人教版体育与健康四年级-跪跳起教案 7页

《跪跳起》教案设计 成都市三原外国语学校附属小学 谢鹏 一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想、依据新课程标准精神，关注每一位学生身心 发展，激发他们对体育运动的兴趣。本课以学生身体发展为主线，充分调动学生 学习的积极性，提高身体控制能力、平衡能力和反应能力，力求让每一位学生都 能体验运动带来的喜悦与成功在，从而达到体育学习效果。 二、教材分析 跪跳起以跪立在垫子上的姿势开始：小腿脚面压垫，两臂经体侧向后摆置前 额并制动，身体向上跳起，收腹、提膝成蹲立，最后成站立姿势。过程中需要动 用手臂、腰腹、腿部的体操技巧类动作，它发展了学生的柔韧、协调、力量等素 质。通过对教材的分析，学生在练习时会出现以下三种情况： 1、 摆臂时，提前收脚。这主要是怕跳不起来，心理紧张造成的。 2、 学生身体向前冲。这主要是由于摆臂方向不准确造成的。 3、 不应该往前上方摆，应向上摆臂。 三、学情分析 本课授课对象是小学四年级学生。该年龄段的学生活泼好动、兴趣广泛，对 新鲜事物有强烈的探究和挑战欲望；同时，具备一定的观察理解能力和发现问题、 解决问题的能力。经过一二三年级的学习，学生肢体活动能力增强、柔韧性好但 力量稍显薄弱，具备一定的自主尝试学练。 四、教学目标 1、认知目标：通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作要领，并能积 极参与各种练习。 2、技能目标：通过多种形式、有层次的诱导性练习，使 85%的学生学会跪 跳起的动作，使学生掌握摆臂、压垫、提腰、快收腿的方法；发展学生的腰腹、 下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。 3、情感目标：通过观察、体验学习，让学生能积极主动练习，不断进取， 培养学生勇敢、果断的心理品质。 五、教学重难点 1、重点：摆臂制动、脚背压垫 2、难点：摆和跳的协调配合，提膝迅速，收腿要快 六、教学设计思路 第一课时：突出重点，脚背压垫 《跪跳起》单元为省编教材“必学内容”，合理的上肢动作对整体动作的影 响是该阶段教学的一个重点，本节课以跪跳起第一课时为教材让学生体验脚背压 垫对跪跳起整体动作的影响。 为了更好的感知跪跳起的脚背压垫，本次课安排了毛毛虫的游戏。让学生感 觉脚背压垫本课的重要环节，由前面的辅助练习过渡到跪跳起，尝试由跪立站起 来（选出正确的雏形动作），教师示范（讲解动作要领摆、压），学生摆臂练习， 摆臂压垫练习，学生向前跪跳，优生示范，纠错，集体练习提高学生的练习热情， 两人一组互相观察互相提高，分排展示，正确评价自己。 在教与学的过程中，充分让学生在游戏中体验快乐，激发学生参与的热情， 发扬学生团结协助能力和顽强拼搏的精神，在玩中得到身体的锻炼。在练习中教 师采用了帮教法，根据学生能力不同，帮教法就能够很好帮助那些学生树立自信 心，在帮助的情况学生尝到了成功的喜悦，为接下来独立完成动作建立基础。 第二课时：提膝收腹，突破难点，巩固提高 在课的设计上，热身活动好后，对提高完成动作综合能力进行了大量的设计； 通过教师展示，学生模仿，逐步递进，由一人变两人，两人变 4 人进行练习，并 通过游戏进行本堂课的检测。教师在整个练习过程中，教师巡回指导并积极鼓励。 做摆臂动作的时候，积极喊出口令。同时并交给学生互帮互助的方法，进行分组 合作学生，最后通过“翻山越岭”的游戏进行展示，师生并进行技术评价，增强 学生的信心。 本课通过技巧和游戏的结合，通过直观的比较，明确动作概念，寻找完成动 作的关键教学过程中采用一帮一的形式，给自己伙伴纠正指导及保护，使学生体 验成功的感受，增强练习自信心，以激发学生的学习欲望。 第三课时：整体提高，技能定型 到本课时，动作技能的形成要见基本具备，学生对整体动作的认知也比较完 全，各分解动作的练习充分，技能自动化条件成熟，所以实际教学中以提高提膝 收腿动作环节为重要切入点，通过辅助练习收腹跳，收腹跳过折垫为辅助手段， 促进学生在活动中发展协调性和爆发力，完成动作的综合能力得到进一步提高。 第四课时：检验成果，感受成功 通过要求考核时，亮相，举手等简单要求，让学生初步了解体操考核的要求 与标准，通过简单的分组轮换的安排，动静结合，最大限度利用好考核的节奏， 避免了考核后无事可干的局面，同时在考核后进行游戏，既结合了考核内容，又 体验了成功的快乐。让其在童话类的美景里快乐享受学习成果。 七、教与学的方式方法 1、教法：全课主要才用示范讲解法、分组重复练习法，合作练习法，自主性学 习法，同时创设情景教育，既能引起学生学习兴趣，又便于学生强化练习，掌握 技术。 2、学法：自主性学练、拓展性学练、评价性学练。 单元教 学内容 水平二：四年级技巧跪跳起 单元教 学目标 1. 运动参与：90%的学生能够积极参加到学习中来，大胆向同学展示动作。 2. 运动技能：85%的学生能完成跪跳起动作。发展学生腰腹、上下肢力量以及身 体协调性、灵敏性。 3. 身体健康：发展学生的平衡、协调、灵敏性等素质，提高学生下肢腰腹力量。 4. 心理健康：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团 结协作、互帮互学的学习习惯及安全意识。 5. 社会适应：培养学生合作、交流意识，提高交往能力。 课时 教学内容 教学目标 教学重、难点 主要教学策略 1 主教材： 跪跳起 辅教材： 身体素质练 习 1、使学生建立正确的跪跳 起动作概念，形成正确的动 作表象。 2、通过学练，80%的同学初 步掌握跪跳起动作。 3、在体验跪跳起的练习中 克服畏惧心理障碍，建立自 信心，培养不怕挫折、不畏 困难，勇于战胜自我的良好 重点：两臂向前 挥摆并制动 难点：脚面和小 腿压垫有力 教法：演示法、 练习法 1、教 师 讲 解 示 范动作要领和要 求。 2、分 组 散 点 练 习，激趣鼓励指 导。 学法：分解练习 的心理品质。 法、学练法 1、交流合作，勇 于尝试，泛化掌 握要领。 2、能 在 同 伴 的 辅 助 下 完 成 动 作。 学生展示 2 主教材： 跪跳起 辅教材： 身体素质练 习 1、使学生知道正确的跪跳 起的动作方法。 2、85%的学生能作出摆臂压 垫、收腹提膝跳成蹲立的跪 跳起动作。 3、在学习中感受练习的乐 趣，获得成功的体验与团结 协作的愉悦情感。 重点：脚背和小 腿压垫、挥臂制 动 难点：摆臂和小 腿压垫协调配合 教法：直观法、 纠错法 1、教 师 展 示 跪 跳起完整动作。 2、鼓 励 指 导 各 自尝试练习。 3、教 师 分 步 教 学 4、师 生 共 同 评 价，优秀生展示 学法：自由式、 互助式 1、集 体 观 看 教 师跪跳起完整动 作。 2、自 主 尝 试 性 练习 3、按 照 老 师 步 骤两人合作练习 4、分组展示，师 生共同评价。 3 主教材： 跪跳起 辅教材： 跨越折垫 1、理解跪跳起“摆压提”动 作顺序及动作成功标准。 2、90%以上能完成跪跳起动 作，能结合前滚翻等进行简 单技巧练习。发展身体协调 性，发展学生的灵敏性、腰 腹肌力量；提高跨越绕过障 碍的能力。 3、互相配合完成技术性要 求高的项目，体育大胆尝试 取得成功后的喜悦。 重点：“摆压提” 同时动作 难点：有力摆臂， 提腰收腹 教法：分解练习 法、纠结法、区 别对待法 1、结 合 上 节 课 掌握情况，学生 自主选择不同层 次的练习小组。 2、跪撑前移、跪 跳高、跪跳远、 跪跳至不同高度 垫子。 3、组 内 优 生 展 示。 4、显 著 进 步 生 再次选择不同层 次的练习小组。 学法：分解练习 法、完整练习法 1、学 生 间 相 互 帮助练习、合作 练习。 2、组合练习，连 接前滚翻等。 3、展示。 4 主教材： 跪跳（考核） 辅教材： “翻山越岭” 1、理解跪跳起“摆压提”动 作顺序及动作成功标准。 2、能用亮动作结合举手示 意参与考核，自觉做到有序 轮换进行游戏。 3、会互相配合完成合作意 识要求高的项目，体验大胆 尝试取得成功后的喜悦培养 学生勇敢顽强努力拼搏的精 神。 重点：独立完成 考核 难点：大胆展示 成果 考核与评价 体育课导学案 上课 老师 谢 鹏 上课时间 19 年 10 月 教研组长签字 教学内 容 主教材：跪跳起游戏与挑战。 辅教材：身体素质练习 教学目 标 1.初步认识跪跳起的技术动作，掌握摆臂制动及小腿压垫的动作，并发展腿部力量、腰腹力量 身体协调性以及跳跃能力。 2. 能够积极主动的参与到练习中去，养成良好的锻炼习惯，游戏比赛中遵守规则。 3.培养“我能行、我能跳”的自信、果断的精神，遵守规则、尊重同伴和对手,培养团结合作自信勇敢顽 强的品质。 教学重 点 脚背和小腿压垫、挥臂制动 教学难 点 摆臂和小腿压垫协调配合 安全提 示 注意跳起时的重心向前和跑动作的碰撞 器材准 备 垫子 33 床、音响一个，标志桶四个 五环导 学 课的内容 教师活动（教法） 学生活动（学法） 与组织形式 运动量 时间 负荷 一 激趣 导入 一、课堂常规 1. 集合整队 2. 师生问好 3. 宣布本次课内容 4. 安全教育 5. 检查服装安排见习生 1、快静齐 2、师生问好 3、认真听本次课内 容 4、精神饱满 5、见习生出列 要求：认真听讲 组织：四列横队同下 2 分 钟 小 二 快乐 热身 二、准备活动 1. 热身游戏‘天黑请回家’ 游戏规则：即将天黑，同学们运 用自己学过的本领（例如：绕、 跨、跳等）穿过草原迅速回家。 2. 垫上操 （1）头部运动 （2）双手前后摆臂 （3）双脚敲打垫子 （4）体侧运动 （5）单腿伸展 1.教师跟着音乐慢 节奏做动作 2.教师边做边讲解 方法 3.教师大力鼓励学 生 1.认真模仿老师动作，迅速找到垫子 2.认真模仿教师动作，做好准备活动 组织：四列横队同下 8 分 钟 中 7. 热 63. 热 55. 热57. 热59. 热53. 热61. 热 51. 热49. 热 35. 热37. 热 39. 热41. 热43. 热45. 热47. 热 33. 热 19. 热21. 热23. 热 25. 热27. 热29. 热31. 热 9. 热 11. 热13. 热15. 热17. 热 1. 热 3. 热 5. 热 95. 热 87. 热89. 热91. 热85. 热93. 热 81. 热83. 热 79. 热 71. 热73. 热75. 热77. 热 69. 热65. 热 67. 热 三 尝试 探究 三、跪跳起游戏与挑战 1. 跪立向前跳 2. 连续跪立向前跳 3. 跪立低垫子向高垫子跳 4. 跪立高垫子向低垫子跳后站 立 5. 游戏：翻山越岭 1. 教师做出每次动 作的展示，并提出要 求 2. 教师巡回指导， 积极鼓励及表扬。 3. 教师认真观察不 会的学生，帮助完 成。 1.练习跪立向前跳等动作，学生自己 喊出摆臂练习时的：1、2. 2.练习跪立向前跳（大声报出跳的次 数），练习由低向高跳，注意安全。 3.练习从低向高跳，注意安全。 4.四人一组翻越障碍物时（运用好跪 跳起的技能） 组织： 1、 2、 3、 17 分 钟 中 四 创新拓 展 四．体能训练 游戏：综合训练，四个动作，四 段音乐顺时针循环。 1. 波比跳 2. 深蹲跳 3. 原地爬行 4. 俯卧支撑 1、教师每个动作都 做示范。 2、强调每个动作的 技术特点。 3、强调注意安全。 4、积极评级与鼓励 1. 认真模仿老师动作，遵守练习要 求和比赛要求。 2. 练习时注意安全。 3. 积极参与练习。 4. 组织 10 分 钟 中 五 愉悦 身心 1、放松操 2、学生分享 3、整理器材 4、师生再见 1.认真组织， 2.检查器材，并安排 学生整理 1. 师生再见 1. 认真模仿老师动作做放松 2. 整理器材 3.师生再见 3 分 钟 小 课后思 考 109. 热 111. 热 105. 热 107. 热 97. 热 99. 热 101. 热 103. 热