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  • 2021-12-10 发布

体育与健康人教版五年级-篮球:原地双手胸前传球教案

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篮球:原地双手胸前传球教案 教 学 内 容 篮球:原地双手胸前传球 教 学 目 标 1、基本掌握全身协调用力的原地双手胸前传球的动作技术要领。 2、规范正确的身体形态,发展灵活,机敏,快速反应以及速度,力 量等身体素质。 3、培养自信、镇定、果断等心理素质,创设团结友爱、互帮互助和 勇于创新的良好学习氛围。 教 学 重 点 蹬地、伸臂、翻腕、拨指 教 学 难 点 传球力量的大小和时机 课 的 部 分 时 间 强 度 教学内容 组织教学与要求 开 始 部 分 2 分 钟 小 一、课堂常规 1.体育委员整队,检查人 数,向老师报告 2.师生问好 3.宣布本节课的教学内容 与要求 4.检查服装,安排见习生 组织:XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX X--学生 XXXXXXXXXXX O--体委 XXXXXXXXXXX ▲--教师 O ▲ 要求:快、静、齐 准 备 部 分 8 分 钟 中 下 中 下 准备活动: 1、热身慢跑 400-600 米 2、徒手操: 头部运动、肩部运动、腰部 运动、膝关节运动、手腕踝 关节运动、弓步压腿、侧压 腿。 组织:2 路纵队 教法:教师带领绕田径场慢跑 要求:精神饱满,队伍整齐,注意安全。 组织:4 列横队听口令练习 教法:教师师范,引导学生,听口令练 习。 要求:听清口令,规范动作标准度。 田径场 篮球: 原地双 手胸前 传球课 的 部 分 时 间 强 度 教学内容 组织教学与要求 基 本 部 分 25 分 钟 中 中 一、游戏导入: 绕物抱球跑接力 全班分成四大组,每组排头学 生持球以直线折返方式蹲下触 摸标志物,共 3 个标志点,完 成后交给下一个学生接球,并 到排尾站立。第二个学生依次 进行,某一组先跑完,即获胜。 二、篮球:双手胸前投篮 (1)集体动作动作讲解: A、持球:五指自然分开, 拇指相对成八字形,掌心空出。 B、传球:前后站立,持球 于胸前,蹬地、两臂前伸,用 力协调连贯,食指、中指拨球。 要点:蹬地、伸臂、翻腕、 拨球 (2)集体分别练习蹬地、转 髋、伸手臂 (3)重点练习:集体辅助练习 翻腕、拨指,双手重叠压腕拨 指辅助练习 (4)集体练习徒手双手传球 手势 (5)分组持球练习 每球 2 人一组,教师有口令练 习,一令一动。 组织:XXXXXXXXX 1 2 3 XXXXXXXXX 1 2 3 XXXXXXXXX 1 2 ▲3 XXXXXXXXX 1 2 3 教法:教师讲解游戏规则,示范游戏过 程,强调安全注意事项。 要求:认真听讲,注意安全,遵守游戏 规则。 组织:X X X X X X X X X X X X X X X X▲ X X X X X X X X X X X X X X X X 教法: 1、教师详细讲解双手胸前传球的动作 要领。 2、教师做 1-2 次完整动作示范,使学 生建立感性认识。 3、教师每单个要点强调,逐渐衔接, 直至整个动作完成。 4、教师领做,学生集体徒手练习,领 会双手传球; 5、分组练习,教师巡视指导,及时纠 正错误动作,表扬正确的学生,鼓励差 生。 要求:认真听讲,弄清动作规范度,熟 记动作路线,重心和力量的分配变化, 注意安全。 课 的 部 分 时 间 强 度 教学内容 组织教学与要求 课后作业: 课后反思: 结 束 部 分 5 分 钟 小 1.放松 原地抖手腕、转手指、徒手 抖手腕加放松跳 2.集合整队,收归器材,点 评小结本节课 3.宣布下课 组织:XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX ▲ 要求;认真练习,动作规范,观察教师 动作,集合做到快、静、齐 心 率 负 荷 图 心 率 时间 课 的 密 度 练习密度预计: 最高心率预计: 平均心率: