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  • 2021-11-19 发布

体育与健康人教三年级全一册前滚翻教案设计

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《前滚翻》教学设计 班级:三年级(6)班 人数:48 人 任课教师:邓益芳 水平二第(1)课时 一、设计思路 以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣,提高学生的主体意识,改变学 习方式,培养合作,自主和研究性学习。拓展教学的功能,培养学生的学习能力, 促进身体、心理和社会健康的和谐发展。 二、学情分析 三年级学生活泼好动,有较强的求知欲和表现欲,学习积极性高,参与意识 强,但是注意力持续周期较短,将教学内容融入游戏情境中,让学生在“玩”中 体验知识,掌握技能。通过合作学习、游戏活动等方式,调动学生学习的积极性, 引导学生逐步掌握前滚翻成蹲撑的动作方法,享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。 三、教材分析 前滚翻的动作是由(1)蹲立开始,两手撑地,重心前移至两手上,同时两 脚用力蹬地,提臀、屈臂、低头含胸,(2)顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部 向前滚动,上体及时跟进,手抱小腿成蹲立;前滚翻是一种基础动作,也是一种 自我保护的方法。通过对前滚翻的学习,可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向 能力。还能教会学生在面对突发危险时,能够保持清晰的头脑,利用我们所学过 的知识“前滚翻”进行缓冲自救。老师和学生一起探究掌握前滚翻的方法,充分 发挥学生的创造潜力,真正做到教师主导、学生主体作用。 三、教学目标 1、运动参与目标:通过本课学习,培养学生自觉参与体育学习的习惯,激 发学习兴趣。 2、运动技能目标:通过教师的点拨,学生的尝试,使学生掌握前滚翻的动 作方法,发展学生柔韧性和滚翻能力,提高学生的身体平衡能力。 3、身体健康目标:通过本课各种活动,发展学生灵敏、协调和思维能力。 4、心理健康目标:在教学活动中,培养学生积极思考、勇于创造,发现问 题、解决问题的能力。 5、社会适应目标:在友好和谐的课堂气氛中,体验合作的快乐,培养学生 热爱劳动的良好品质和合作精神。 五、教材重难点 重点:提臀、低头、蹬地的协调配合。 难点:后脑着垫、团身紧、滚动圆滑。 六、教法与学法 教法:设疑激趣法、情境中教学法、讲解示范法、观察评价法、启发教学法、 循序渐进法等。 学法:尝试学习法、小组合作学习法。 七、教学流程 教学 内容 1、前滚翻(第一次课) 2、、素质练习:“喊数抱团“”游戏、“闯关”游戏 教学 目标 1、知识目标:学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。 2、技能目标:学习前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡,发展学生的滚翻能力。 3、身心健康:通过本课学习发展学生的身体素质,增强体质,促进身心的发展,在学习 中充分展示自我,提高自信心和意志品质,亲身体会成功的快乐。在活动 中,培养良好的团结协作精神,积极进取,乐观开朗。 课的 重难 点 1、重点:提臀、低头、蹬地的协调配合 2、难点:后脑着垫、团身紧、滚动圆滑。 课的 部分 教学 目标 教学内容 时 间 组织教法及教学措施 师生活动 开 始 部 分 提 高 学 生 的 注 意 力 和 大 脑 皮 层 兴 奋 , 达 到 准 备 活 动 的 目的。 一、课堂常规 1、体育委员集合整队 报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容 与要求。 4、安排见习生。 5、安全教育。 3 分 钟 一、常规活动: 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容,任务 3、教师指挥,口令,队列队形 练习。 整队集合:四列横队。      教师 要求:快、静、齐。 一、情景导入: 教师活动:同学们, 当小刺猬遇到危险 了会做什么动作? 学生活动:会团成 一团, 教师活动:对了, 那今天我们就来当 小刺猬,学习一下 团身翻滚,也就是 前滚翻,好不好? 学生活动:好 充 分 活 动 身 体 二、热身运动 1、慢跑成一个圈第二 圈 边 走 边 做 热 身 操 (头部、肩部、扩胸、 二、热身运动: 1、带领学生进行慢跑。(跑成 一个圈后做热身操) 二、(1)热身活 动 教师活动:小刺猬 们,今天天气真好, 准 备 部 分 的 各 个 关 节 。 为 下 一 个 阶 段 学 习 做 好 充 分 的 准 备 。 预 防 运 动 损 伤 的 发生。 振背、腹背、腿部) 2、游戏:“喊数抱团” (1)游戏方法:教师 令 学 生 站 成 一 个 方 形,沿逆时针方向慢 跑,当教师突然喊: “4”或其他数字时, 学生应立即与临近的 同伴按所喊数字抱成 一团,最后剩下没有 做对动作和没有及时 抱成团的人受 “罚” 做两个个下蹲。 (2)游戏规则: 1、听数抱团时,不得 因人数不符而互相推 撞人。 2、喊数后, 教师要读“秒”,以 限 制 学 生 反 应 的 时 间。 特别注意:当听到数 字“1”时,学生就只 抱住自己的小腿。 7 分 钟 2、带领学生做游戏(提醒学生 安全 要求:精神饱满,队形整齐。动 作到位,充分活动关节颈椎 腰椎。 跑步与游戏队形:                   我 们 出 门 晒 晒 太 阳、跑跑步吧? 学生活动:好 教师活动:小刺猬 们,外面的风景真 好看呀!我们加快 一点跑,跑成一个 “圆”形 教师活动:小刺猬 们,接下来我们边 走边活动一下身体 的各个部位。 (2)游戏:“喊数 抱团” 教师活动:小刺猬 们,下面老师设计 了一个游戏,来给 大家热个身,游戏 的名字叫“喊数抱 团”有没有兴趣?。 学生活动:有 基 给 学 生 提 供 创 新 学 习 的 空 间 增 强 学 生 的 自 尊心; 三、前滚翻教学 1、前滚翻动作方法: 由 准 备 姿 势 开 始,然后蹲立,两手 撑地,重心前移至两 手上,低头同时两脚 用力蹬地,提臀、屈 臂、低头含胸,顺势 经后脑勺、肩部、背 部、臀部向前滚动, 上 体 及 时 跟 进 ( 团 身),手抱小腿成蹲 立,最后结束动作。 2 5 分 钟 三、前滚翻教学: 1、学生尝试 老 先让几个学生示范前滚翻, 让学生自己了解前滚翻。      2、教师讲解示范 教 教师讲解示范完整的前滚翻 动作,让学生回答前滚翻的动作要 领是什么?(口诀:一蹲二撑三低 头;团身翻滚像圆球。)    教师   三、前滚翻动作 要领讲解 111、学生尝试 教师活动:小刺猬 们,看!前面有一 狐狸,怎么办?接 下来老师就教你们 一招,不过有哪个 小刺猬来给大家先 做一下示范? 学生活动:我来 222、教师讲解示范 教师活动:接下来 老师来示范,小刺 猬们仔细看老师的 动作并思考? 学生活动:老师是 蹲下来的;老师滚 了一圈;老师是用 双手撑在垫子上的 等。 础 动 激 发 学 生的学 习 兴 趣 , 小 组 合 作 练 习 , 学 会 团 结 协 作; 2、技术要点: (1)两脚蹬地,提臀, 同时低头屈臂。 (2)前翻顺势经后脑 勺、肩部、背部、 臀部向前滚动。 (3)及时跟上体,迅 速抱腿成蹲立。 3、动作规格: 蹬地用力,瞬间腿要 伸直,滚动圆滑。 4、保护帮助: 保护者位于练习者体侧, 外侧腿单膝跪地,一手托 肩,一手扶其大腿后部, 前滚翻时推手,助其完 成。 5、教学步骤: (1)学生示范并了解 前滚翻 (2)教师示范学生思 考并回答。 (3)原地蹲撑,屈臂, 低头练习。 (4)辅助性练习:仰 卧团身前后滚动 (5 次) 要领:团身紧、 手抱小腿 前 后 滚 3、练习一蹲二撑三低头 让学生随口诀一起学练动 作:一蹲二撑三低头。 44 4、辅助性练习 仰 仰卧团身前后滚动(体会团身 动作)(5 次)                  教师                 5、教师示范保护与帮助并练习 团身翻滚 教师示范保护与帮助并在 保护与帮助下学生做团身翻滚 练习。把队形分为 8 组练习,每 组 6 人左右,每组设立小组长由 组长负责保护帮助进行练习。 6、增加难度,腿夹纸练习(明 确团身) ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● △教师 ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● 7、逐渐增加难度,让学生感受 蹲立、撑地、低头、蹬地及团身的 技术动作(纠错)。 教师活动:小刺猬 们真聪明,观察的真仔 细,老师就把口诀教给 你 你们(口诀:一蹲 二 二撑三低头;团身 翻 翻滚像圆球) 3、练习一蹲二撑 三低头 教师活动:小刺猬 们,接下来就和老 师一起跟着口诀练 习吧! 学生活动:好 4、辅助性练习 教师活动:小刺猬 们 们,接下来我们就 来 学习仰卧团身并 分组练习,看谁团 的 的最紧,滚的最圆 学生活动:我肯定 做 做得最好! 5、教师示范保护 与帮助 教师活动:老师刚 刚 看到有的小刺猬 做得特别困难,接 下来老师教你们 保护与帮助,能快 速 的完成动作。 学生活动:好 6、增加难度,腿夹 夹纸练习(明确 团身 身动作) 教师活动:同学们 我 们增 加一 点难 度 吧!夹纸团身练习 学生活动:好 7、逐渐增加难度, 让学生感受低头、 蹬地及团身的技术 动作。 教师活动:小刺猬 真棒!都难不倒我 们的小刺猬们,那 作 巩 固 学 生 的 动 作 , 使 学 生 掌 握 一 门 技能。 动。 (5)在帮助与保护下 做完整的团身练习。 (5-8 次) (6)夹纸练习,体会 团紧身的正确的 动作概念。 (7)感受撑地、低头、 蹬地及团身动作 (8)完整动作分组练 习,教师及时发 现问题并纠正错 误,学生再次练 习。 6、巩固动作游戏:“闯 关”: (1)游戏方法:全班 同学平均分四组,每 组两名保护与帮助人 员,通过垫子到达对 岸,最快完成的队伍 获胜。 (2)游戏规则:不允 许绕过垫子且必须用 我 们 学 的 前 滚 翻 动 作。 8、完整动作分组练习 完整动作分组练习学生在 保护与帮助下做前滚翻完整练 习;教师巡回指导,指出正误, 并进行对比 ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● △教师 ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● 9、游戏“闯关” ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● △教师 老师再增加一点难 度,把低头、蹬地、 团身的动作都加起 来 , 看 你 们 行 不 行? 学生活动:我们能 行 教师活动:这个小 刺猬,这个团身一 定要紧,才能翻滚 的快 教师活动:这个小 刺猬,一定要低头, 头后着地。 8、完整动作分组练 习 教师活动:接下来 是 完 整 的 动 作 练 习,看谁做得最标 准好不好? 学生活动:肯定是 我 9、游戏“闯关” 教师活动:小刺猬 们,我们已经学会 了本领,现在该你 们展现的时候了, 看哪一组能最快躲 过狐狸。 教师活动:准备好 了吗? 学生活动:准备好 了 教师活动:这组的 小刺猬表现非常优 秀,获得了第一名, 大家鼓掌恭喜他们 吧!没有得到第一 名的小刺猬也不要 气馁,因为你们都 躲过了狐狸,所以 也非常的棒。 结 束 部 分 全 身 心 放 松 , 愉 悦 身 心 。 体 验 体 育 课 程 的 快乐。 四、放松小结本课: 1、随音乐放松运动 (1、头部 2、肩部 3、腰部 4、腿部)。 2、小结讲评。 3、小组长收回器材, 师生再见。 5 分 钟 四、结束放松: 1、在教师带领下有针对的随音 乐做放松运动。                                  教师 2、对本次课进行总结,并提出 要求及期望。 3、安排小组长收还器材。使学 生养成爱护公物的好习惯。      教师 四、放松小结本课 1、集合,师生一起 做放松操。 教师活动:小刺猬 们,今天是不是很 累了,那就跟着老 师一起来把身体好 好放松一下。 学生活动:好的。 2、小结本次课 教师活动:同学们, 这次课我们学的是 什么? 学生活动:前滚翻 的动作结构和团身 教师活动:对了, 下一节课主要解决 同学们的手抱小腿 成蹲立以及动作的 流畅,所以,老师 希望同学们下去时 也能好好的练习一 下 今 天 所 学 的 内 容,不过自己练习 时最好让爸爸妈妈 保护帮助一下。 3、宣布下课 教师活动:好了, 今天的课就上到这 里,同学们在再见! 学生活动:老师再 见! 场地 器材 场地:篮球场一块 器材:小体操垫 9 张 ,纸张 49 张,口哨 1 个,音箱 1 个。 安 全 保 障 1、合理布置场地; 2、准备活动充分; 3、保护措施到位。 运动 负荷 平均心率 练习密度 120——130/分钟 35%——40% 教 学 反 思