体育与健康人教六年级全一册乒乓球课(共10张PPT) 10页

体育与健康 水平二 乒乓球 正手攻球 成都市武侯实验小学 唐钢 一、准备动作 两脚分开稍 比肩宽，右 脚稍后，两 脚微屈，重 心在两脚之 间，含胸， 踏腰。 二、击球前 向右后方撤右 脚，转腰，引 拍至身体右侧 成半横状，大 臂与小臂成大 于90度的夹角 三、击球时 大拇指摁住拍柄， 食指和手腕放松， 当球从桌面弹起 时，大臂不动， 小臂发力，手臂 由右侧向左前上 方迅速挥动，球 拍自然挥至左眼 前方 四、击球后 身体回到 准备姿势 乒乓球正手攻球 重难点 ★重点： 1、引拍、转腰的 过程要迅速。 2、上升期击球， 击球的中上部。 ★难点： 1、击球时机恰当， 看准落点。 2、手腕固定，不 能乱甩 易出错及纠正方法 出现错误 纠正方法 攻球时不敢大胆挥拍，有停顿， 弧线制造不好 用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。 上臂与身体夹角过小 放松肩部，加大上臂与身体的距 离 抬肘抬臂 对做近台快攻练习，强调击球时 肘肩向后下。 手腕下垂，球拍与前臂垂直 强调手腕内旋拍柄向左，徒手模 仿练习 评价标准： 课后作业 1、原地颠球练习熟悉球性。 2、课后每天练习徒手正手攻球动 作100次。 3、思考怎样把脚步移动和攻球动 作良好的结合起来，然后还原。 谢谢观看