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- 2021-11-19 发布
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前滚翻
一、指导思想
本课依据体育课程标准,在设计教学过程中,坚持以“健康第一”为指导思想,在学生积极、
主动参与运动的基础上,充分调动学生学习的积极性,培养学生良好的体育意识。以学生身心发
展为中心,让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。并在
教学中为学生创造条件,给学生表现和展示的机会,同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、
尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。
二、教材分析
前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容,是小学生非常喜欢的体育项目之一,是一种垫
上运动。它是技巧的基础动作,也是一种自我保护的方法。技巧是小学四年级体育教学的主要教
材内容之一,比一二三年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯,
符合小学生的身心特点,易于教学,锻炼身体的价值比较高,学生也乐于学。学好它有助于提高
学生的柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
三、学情分析
四年级学生正处于生长发育的关键时期,个性活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强,
并乐于参加体育活动,乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能
力,能在集体活动中与同伴团结合作,完成活动任务。但由于心理因素的原因,该阶段的学生也
有自我约束能力差的特点,因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
四、教学目标:
根据教材编写要求和学生心理、生理特点我确定为以下四个目标:
1.认知目标:使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点,并使学生了解如何利用前滚翻技术保
护自己。
2.技能目标:通过练习使 85%-90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、
协调等身体素质。
3.情感目标:通过学习,能够认识自己身体素质上的不足,培养同学互相帮助情感,感受课堂中
的挑战与喜悦,喜欢体育爱上体育课。
4、社会适应:通过本次课的学习,培养学生克服困难,勇于挑战自我的信心,学会尊重并听取
别人意见,互帮互学,形成良好的合作精神。
五、教学的重点与难点:
重点:低头蹬腿团身紧抱膝
难点:。团身紧,方向正,滚动圆滑动作连贯、协调。
六、教学方法
1、 以因材施教为原则,从易到难,由简到繁循序渐进,发挥学生的积极性和主动性。
2、 通过分解练习,完整练习,使学生逐步学习动作。
3、 通过小组自主、合作、探究式学习让学生在学习过程中感受到快乐,获得自信。
4、 教师巡回指导,个别纠正,发挥体育尖子生的带头作用配合老师教学,体现学生的主体性。
七、教学过程
教
学
内
容
1、 前滚翻
2、听数抢座位
难点:低头蹬腿团身紧抱膝,经过头后、肩、背、腰、臀
部依次触垫,滚动圆滑
重点: 蹬地推手,团身抱膝团身紧,方向正,滚动圆滑
教
学
目
标
认知目标:学生能学会前滚翻的动作并能说出其动作要领,使学生了解前滚翻时
必须团身紧的技术要点,并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己
技能目标:通过练习使 85%-90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作,发展学生的
灵敏、协调、力量等素质。
情感目标:通过学习,能够认识自己身体素质上的不足,培养同学互相帮助情感,
感受课堂中的挑战与喜悦,喜欢体育爱上体育课。
社会适应:通过本次课的学习,培养学生克服困难,勇于挑战自我的信心,学会
尊重并听取别人意见,互帮互学,形成良好的合作精神。
教师提前到场,准备
好场地、器材,等候
上课
时
间
体育委员集合,检查到班人数并向老师
汇报出勤情况。
练
习
次
数
教 师 活 动 分 学 生 活 动
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
二
徒
手
操
1、 师生问好
2、宣布本课的学习内
容
3、安全教育
4、安排见习生。
5、热身慢跑:
一路纵队围绕圈跑圈
3 圈
6、游戏:听数抢座位
(1)头部运动;
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
(5)腹背运动
(6)踢腿运动
(7)膝关节
(8)腕踝关节
要求:动作正确,整
齐、有力。
2
4
3
全班成六列横队集合,快、静、齐
组织如图:
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
××××××××
××××××××
××××××××
△
1、同学们好、老师好!
2、认真听讲,明确学习内容。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及
之事。
规则:跑动中老师数字报几,就几个人
一起坐在垫子上,没有找到伙伴的就抱
头下蹲五
学生在教师带领下进行练习
4*8
拍
二
基
本
部
分
前
滚
翻
二
素
质
训
练
一、 示范并解
动作要领 :蹲撑,两
腿蹬直,同时曲臂、
低头、提臀、团身向
前滚翻。前滚时,头
的后部、肩、背、臀
部依次着垫,当背着
垫时,迅速屈小腿。
上体与膝部靠紧,两
手抱小腿,向前滚动
成蹲立。
要点练习:
(1)预备姿势:直立
(2)一蹲(3)二撑
(4)三低头 含胸提
臀 (5) 团身滚翻像
圆球、经头后部、肩、
背、腰臀依次触垫。
(6)抱腿蹲立
二、保护与帮助
三、组织学生进行练
习。
四、教师巡回指导、
纠正错误。
18
10
一、 示范
学法:
(1) 认真观看示范,学生跟练。
(2) 学生自练互评。
(3) 集体练习。
二、练习步骤:
1、垫上不倒翁练习。
2、教师辅助练习
3、单跪垫侧一手扶背一手托臀
4、前滚翻练习。
5、前滚翻展示连续两次
6、团身不紧滚动不圆、登地推手没力
7、分腿
8、比赛
4~6
次
6~
10
次
3~5
次
15
15
30
15
三
结
束
部
分
小
结
1、集合
2、集体讲评,评估本
节课的学习情况表扬
优秀学生。
3、整理放松练习。
4、布置回收器材。
5、师生再见
3
学生能积极进行放松。
要求:放松、调整呼吸。
‘
集合队伍,学生听取教师小结并自我评
价
前滚翻课后反思
课堂充满了欢笑声,学生在课堂上愉快地学习,快乐的体验,并积极地思考,体会着
体育带来的快乐。教师以正确的示范,生动的语言,优美的画面和教具进行教学。能较好的发展
学生的思维,培养学生身体柔韧、协调和灵敏素质,以及团结协作的精神。怎么解决以下问题使
我们下节课要做的。
1、 怎样创设情境,来充分调动学生学习的兴趣——游戏: 人体呼啦圈
2、 怎样解决推手——面对墙推手
3、 怎样解决团身不紧 ——胸、腹、大腿将球包住
4、 怎样解决分腿 —— 双膝两侧夹白纸
5、 怎样解决登地—— 双脚并拢同时登地
6、 怎样解决滚动不圆滑——团身后滚练习
学生基本掌握前滚翻团身翻滚的动作方法,运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程
中,学生自主,合作学习的能力都得到了锻炼,积极探究的意识进一步激活,团队精神,创新精
神及自信心都有不同程度的提高。整个教学过程完整流畅,运动强度和密度基本合理。
通过这节课,我感受很深,在以后的教学实践中,还需不断的努力,应根据学生各自不同
的身体条件、运动能力和兴趣爱好,做到因材施教,注重个体差异,使每一个学生都体验到体育
学习和活动的成功感,使所有学生都取得进步和发展。
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