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- 2021-12-10 发布
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— 1 —
软式排球正面双手垫球体育教学计划设计
软式排球正面双手垫球单元计划
总体目标:首先要培养学生对软式排球运动的兴趣,特别是之前没有接触过软式排球运动的学生。
其次要激发学生的自主研究精神和创新精神,充分展现出学生在课堂中的学练氛围。通过软式排球
活动课的开展,能够提高学生的软式排球技术能力,同时更好的培养学生团结协作意识和良好的心
理品质。
课时 内容 重、难点 教学目标
主要教学手段、方
法
预计练习密度与强度
1 球性练习
和正面双
手垫球动
作学习
有抛物线的
双人抛接
球,
正面双手垫
球:垫球手
臂击球部位
1、学生知道排
球运动的概况,
知道准备姿势、
抛物线,移动的
作用。 2、90%
的学生能记住
正面垫球时两
臂 夹紧成一平
面,做到抛物线
抛球
游戏导入法、纠正
错误法、讲解法、
示范法、直观法、
游戏法,评价法,
比赛法
练习密度:30%
练习强度:中等
平均心率:110 次/每分钟
2 正面双手
垫球动作
复习
重点:手臂
的击球部位
难点:击球
点
1、基本掌握垫
球的正确的手
臂触球部位与
击球点,增加稳
定性。
2、增强学生的
灵敏、协调性,
提高速度、力量
等素质
情景导入法、纠正
错误法、讲解法、
示范法、直观法、
游戏法,评价法
练习密度:30%
练习强度:中等
平均心率:130 次/每分钟
3 学习移动
正面双手
垫球
重点:利用
脚步动作移
动到位
难点:移动
1、
掌握排球的移
动技术,基本体
现正确判断来
球,利用移动步
纠正错误法、讲解
法、示范法、直观
法、游戏法,评价
法,比赛法
练习密度:30%
练习强度:中等
平均心率:120 次/每分钟
— 2 —
二、课时计划
教授年级:五年级
课时:第 3 课时
教学内容:移动正面双手垫球
教学目标:
中的身体姿
势
伐,移动到位
2、发展学生的
灵敏、 协调、
速度、力量等身
体素质。
4 移动正面
双手垫球
重点:
垫球的角
度、移动到
位
难点:
提肩、蹬腿、
抬臂动作的
协调
1 通过练习,学
生能够了解垫
球的力度和角
度,进一步提高
垫球技术 2、通
过练习,学生能
够很好的在移
动中正确的做
出垫球动作赛
纠正错误法、讲解
法、示范法、直观
法、游戏法,评价
法,比赛法
练习密度:40%
练习强度:中等
平均心率:130 次/每分钟
5 正面双手
垫球比赛
重点:
蹬地、提肩、
抬臂动作的
协调与正确
的击球点
难点:
控制垫球时
力度的能力
1、通过考查了
解学生掌握垫
球技术的情况,
提高学生掌握
垫球的稳定性
和协调 性,学
会评价方法。
2、发展学生灵
敏、协调、速度、
力量等身体素
质。
纠正错误法、讲解
法、示范法、直观
法、游戏法,评价
法,比赛法
练习密度:40%
练习强度:中等
平均心率:130 次/每分钟
— 3 —
过程目标:①参与软式排球运动、逐步体验“移动正面双手垫球”技术,并进行步法移动技
术学习。 ②在练习“移动正面双手垫球”的过程中掌握排球的移动技术,基本能正确判断来球,
利用移动步伐,移动到位。
技能目标:学生通过自主、合作、探究的学练方式,领悟“移动正面双手垫球”技术要领,
掌握并运用“移动正面双手垫球”技术动作。
情感目标:培养学生积极进取,吃苦耐劳的优良品质,在传接球学习过程中体会团队配合,
合作共赢的乐趣
心理及适应性目标:在学习过程中培养学生良好的心理品质,加强学生对集体归属感和荣誉
感。
教材重、难点:培养学生的自主探究和学习能力 实践活动中技术、技能方法的运用
教
学
阶
段
教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要求 场地、器材安排
时
间
安
排
开
始
部
分
组织教
学:
整队集
合、清点
人数、安
排见习
生、提出
本次课的
教学内容
以及核心
问题
体育委员整队,向
老师报告到课学生
人数。认真听讲、
积极思考老师提出
的问题。
大屏幕播放软式排
球运动员移动正面
双手垫球精彩视频
与动作慢放,导入
本次课的核心问
题:观看视频,学
生分析有多少种步
伐,以及寻求技术
运用的环境和时机
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♀
学生成四列横队集
合。要求快静齐。
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*
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*
♀
软式排球场、多
媒体
2
分
钟
准
备
部
分
1、一路纵
队慢跑,
沿线步伐
跑动热
身。
2、熟悉球
性的软式
排球操
教师语言或口令提
示,学生和老师一
起练习,充分活动
开各个关节、肌肉、
韧带,提高兴奋性
教师领做软式排球
专项准备活动并讲
解 练 习 方 法 与 要
求,用口令指挥。
一路纵队慢跑同时
做行进间专项准备
活动。软式排球操
热身时,每人拿一
软式排球、口哨
8
分
钟
— 4 —
个软式排球在球性
熟悉。
基
本
部
分
复习正面
双手垫球
学习移动
正面双手
垫球
1、利用大屏幕进
行正面双手垫球的
重难点视频回顾,
复习垫球要点伸,
插,压,蹬,提。
2、双人进行定点
对垫球
3、讲解移动正面
双手垫球
①观看,讲解并步,
滑步,交叉步三种
常用步伐
②学生进行步伐小
小障碍赛,利用大
屏幕进行电视虚拟
游戏指示,同时进
行运动相机摄影,
投影到大屏幕上延
时一人反馈,学生
自主进行观察,纠
错。
③学生进行三种步
伐分析,探究各种
步伐对应的适用场
景,教师进行总结
点评
4、学生两人一组
分组进行分组移动
抛垫球,(交换)
5、分大组与小组
进行比赛展示,总
结点评
6、游戏海底捞月
1、播放并步,滑步,
交叉步三种常用步
伐视频引导、梳理、
评价
2、教师组织学生根
据自身技术进行移
动障碍比赛。
3、教师分组指导
4、根基学生情况,
引导归纳出并步,
滑步,交叉步三种
常用步伐正确的适
用条件与时机
5、引导学生针对于
不同的问题思考更
多练习方法
6、指导、记录、分
析
7、讲解比赛中的要
求,指导学生比赛
1、分小组沿线进行
垫球复习,进行指
导
2、集中进行观看学
习并步,滑步,交
叉步。
3、分组进行步伐移
动技术运用的障碍
跑,并进行指导
4、集中引导,对比、
讨论、梳理并步,
滑步,交叉步。
5、分各个小组练习
并记录
6、分组比赛
2
5
分
钟
结
束
部
分
1、 专 项
身 体
素 质
练 习
2、 放 松
拉 伸
3、 总 结
做专项身体素质练
习、积极放松、认
真听讲。
组织专项身体素质
练习、放松,总结
讲解并延伸课堂内
容
按要求站位进行素
质练习、放松与听
讲、思考。
* * * * * * *
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*
* * * * * * *
*
* * * * * * *
5
分
钟
— 5 —
课堂
4、 师 生
再见
*
♀
预
计
运
动
量
练习密度:30%。练习强度:中上。平均心率:120 次/每分钟。