个 学生才能出发。 （图 5）             教法：口令指挥，走动指导，纠正出现的错误、激 励表扬。 要求：按口令做，动作准确、到位。 组织：                         （图 6） 15 米 教法：教师喊口令，注意学生的起跑动作。 要求：学生间隔拉开，跑时不推挤，动作准确。 组织:    （图 7）  教法：讲解游戏方法，提示游戏要点。 要求：游戏认真，动作准确。按游戏方法完成游戏 8 分 钟 7 分 钟 恢复 整理 部分 1．集合整队 2.放松 3.总结归纳 4.宣布下次课内容 5.值日生归还器材 组织：                          3 分 钟 4 教法:指导学生做好放松练习，讲评练习情况。 要求：认真做放松练习，专心听老师讲评。 场地 器材 篮球场 1 块 贴纸若干