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- 2021-11-24 发布
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《前滚翻》教案
执教者: 授课年级:三年级 人数:40 授课时间:
教学内容 前滚翻
教学目标
1、使 85%的学生能够了解前滚翻的低头含胸、团身紧等基本动作。
2、发展学生的协调性、柔韧性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质。
3、使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神,发展学生不怕困难的坚韧品格。
教学重难点
重点:前滚翻动作连贯
难点:两臂撑推用力平均,用头的后部着垫,滚动团身紧,顺势成蹲撑
顺序 教学内容 学生活动 教师活动 过程目标 组织形式 数 时 强
兴
趣
引
入
愉
悦
身
心
1.课堂常规
(1)体育委员整
队,报告人数
(2)师生问好,
导入本课
(3)讲安全注意
事项
(4)安排见习生
2.热身激趣
热身操
1.整队集合
2.注意力集中,
精神饱满。
3.学生在教师
的引导下积极
参与
4.自由想象,全
身投入。
1.开课导言
2. 宣 布 本 课 内
容及注意事项
3. 组 织 热 身 活
动
4.师生互动
1.用激励性的
语言调动学生
学习的兴趣
2.建立良好的
课堂常规
3.充分达到热
身激趣效果
1 5’ 弱
组织:四列横队
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◎
辅
助
导
入
辅助游戏:
①夹纸接力+两腿
夹纸(解决低头含
胸、团身并腿难
题)
②回头望月(强化
团身紧动作,观察
学生身体柔韧性)
辅助练习:
荡摇篮(强化团身
紧动作,体验背滚
垫的感觉)
辅助游戏:
1.学生成四路
横队,认真听
讲,看示范。
2.分成四组分
别进行练习
辅助练习:
1. 认真听讲看
示范
2. 两人一组进
行练习
辅助游戏:
1. 教 师 讲 解 游
戏方法并示范,
2. 强 调 动 作 要
求
辅助练习:
1. 教师讲解练
习方法并示范
2. 强调练习动
作和保护
辅助游戏:
1.提高学生的
协调性和模仿
能力
2.提高对身体
姿态的控制,培
养学生创新想
象能力。
辅助练习:
一人练习一人
保护,确保安全
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1
2
2-3
10’ 中
学
习
体
验
前滚翻
动作要领:
蹲撑,提踵,两手
撑垫,同时曲臂低
头,身体重心前
移;两脚蹬地,提
臀收腹团身向前
滚动,使头后、肩、
背、臀依次着垫,
当滚到背部着垫
时迅速团身,两手
抱 小 腿 成 蹲 撑 。
(指出安全事故
的规避)
1. 认真看老师
的示范动作,了
解前滚翻重难
点。
2. 按要求练习
3. 相互纠错
4. 再练习
1. 教师做前滚
翻示范,并讲解
动作(指出易出
现的问题,暨安
全事故的规避)
2. 巡回指导练
习
3. 指导纠错
4. 找优秀学生
做示范,再指导
练习
1.认真看,仔细
听,用心记。口
诀:一蹲二撑三
低头,团身翻滚
像圆球
2.认真准确的
练习
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◎
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□□□□□□□□
3-4 11’ 强
展示自我
合作发挥
1.游戏:
(1)教师讲解游
戏规则
(2)教师示范
(3)学生尝试练
习
(4) 教学比赛
1.认真听讲,参
与积极。
2.自有拓展,尽
情表现。
3.遵守规则,注
意安全。
1. 讲 解 游 戏 的
规则。
2.准确示范
3. 教 师 带 领 学
生练习
1.培养学生的
反应和创造能
力。
2.互相帮助,团
结协作。
2 10’ 强
调节放松
评价总结
1.身心放松。
2.学练评价、总
结。
3.收回器材。
1.练习放松
2.谈感受与学
习心得。
3.收拾器材,师
生道别。
1. 师 生 共 同 放
松。
2.评价学、练效
果。
3. 鼓励表彰。
陶冶情操,身心
放松。
要求:身心放松,注重反思。
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◎
1 4’ 弱
场地器材
21 块垫子、4 个足球、音响、4 张
纸片
运动量与练习
密度
预计心率:130-145 次/分
练习密度:30%-40%
本次课预计
运动负荷
课后小结