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- 2021-12-10 发布
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下压式交接棒技术教案
教学目标:
1、学习掌握左右手交接棒技术动作。
2、明确各棒分工和个人所扮演的角色,掌握好交、接时
机与配合,控制情绪,增强自信心。
3、在课外活动和校运会中能够操作运用此技术。
4、增加趣味接力赛,让学生在活动中用智慧和技巧与同伴
协作,体验成功的乐趣、发扬团队协作的精神。
教学重难点
重点:下压式接棒和交棒技术
难点:左右手交接棒的运用、预跑
开始部分:
1、 整队集合、检查服装、安排见习生
2、宣布课的内容
3、螺旋跑:2 分钟
4、徒手操
基本部分:
1、导入:4X100 米世界纪录(牙买加、大邱世锦赛、
37.04s、飞人博尔特)
2、喊两个学生配合老师完整动作演示。
3、教师示范,学生原地徒手接棒动作学习。
组织:四列横队体操队形
讲解动作:右手交、左手接;左手交、右手接
四指头并拢、虎口打开
手臂后伸,手掌朝上
身体前倾,弓步同边站立
重点:下压式接棒和交棒技术
难点:左右手交接棒的运用、预跑
4、老师扮演交棒运动员,学生练习选择左右手接棒,原
地变换方向,靠左、靠右站立。
5、老师扮演交棒运动员,学生模拟接棒(原地方向、原
地预跑)
6、原地下压式交棒动作学习(前伸、压腕)
7、四人一组,拉开距离交接棒练习
* 强调预跑
8、分为 2 两组进行趣味接力赛
结束部分:集合、整队、放松、点评
小结:接力跑是在田径运动中唯一体现集体合作的运动
项目。它和快速跑的技术基本相同,不同的是接力跑有传递
接力棒的技术,要求各棒队员之间的协调配合,保证在快速
跑中完成传接棒。所以,接力跑既可以发展速度素质,协调
性,又可以培养密切合作的集体主义精神。本次教学使大部
分学生能清楚地判断、选择接棒的左右手,但是学生的预跑、
左右靠边交接等细节领会得还不够,当然作为完全的新授
课,既要符合身心发展规律,也要符合运动技能形成规律,
揠苗助长是违背自然规律的。下次进行一定的追逐跑专项练
习之后再复习接力赛,相信学生的交接棒技术会更加完善。