三年级下册体育与健康教案-《急行跳远》｜人教版 3页

《急行跳远》 一 、 课 题 急 行 跳 远 二 、 课 型 新 授 课 三 、 教 学 目 标 1.知 识 与 技 能 目 标 ：学 生 能 够 了 解 急 行 跳 远 动 作 ，知 道 急 行 跳 远 的 动 作 和 方 法 2.过 程 与 方 法 目 标 ：在 动 作 练 习 过 程 中 ，学 生 能 做 出 急 行 跳 远 的 动 作 ， 加 强 下 肢 动 作 协 调 和 力 量 3.情 感 态 度 与 价 值 观 目 标 ：学 生 通 过 互 相 帮 助 与 保 护 ，培 养 团 结 互 助 及 吃 苦 耐 劳 的 运 动 精 神 。 四 、 教 学 重 点 、 难 点 1.教 学 重 点 ： 助 跑 有 节 奏 2.教 学 难 点 ： 全 身 用 力 协 调 连 贯 五 、 教 学 过 程 （ 一 ） 开 始 部 分 （ 课 堂 常 规 ） 1.体 育 委 员 集 合 整 队 ， 报 告 人 数 2.上 课 ， 师 生 问 好 。 3.检 查 着 装 、 安 排 见 习 生 。 4.宣 布 本 课 的 任 务 及 要 求 。 （ 二 ） 准 备 部 分 （ 导 入 热 身 ） 1.小 游 戏 ： 喊 数 抱 团 方 法 ： 同 学 分 为 两 组 ， 中 间 一 人 喊 数 ， 其 他 同 学 围 成 一 圈 慢 跑 ， 当 听 到 数 字 迅 速 抱 在 一 起 ，没 有 抱 到 一 起 的 要 做 5 个 蹲 起 ，然 后 继 续 开 始 。 2.徒 手 操 （ 1） 头 部 运 动 （ 2） 肩 关 节 运 动 （ 3） 腹 背 运 动 （ 4） 踝 关 节 运 动 （ 三 ） 基 本 部 分 （ 学 习 、 练 习 、 巩 固 、 展 示 ） 1.导 入 ： 立 定 跳 远 游 戏 学 生 分 成 四 组 ，每 组 人 数 相 同 ，每 组 同 学 依 次 以 立 定 跳 远 的 动 作 向 沙 坑 里 跳 ， 最 后 每 组 累 计 距 离 远 的 小 组 为 胜 利 组 织 形 式 ： 四 列 横 队 要 求 ： 遵 守 规 则 ， 认 真 比 赛 2.新 授 ： 老 师 和 学 生 互 动 提 示 要 点 助 跑 自 然 ， 放 松 ，速 度 逐 渐 加 快 ，有 力 腿 积 极 踏 跳 ， 落 地 平 稳 缓 冲 要 求 ： 认 真 观 察 组 织 形 式 ： 同 学 蹲 下 观 察 老 师 动 作 3.练 习 练 习 一 ： 2-3 步 模 仿 动 作 要 求 ： 认 真 模 仿 练 习 ， 动 作 正 确 规 范 ， 练 习 5 次 组 织 形 式 ： 四 列 横 队 体 操 队 形 散 开 练 习 二 ： 沙 坑 放 置 橡 皮 筋 要 求 ： 动 作 正 确 规 范 ， 预 摆 要 协 调 ， 落 地 要 轻 组 织 形 式 ： 四 列 横 队 ， 每 一 排 为 一 组 练 习 三 ： 分 组 练 习 完 整 动 作 （ 纠 错 ， 再 练 习 ） 要 求 ： 队 伍 有 序 进 行 ， 注 意 安 全 积 极 开 动 脑 筋 体 会 动 作 要 领 组 织 形 式 ： 指 定 区 域 分 组 进 行 4.展 示 练 习 优 秀 学 生 展 示 ， 建 立 信 心 组 织 形 式 ： 分 组 观 看 要 求 ： 分 享 、 总 结 动 作 要 点 （ 四 ） 结 束 部 分 （ 整 理 放 松 、 小 结 ） 1.肌 肉 放 松 2.课 的 小 结 3.回 收 器 材 、 师 生 再 见 六 、 场 地 设 施 田 径 场 七 、 教 学 效 果 ： 预 计 运 动 运 动 负 荷 ： 1.平 均 心 率 ： 140-150/次 2.练 习 密 度 ： 40％ -50%