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- 2021-11-19 发布
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立定跳远教学设计
教学内容:
一、立定跳远
二、游戏:开火车
教学目标:
一、认知目标:让学生基本掌握立定跳远的基本技术要领,能说
出口诀:一摆、二蹲、三起跳,并用于日常锻炼中。
二、技能目标:让 80%的同学能顺利掌握立定跳远技术,通过游
戏发展学生灵敏、协调、弹跳力和下肢力量。
三、情感目标:通过教学游戏培养学生团结协助、吃苦耐劳、顽
强拼搏的精神。
重难点:
一、重点:双脚蹬地起跳,向前上方腾空跳起。
二、难点:蹬摆结合,动作协调连贯。
教学过程:
准备部分:
一、上课常规:
1、集合,整队宣布教学内容。
二、准备活动:
2、韵律操:《你笑起来真好看》。
3、模仿一分钟跳绳动作(徒手)。
基本部分:
三、学习立定跳远
1、教师示范讲解动作两遍,学生的第 1 排和第 2 排坐下观看。
2、学生模仿教师做连续弹性屈伸练习 6 次,师生同做。
3、按“一摆”、“二蹲”、“三起跳”的动作节奏做分解练习,师生
同做原地跳。同时喊出口令:“一摆”、“二蹲”、“三起跳”。
4、快速排队,按红、黄、蓝、橙 4 色排成 8 路纵队。
5、在教师口令下进行练习,学生和老师一起喊口令,学生一边做
练习一边喊口令,练习时强调学生喊出“一摆”、“二蹲”、“三起
跳”的口令。
6、请一些做得好的学生示范,再请一些做得差的学生示范,然后
提问,点评。
7、学生再练习。要求喊出“一摆”、“二蹲”、“三起跳”的口令。
教师巡视指导。
8、“比一比”谁跳得远。请每组一名学生出来比赛,跳过横放的
小垫子。
9、学生一起练习跳过横放的小垫子。
10、“大挑战”跳过竖放的小垫子。
11、集合,教师提问,学生回答,总结今天所学的动作技术要领。
四、游戏:“开火车”
每组成纵队分别站在起点线后,排头扮演火车头,双手叉腰,后
面同学的双手依次放在前一名同学的肩上。游戏开始之后,各组
在火车头的带领下,有节奏地用双脚连续起跳的方式向前跳起,
最后以火车头到达终点线后判定名次。火车脱节必须回到起点重
新开始。
结束部分
一、放松整理活动。
二、总结。
三、归还器材,布置课后练习,宣布下课。