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  • 2021-11-24 发布

体育与健康人教版四年级-立定跳远教学设计

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立定跳远教案 教材内容 立定跳远 教 学 目 标 认知目标:进一步学习立定跳远技术动作,使学生掌握正确立定跳远动作。 技能目标:通过本课的学习,85%左右的学生能正确掌握立定跳远快速起跳动作,并能 提高学生上下肢协调配合能力。 情感目标:培养学生团结合作和顽强拼搏的能力,进一步营造团队荣誉感的氛围。 重 难 点 教学重点:有力起跳 教学难点:上下肢动作协调配合 部 分 时 间 教 学 内 容 练习 数量 组 织 教 法 与 要 求 开 始 准 备 部 分 6 分 钟 一、课堂常规: 1、整队集合,清点人数,安排 见习生。 2、宣布课的内容。 3、导入本课内容,激发兴趣、 提出课的要求。 二、准备活动: 热身操: 在音乐的节奏下,跟随老师 做热身操活动,热身操内容 主要为立定跳远基础动作, 在老师的带领下回忆上节 课内容,复习巩固,为进入 基本部分做好准备。 组织: 教法: 1、语言直接导入。 2、讲解本课主要内容,强调注意安全。 3、教师带领学生进行准备活动; 4、复习上节课内容, 要求: 听从指挥、遵守纪律;注意力集中; 强调学生充分活动。 组织队形: ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ⊙教师 (备注:★男生 ☆女生) 基 本 部 分 24 分 钟 三、本课内容 1、复习 弹性屈伸摆动 动作方法:两脚自然开立与肩 同宽,上体稍向前倾,两腿屈膝, 两臂后举,自然前后进行预摆, 起跳时两臂由后向前上方有力 摆动,慢蹲快起。 2、有力起跳 动作方法: 双脚迅速用力蹬地,快速屈膝收 腿。 组织: 教法: 教法: ①教师讲解并示范动作,学生跟做; ②教师口令,学生练习,教师巡回观 察; ③请同学示范,并提出如何解决慢蹲快 起、双臂上摆速度慢的问题; ④引入弹力带,带领学生统一进行练习。 ⑤学生自主练习,两人一组,相互纠错 与帮助 ⑥徒手练习,预摆姿势慢蹲快起。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ⊙教师 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ①小结学生自主练习预摆起跳的动作方 法,请同学进行展示; ②教师讲解并示范动作方法,明确动作 要领; ③教师强调练习步骤,学生练习过程中 跟随老师做动作复述 ④教师巡回观察学生练习情况,及时纠 错并表扬认真规范的学生; ⑤配乐进行动作练习,提高学生参与的积 极性; ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ⊙教师 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ⊙教师 3、完整练习 动作要领:口诀“一摆、二蹲、 三起跳、手腿用力要协调” 4、游戏:跳跳跳 方法:分成人数相等的 8 组, 学生两两相对蹲姿准备,间隔一 臂距离,由排尾两名同学拉绳准 备。一定距离下,采用双脚同时 快速起跳动作姿势,一组同学完 成后拉好辅助器材,拉好后第二 组依次进行。最先完成一轮的小 组获胜。 ①教师讲解示范完整动作; ②学生分组练习; ③教师巡回指导纠错; ④利用弹力带辅助进行完整练习; ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★⊙教师 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ①教师讲解释放游戏方法及规则 ②组织学生分组 ③组织学生体验游戏 ④游戏升级攻克难关 组织队形:四列横队变八列横队 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★⊙教师 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 要求:学生注意课堂纪律,练习过程中注 意安全。 立定跳远教学设计 一、教材分析: 跳跃是小学三、四年级学生体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段,是 结 束 部 分 7 分 钟 一、结束部分: 在音乐的节奏下,跟随教师做放 松练习,手语操《听我说谢谢你》 充分调整自己的呼吸,活动自己 的身体,以达到身心健康。 二、教师小结本课 ①学生自评; ②学生互评; ③教师评价本课完成情况,并 布置课下拓展延伸,腾空和落地 的动作方法; ④回收器材,宣布下课,师生 再见。 组织: 各组在排头的带领下,依次调整 自己的距离,成放松队形站立。 教法: 1.教师带领学生进行放松活动。 2.提示学生注意放松内容。 提示: ①教师学生进行放松; ②提示收放器械,宣布下课,师生 再见。 运 动 负 荷 预 测 平均心率:90~120 次/分 练习密度:50~65% 场地 器材 篮球场一个 音箱一个 弹力带 41 课 后 小 结 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ⊙教师 在水平一的跳跃基本活动基础上,进一步发展学生身体基本活动能力的重要教学 内容。水平二的立定跳远教材,包括多种形式的单双脚跳、立定跳远、跳远和跳 高等内容形式。通过教学,使学生掌握立定跳远的基本动作技术,发展学生力量、 灵敏和协调的身体素质能力。教学过程中,力求不断创新教学方式,调动学生主 动参与课堂的积极性,循序渐进、由易到难的教学内容,培养学生不怕困难、积 极进取、勇敢果断等意志品质,有效培养学生的跳跃能力。 二、立定跳远单元计划: 单元/模块课题: 总体目标:通过对立定跳远动作的正确设计,适应学生水平发展并针对其练习,进一步 发展学生灵敏、力量、协调素质,增强跳跃能力,促进学生身心的协调发展。 课 时 内容 重、难点 教学目标 主要教学手段、 方法 预计练 习密度 与强度 1 1.体会各 种形式 的跳跃 练习 2.预摆姿 势 成 蹲 姿 重:身体 协调跳 动,保持 稳定 难:上下 肢动作 协调 让学生尝试多种跳跃动作,体验 上下肢动作的协调配合 1. 讲解、示范 动作要领 2.分 组练习 3. 及 时 进 行 动 作纠错 4.拓展 练习 50% 中 三、课时计划 一)指导思想: 本节课以新《体育课程标准》为根本依据,以“快乐学习、健康成长”的思 2 1.复习预 摆 成 蹲 姿动作 2.学习弹 性屈伸 手臂充 分上摆 3 有力起 跳,动作 协调 重:弹性 屈伸与 有力起 跳相结 合 难:上下 肢动作 协调配 合 1.学习立定跳远预摆与起跳动 作,使 75%的学生能够参与课堂 中,正确掌握预摆、起跳的动作 方法 2.学生能明白各动作的基本 顺序 3.尝试自主练习与团队合 作,明白团队集体荣誉感,体验 成功的快乐 1.讲解、示范 动作要领 2.体 会弹性屈伸与 有力起跳相结 合 3.分组练 习,,合作探究, 个别指导 4.练 习提升、展示自 我 5.评价讨论 6 挑战自我 70% 高 3 1. 进一 步学习 腾空、落 地动作 要领 2. 双脚 起跳后 和落地 时的时 机配合 重:两脚 用力蹬 地起跳, 动作协 调 难:双脚 同时起 跳与落 地 1.通过教学使 70%以上的学生掌 握腾空、落地的动作方法,掌握 完整的立定跳远动作,发展协调、 力量能力。2.自主讨论与探究, 激发学生学习兴趣,调动学生学 习积极性。3.让学生体验成功的 乐趣,增强学生集体荣誉感。 1.讲解并示范 动作要领 2.小 组练习,教师巡 视并及时纠错 3.团队合作练 习 75% 高 4 1. 提高 立定跳 远动作 技巧 2. 完整 动作 重:上下 肢协调 配合 难:动作 连贯、准 确 1. 通过教学使 90%的学生掌握 立定跳远的动作要领,能完整做 出正确动作;2.提高学生掌握正 确动作技能,并予以拓展; 3.在练习中培养学生团队合作精 神,其顽强意志品质,建立自信 心。 1.讲解并提示 动作要领; 2.优秀学生进 行示范; 3.分组练习,教 师巡回指导,同 学间相互纠错 并改正; 4.游戏 50% 想为主题,运用合理、有效的教学方式,激发学生学习的兴趣,对学生实施素质 教育和终身体育意识。培养学生顽强拼搏及团结合作的能力,更好地引导学生乐 学愿学,促进学生发展自我及运动能力的养成。 二)教材分析: 跳跃是小学阶段学生体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段,立定跳远 为《体育与健康》水平二跳跃的教学内容,在各水平阶段都占有一定的比重,且 为中考体育立定跳远打好基础。本课通过合理运用教学辅助,改善学生立定跳远 手臂屈伸与起跳的问题,进一步提高学生掌握立定跳远正确的动作姿势。 三)学情分析: 本次授课对象为四年级学生,该阶段学生积极性高,参与性强,有一定的自 主意识与分析,在力量、协调方面都有一定的基础,但坚持性与受挫能力不强, 且班级团队意识缺乏。 四)教学目标: 认知目标:通过热身活动,激发学生上课的兴趣,通过本课的学习,学生初 步了解立定跳远弹性屈伸和有力起跳的方法。 技能目标:通过对本节课的学习,培养学生掌握正确弹性屈伸和有力起跳相 结合的动作方法,提高学生上下肢动作的协调配合,增强跳跃能力。 情感目标:培养学生团结合作和顽强拼搏的能力,进一步营造团队荣誉感的 氛围。 五)教学重难点: 教学重点:有力起跳 教学难点:上下肢动作协调配合 六)教学方法: 1、启示法:有意识培养学生的想象力、创造力,发展学生个性; 2、游戏法:提高学生上课积极性; 3、激趣法:采用音乐伴奏,活跃课堂游戏的气氛; 4、讲解示范法:教师讲练结合,激励学生学习。 七)教学流程: 课时计划(第 2 课时) 设计思路:1.热身活动:本次课摒弃传统的热身活动,避免枯燥无味 的口令指示,在音乐的伴奏下,安排学生进行热身操活动,通过合理 编排立定跳远相关动作,让学生充分参与到热身过程中,并能帮助学 生回忆并巩固上节课内容,从而调动学生的积极性,真正做到热身活 动的开展,为基本部分做好准备;2.基本部分:教师采用直观教学方 法与启示诱导,带领学生进行立定跳远预摆起跳,在上节课课后反思 过程中,了解到学生预摆时手臂上摆不充分,且屈膝半蹲不足,因此, 这节课采用弹力带引导学生双臂充分上摆的动作方法,在练习过程 中,学生可以相互帮助与提示对方正确动作要领,做到预摆姿势充分 立 定 跳 远 调动情绪 激发兴趣 教师引导 主动学习 合作探究 舒缓身心 课 堂 常 规 话 题 导 入 课 堂 内 容 预 摆 — 预 蹲 — 挥 臂 上 举 有 力 起 跳 分 组 展 示 、 完 整 练 习 游 戏 放 松 活 动 教 师 小 结 宣 布 下 课 、 师 生 再 见 热 身 操 有力,慢蹲快起,学生在进行起跳的时候,容易出现双脚迟缓发力的 现象,因此教学设计将弹力带系好放至双脚中间,用力跳起将弹力抓 住,再成预摆蹲姿站立,保持身体的稳定性。立定跳远动作连贯完成 后,各组进行分组练习。在这一基础上,通过游戏培养学生相互配合 默契,不断挑战自我,,增强学生集体荣誉感,增强学生们的自信心。 3 结束部分:采用舒缓的音乐带领学生进行放松活动,利用手语操让 学生们懂得感恩之心,另拓展延伸下节课教学内容,对学生强调预摆 起跳的正确姿势,培养学生自我发展能力,树立顽强拼搏、奋勇前进 的意识。