体育与健康人教版四年级-立定跳远教学设计 9页

立定跳远教案 教材内容 立定跳远 教 学 目 标 认知目标：进一步学习立定跳远技术动作，使学生掌握正确立定跳远动作。 技能目标：通过本课的学习，85%左右的学生能正确掌握立定跳远快速起跳动作，并能 提高学生上下肢协调配合能力。 情感目标：培养学生团结合作和顽强拼搏的能力，进一步营造团队荣誉感的氛围。 重 难 点 教学重点：有力起跳 教学难点：上下肢动作协调配合 部 分 时 间 教 学 内 容 练习 数量 组 织 教 法 与 要 求 开 始 准 备 部 分 6 分 钟 一、课堂常规： 1、整队集合，清点人数，安排 见习生。 2、宣布课的内容。 3、导入本课内容，激发兴趣、 提出课的要求。 二、准备活动： 热身操： 在音乐的节奏下，跟随老师 做热身操活动，热身操内容 主要为立定跳远基础动作， 在老师的带领下回忆上节 课内容，复习巩固，为进入 基本部分做好准备。 组织： 教法： 1、语言直接导入。 2、讲解本课主要内容，强调注意安全。 3、教师带领学生进行准备活动； 4、复习上节课内容， 要求： 听从指挥、遵守纪律；注意力集中； 强调学生充分活动。 组织队形： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ⊙教师 （备注：★男生 ☆女生） 基 本 部 分 24 分 钟 三、本课内容 1、复习 弹性屈伸摆动 动作方法：两脚自然开立与肩 同宽，上体稍向前倾，两腿屈膝， 两臂后举，自然前后进行预摆， 起跳时两臂由后向前上方有力 摆动，慢蹲快起。 2、有力起跳 动作方法： 双脚迅速用力蹬地，快速屈膝收 腿。 组织： 教法： 教法： ①教师讲解并示范动作，学生跟做； ②教师口令，学生练习，教师巡回观 察； ③请同学示范，并提出如何解决慢蹲快 起、双臂上摆速度慢的问题； ④引入弹力带，带领学生统一进行练习。 ⑤学生自主练习，两人一组，相互纠错 与帮助 ⑥徒手练习，预摆姿势慢蹲快起。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ⊙教师 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ①小结学生自主练习预摆起跳的动作方 法，请同学进行展示； ②教师讲解并示范动作方法，明确动作 要领； ③教师强调练习步骤，学生练习过程中 跟随老师做动作复述 ④教师巡回观察学生练习情况，及时纠 错并表扬认真规范的学生； ⑤配乐进行动作练习，提高学生参与的积 极性； ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ⊙教师 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ⊙教师 3、完整练习 动作要领：口诀“一摆、二蹲、 三起跳、手腿用力要协调” 4、游戏：跳跳跳 方法：分成人数相等的 8 组， 学生两两相对蹲姿准备，间隔一 臂距离，由排尾两名同学拉绳准 备。一定距离下，采用双脚同时 快速起跳动作姿势，一组同学完 成后拉好辅助器材，拉好后第二 组依次进行。最先完成一轮的小 组获胜。 ①教师讲解示范完整动作； ②学生分组练习； ③教师巡回指导纠错； ④利用弹力带辅助进行完整练习； ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★⊙教师 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ①教师讲解释放游戏方法及规则 ②组织学生分组 ③组织学生体验游戏 ④游戏升级攻克难关 组织队形：四列横队变八列横队 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★⊙教师 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 要求：学生注意课堂纪律，练习过程中注 意安全。 立定跳远教学设计 一、教材分析： 跳跃是小学三、四年级学生体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段，是 结 束 部 分 7 分 钟 一、结束部分： 在音乐的节奏下，跟随教师做放 松练习，手语操《听我说谢谢你》 充分调整自己的呼吸，活动自己 的身体，以达到身心健康。 二、教师小结本课 ①学生自评； ②学生互评； ③教师评价本课完成情况，并 布置课下拓展延伸，腾空和落地 的动作方法； ④回收器材，宣布下课，师生 再见。 组织： 各组在排头的带领下，依次调整 自己的距离，成放松队形站立。 教法： 1．教师带领学生进行放松活动。 2．提示学生注意放松内容。 提示： ①教师学生进行放松； ②提示收放器械，宣布下课，师生 再见。 运 动 负 荷 预 测 平均心率：90~120 次/分 练习密度：50~65% 场地 器材 篮球场一个 音箱一个 弹力带 41 课 后 小 结 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ⊙教师 在水平一的跳跃基本活动基础上，进一步发展学生身体基本活动能力的重要教学 内容。水平二的立定跳远教材，包括多种形式的单双脚跳、立定跳远、跳远和跳 高等内容形式。通过教学，使学生掌握立定跳远的基本动作技术，发展学生力量、 灵敏和协调的身体素质能力。教学过程中，力求不断创新教学方式，调动学生主 动参与课堂的积极性，循序渐进、由易到难的教学内容，培养学生不怕困难、积 极进取、勇敢果断等意志品质，有效培养学生的跳跃能力。 二、立定跳远单元计划： 单元/模块课题： 总体目标：通过对立定跳远动作的正确设计，适应学生水平发展并针对其练习，进一步 发展学生灵敏、力量、协调素质，增强跳跃能力，促进学生身心的协调发展。 课 时 内容 重、难点 教学目标 主要教学手段、 方法 预计练 习密度 与强度 1 1.体会各 种形式 的跳跃 练习 2.预摆姿 势 成 蹲 姿 重：身体 协调跳 动，保持 稳定 难：上下 肢动作 协调 让学生尝试多种跳跃动作，体验 上下肢动作的协调配合 1. 讲解、示范 动作要领 2.分 组练习 3. 及 时 进 行 动 作纠错 4.拓展 练习 50% 中 三、课时计划 一）指导思想： 本节课以新《体育课程标准》为根本依据，以“快乐学习、健康成长”的思 2 1.复习预 摆 成 蹲 姿动作 2.学习弹 性屈伸 手臂充 分上摆 3 有力起 跳，动作 协调 重：弹性 屈伸与 有力起 跳相结 合 难：上下 肢动作 协调配 合 1.学习立定跳远预摆与起跳动 作，使 75%的学生能够参与课堂 中，正确掌握预摆、起跳的动作 方法 2.学生能明白各动作的基本 顺序 3.尝试自主练习与团队合 作，明白团队集体荣誉感，体验 成功的快乐 1．讲解、示范 动作要领 2.体 会弹性屈伸与 有力起跳相结 合 3.分组练 习，，合作探究， 个别指导 4.练 习提升、展示自 我 5.评价讨论 6 挑战自我 70% 高 3 1. 进一 步学习 腾空、落 地动作 要领 2. 双脚 起跳后 和落地 时的时 机配合 重：两脚 用力蹬 地起跳， 动作协 调 难：双脚 同时起 跳与落 地 1.通过教学使 70%以上的学生掌 握腾空、落地的动作方法，掌握 完整的立定跳远动作，发展协调、 力量能力。2.自主讨论与探究， 激发学生学习兴趣，调动学生学 习积极性。3.让学生体验成功的 乐趣，增强学生集体荣誉感。 1.讲解并示范 动作要领 2.小 组练习，教师巡 视并及时纠错 3.团队合作练 习 75% 高 4 1. 提高 立定跳 远动作 技巧 2. 完整 动作 重：上下 肢协调 配合 难：动作 连贯、准 确 1. 通过教学使 90%的学生掌握 立定跳远的动作要领，能完整做 出正确动作；2.提高学生掌握正 确动作技能，并予以拓展； 3.在练习中培养学生团队合作精 神，其顽强意志品质，建立自信 心。 1.讲解并提示 动作要领； 2.优秀学生进 行示范； 3.分组练习，教 师巡回指导，同 学间相互纠错 并改正； 4.游戏 50% 想为主题，运用合理、有效的教学方式，激发学生学习的兴趣，对学生实施素质 教育和终身体育意识。培养学生顽强拼搏及团结合作的能力，更好地引导学生乐 学愿学，促进学生发展自我及运动能力的养成。 二）教材分析： 跳跃是小学阶段学生体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段，立定跳远 为《体育与健康》水平二跳跃的教学内容，在各水平阶段都占有一定的比重，且 为中考体育立定跳远打好基础。本课通过合理运用教学辅助，改善学生立定跳远 手臂屈伸与起跳的问题，进一步提高学生掌握立定跳远正确的动作姿势。 三）学情分析： 本次授课对象为四年级学生，该阶段学生积极性高，参与性强，有一定的自 主意识与分析，在力量、协调方面都有一定的基础，但坚持性与受挫能力不强， 且班级团队意识缺乏。 四）教学目标： 认知目标：通过热身活动，激发学生上课的兴趣，通过本课的学习，学生初 步了解立定跳远弹性屈伸和有力起跳的方法。 技能目标：通过对本节课的学习，培养学生掌握正确弹性屈伸和有力起跳相 结合的动作方法，提高学生上下肢动作的协调配合，增强跳跃能力。 情感目标：培养学生团结合作和顽强拼搏的能力，进一步营造团队荣誉感的 氛围。 五）教学重难点: 教学重点：有力起跳 教学难点：上下肢动作协调配合 六）教学方法: 1、启示法：有意识培养学生的想象力、创造力，发展学生个性； 2、游戏法：提高学生上课积极性； 3、激趣法：采用音乐伴奏，活跃课堂游戏的气氛； 4、讲解示范法：教师讲练结合，激励学生学习。 七）教学流程： 课时计划（第 2 课时） 设计思路：1.热身活动：本次课摒弃传统的热身活动，避免枯燥无味 的口令指示，在音乐的伴奏下，安排学生进行热身操活动，通过合理 编排立定跳远相关动作，让学生充分参与到热身过程中，并能帮助学 生回忆并巩固上节课内容，从而调动学生的积极性，真正做到热身活 动的开展，为基本部分做好准备；2.基本部分：教师采用直观教学方 法与启示诱导，带领学生进行立定跳远预摆起跳，在上节课课后反思 过程中，了解到学生预摆时手臂上摆不充分，且屈膝半蹲不足，因此， 这节课采用弹力带引导学生双臂充分上摆的动作方法，在练习过程 中，学生可以相互帮助与提示对方正确动作要领，做到预摆姿势充分 立 定 跳 远 调动情绪 激发兴趣 教师引导 主动学习 合作探究 舒缓身心 课 堂 常 规 话 题 导 入 课 堂 内 容 预 摆 — 预 蹲 — 挥 臂 上 举 有 力 起 跳 分 组 展 示 、 完 整 练 习 游 戏 放 松 活 动 教 师 小 结 宣 布 下 课 、 师 生 再 见 热 身 操 有力，慢蹲快起，学生在进行起跳的时候，容易出现双脚迟缓发力的 现象，因此教学设计将弹力带系好放至双脚中间，用力跳起将弹力抓 住，再成预摆蹲姿站立，保持身体的稳定性。立定跳远动作连贯完成 后，各组进行分组练习。在这一基础上，通过游戏培养学生相互配合 默契，不断挑战自我，，增强学生集体荣誉感，增强学生们的自信心。 3 结束部分：采用舒缓的音乐带领学生进行放松活动，利用手语操让 学生们懂得感恩之心，另拓展延伸下节课教学内容，对学生强调预摆 起跳的正确姿势，培养学生自我发展能力，树立顽强拼搏、奋勇前进 的意识。