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- 2021-10-25 发布
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第一单元 成长的节拍
第三课 发现自己
第2课时 做更好的自己
导入新课 新课探究 课堂小结 随堂训练
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导入新课
众所周知,著名小品演员潘长
江身高只有1.60米,但潘长江一点
也不觉得憋屈:“咱本来就袖珍嘛,
这有什么了不得的,记住了──浓
缩的都是精华!”
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新课探究
目标导学一:接纳与欣赏自己
1.分享“我的生命线”
(1)下面的一条线,代表了一个人从出生到死亡
的整个过程。请你找到适当的位置,把它用*标出
来,代表你今天的年龄。你了解自己吗?请标注出
以下各项。
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(2)通过分享,我们发现了共性的问题,是什
么?
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Ø 世界上没有完全相同的两个人。
我们每个人性格、兴趣等方面
都有自己的特点,每个人都是
独一无二的个体,随着对自己
认识的不断深入,我们的自我
形象也会越发清晰。
每个人都是独一无二的个体
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2.自我反省
哪些优点
和长处
哪些缺点
和不足
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•具体格式这样写(填写出5句):
•我喜欢我自己,是因为( )
•我不喜欢我自己,是因( )
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(2)思考:你会抱着怎样的态度面对自己的缺
点与不足?
(3)接纳自己的优点和长处是容易的,而接纳
自己的不完美有时候会很难,如:和别人相比,
个子矮、上课不敢发言等,我们该怎么办呢?
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Ø 要接纳自己的全部,既接纳自
己的优点,也接纳自己的不完
美;既接纳自己的性格,也接
纳自己的身材、相貌;既接纳
自己的现在,也接纳自己的过
去。
接纳自己
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3.学会欣赏自己
一位人力三轮车师傅,30多岁,我问他为什么做
这样的活儿。他笑着从车上跳下来,并夸张地走了几
步给我看,哦,原来是跛足。可他很坦然地说:“为
了能不走路,蹬三轮车便是最好的伪装,这也算是
‘英雄有用武之地’。”
(1)材料说明了什么?
(2)材料带给你的启示是什么?
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Ø 欣赏自己的独特,欣赏自己的
优点,欣赏自己的努力,欣赏
自己为他人的奉献。
Ø 要求:欣赏自己,不是骄傲自
大,也不是目中无人,而是成
长道路上面对压力与挫折的自
我鼓励与自我奋进。
Ø 表现:欣赏自己的同时,善于
向他人学习,与他人合作。会
欣赏他人的人,才会真正地欣
赏自己。
欣赏自己
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目标导学二:我要飞得更高
1.接纳自己和做更好的自己
我完全接纳了
自己,还怎么进
步呢?
我不断努力,可总是
达不到心目中理想自
我的要求。我该怎么
办?
俗话说:从小看大,
三岁看老。我还能
改变吗?
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(1)自我反思:思考三个同学的问题,并反思
自己对“成为更好的自己”有哪些类似的困惑。
(2)你能帮助他们解答困惑吗?邀请学生选取
其中一个问题谈自己的看法。
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提示:
要认识到任何事情都处于连续不断的变化
当中,人的成长也是一个不断变化的过程。青
少年身心急剧变化,理想自我与现实自我之间
的差距是我们进步和完善的动力,不是自我否
定的理由。我们在自我接纳与欣赏的基础上主
动谋求发展,便可以成就一个更好的自己。
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2.做更好的自己的要求
19世纪作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一
位自己讨厌的人看,一心准备接受批评。一位朋友问
他为什么要这么做,他回应道:“正因为他不喜欢我
的作品,所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严
厉的批评,但是这些总比赞美的话要有益多了。”
(1)果戈理为什么要去听取别人严厉的批评?
(2)你能正视自己的缺点吗?你有哪些改正缺
点的方法?
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Ø 做更好的自己,就要扬长避短。
Ø 做更好的自己,需要主动改正
缺点。
Ø 做更好的自己,需要不断激发
自己的潜能。
做更好的自己要求
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歌曲《我要飞得更高》
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课堂小结
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1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过:“对我来说,活
着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争,但你们看
到的是我脸上的微笑”。这说明( )
①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观
向上的生活态度 ②他不能接受自己的身体缺陷
③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”
的表现 ④他十分脆弱,感觉到人生苦短
A.①④ B.①③ C.②③ D.①②
B
随堂训练
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