- 141.75 KB
- 2021-11-20 发布
- 1、本文档由用户上传,淘文库整理发布,可阅读全部内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,请立即联系网站客服。
- 3、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细阅读内容确认后进行付费下载。
- 网站客服QQ:403074932
蹬踢架打
罗坝小学
姜 伟
中国武术简介
中国武术是以"制止侵
袭"为技术导向、引领修习
者进入认识人与自然、社
会客观规律的传统教化(武
化)方式,是人类物质文明
的导向和保障。
蹬踢架打的概念
• 一、教学内容分析
• 初步学习少年拳(一)蹬踢架打的动作,重点掌握
动作的正确路线,发展力量和灵敏素质,跳跃能
力。
•
二、教学目标
• 认知目标:通过学习武术发展力量和灵敏素质,跳跃能力
等。
• 技能目标:通过教师讲解示范学生观察后体验,使学生逐
步掌握蹬踢架打的动作方法
• 情感目标:培养学生主动参与意识,以及团结协作共同战
胜困难的品质
蹬踢架打技术要领
1.重心移至左脚,右腿屈膝
提起,脚尖上勾并向前下
方蹬踢,高不过膝;
2.左臂外旋下压,拳心向上;
3.右拳收抱于腰侧,眼向前
看;右脚还原成弓步架打
姿势。
• 三、学情分析
• 本课的教学对象是五年级学生,年龄为十、十一岁左右,该年
龄段学生正处于生成加速期,朝气蓬勃、富于想象,有一定的
自主学习能力。
• 四、教学策略选择与设计
• 在教学中应该采取启发式教学,并给他们创造自己展示的机会。
• 五、教学重点及难点(说明本课题的重难点)
• 本课的教学重点是右移重心要及时,撤步要快
• 教学难点是身体重心要稳。
六、教学过程
• 1、集合整队: 体育委员整队、检查人数、报告出勤。 2、 师生问好:
• 3、宣布本课内容及要求:
• 投掷:学习蹬踢架打。 4、安排见习生。
• 组织:四列横队。
• ★★★★★★★★
• ★★★★★★★★
• ●●●●●●●●
• ●●●●●●●●
• ☆ 明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。
• 一、准备活动:
• 1、四路纵队趣味慢跑。
• 2、个人徒手操: (1)、伸展运动; (2)、扩胸运动; (3)、全身运动;(4)、跳跃运动。
• 3、双人专项准备活动:
• (1)、压肩运动;
• (2)、转肩运动;
• (3)、互背运动
• 组织:教师带领同学蛇形慢跑,
• 要求:精神饱满,跑动路线准确,合作积极有序有趣。
• 组织:四列横队。
• ★★★★★★★★
• ★★★★★★★★
• ●●●●●●●●
• ●●●●●●●●
• ☆
• 要求:动作有力、到位、协调、舒展。
• 利用充分的准备活动,把身体的各个部位的关节和韧带活动开。
六、教学过程
• 蹬踢架打:
• 动作方法:重心移至左脚,右腿屈膝提起,脚尖上勾并向前下方蹬踢,高不过膝;
同时左臂外旋下压,拳心向上;右拳收抱于腰侧,眼向前看;右脚还原成弓步架
打姿势。
• 重点:右移重心要及时,撤步要快
• 难点: 身体重心要稳。
• 二、分组练习
•
• 组织:四列相向横队
• ●●●●●●
• ●●●●●●
• ☆
• ★★★★★★
• ★★★★★★
• 要求:有组织、有纪律、注意安全。
六、教学过程
• 教法:
• 1、教师讲解,纠错;
• 2、学生自主练习,教师指导; 要求:有力、准确、到位。
• 教师示范,学生模仿。
•
• 教师指导,学生练习
• 一、整理放松。
• 二、小结:
• 评价学生完成本次课的情况,以鼓励为主,提高学生的自信心。
• 三、收还器材。
• 随着教师的手势进行深呼吸
• 要求:按动作节奏,师生同乐,充分放松,达到放松的目的。
• 小结本课:旨在鼓励学生,建立学生的自信心。
谢谢观赏