体育与健康人教四年级全一册教案（立定跳远） 2页

普安镇中心小学学科教案 班 级 学 科 课 题 课 型 课 时 时 间 四年级 体育 立定跳远 新授课 1 教学内 容 1、立定跳远； 2、穿越； 教材分 析 立定跳远是低年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和 弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内 脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极 意义。 教学目 标 1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳 远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。 2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质， 增强学生身体平衡控制能力。 3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生 努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。 重 难 点 教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地 教学准 备及教 学具 教 学 过 程 一．开始部分 1. 课堂常规：①整队集合﹑清点人数﹑整理服装﹑宣布课的内容﹑安排见 习生 ②热身运动：听数抱团，8 节 4×8 拍的徒手操（头部运动、 扩胸运动、振背运动、腹背运动、膝关节运动、弓步运动、仆步运动、踝关 节运动） 二．基本部分 1. 学习立定跳远： 动作要领： 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直， 后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向 前上方跳起腾空，并充分展体。 落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝 落地缓冲。 1 教师讲解立定跳远的动作要领并做完整的示范动作； 2 教师带领学生做原地的摆臂练习； 3 教师带领学生做原地的起跳落地动作，并讲明脚跟先着地； 4 教师带领学生进行立定跳远的完整动作； 5 学生自主练习，教师巡回纠错； 6 教师对易错动作的再次讲解； 7 教师找做的好的同学出来演示，并予以鼓励； 8 讲评、纠正错误。 要求：学生认真领会教师的讲解，对易错动作的反复练习 组织：成广播体操队形成 4 组横队 2．游戏：穿越 方法：学生先两手侧平举散开，然后由最后一名同学穿越其他同学跑到 最前面一个，然后蹲下，依次进行，直到第一名同学蹲下比赛结束； ①教师讲解游戏规则； ②学生按要求进行游戏； 要求：跑动速度快，并注意安全 组织：学生分四组成四列纵队 三．结束部分 ①根据本节课的上课情况进行点评，纠错； ②放松运动（头部、肩部、腰部、腿部）； ③安排作业，下课。 作业及要求 学生回家认真思考今天的学习内容，在家长的的监督下对立定跳远 易错动作进行巩固练习。 板书设计 教学反思