体育与健康人教版五年级-软式排球教案 4页

《软式排球---正面下手双手垫球》教案 班级：二年级 人数： 40 人 时间：40 分钟 课型：新授课 教 学 内 容 软式排球---正面下手双手垫球 教 学 目 标 1.认知目标：使 70%的学生掌握软式排球---正面下手双手垫球的动作技术，并 能向同伴说出诀窍和动作。 2.技能目标：通过练习软式排球---正面下手双手垫球，帮助学生学习其他的 球类运动。发展身体腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。 3.情感目标：学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生强健的体魄，健全的 人格，增强集体荣誉和社会适应能力。 重点 难点 重点：夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确 难点：判断准确，上下肢协调用力 教学 次序 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 时 间 次 数 强 度 开 1. 四 列 横 队 集 合，清点人数。 2. 安 全 纪 律 教 育，宣布内容。 3.检查服装，安 排见习生，安全 排查。 1.组织学生集合。 2.检查服装，安排 见习生。强调安 全，通过语言引 导，激发上课兴 趣，宣布内容。 1.集合快、 静、齐，精 神饱满，注 意力集中。 2.学生认真 听讲，并且 快速的融入 课堂中去 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ 要求：静、齐、 快 2 1 弱 始 部 分 1. 课 堂 导 入 —《软式排球 --- 正 面 下 手 双手垫球》 2.排球——双 手下手垫球的 击球手形 1.叠指法：将两 手 手 指 上 下 相 叠，两拇指对齐 平行靠压在上面 手的中指第二指 节上，掌根靠紧， 两臂伸直相夹， 手掌部位你能相 叠。 2.包拳法：将两 手抱拳互握，两 拇指平行放在上 面，两掌根和两 小臂靠紧，手腕 下压，使前臂形 成 一 个 垫 击 平 面。 3.垫球部位：手 腕向上 10 厘米 左右的平面 3.游戏：护球比 赛 1.教师讲解学习 内容 2.教师组织学生 进行 热身活动 . 教师讲解活动规 则，并且强调活 动过程中的安全 游戏规则：用老 师刚才讲解的击 球手形保护排球 进行比赛。 1.学生在老 师的引导下 积极参与 2.积极认真 的做好准备 活动 3. 认 真 听 讲，游戏过 程中注意和 别的同学碰 撞 要求：学生注意 力集中，能根据 语言的判断做出 反应 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ 5 2 分 钟 / 组 中 基 本 1. 准 备 姿 势 (正对来球，成 准备姿势。垫 球前，两臂自 然下垂，两手 并拢，两拇指 平行，两小臂 尽量靠近) 2. 垫 球 动 作 （垫球时，两 脚蹬地，两臂 准备动作练习 1、教 师展示 动 作，并且讲解动 作重点和难点 2.教师提醒学生 抬头观察 3.教师指导学生 完成的练习 总体要求: 1、认真观察 教师的讲解 与示范 2、在教师的 指导下进行 练习 3、在练习中 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ 5 5 0. 5 分 钟 / 组 0. 5 分 钟 中 中 部 分 内收，利用伸 膝、含胸、提 肩、压腕的全 身协调动作迎 向来球，将球 准确的垫击在 前臂的击球部 位上。） 3.强调重点： （击球瞬间， 两臂要保持平 稳，身体重心 向抬臂方向移 动伴球击出） 4.分组练习 5. 自 抛 自 垫 练习(每抛一 次垫一次收球 一次，结束后 在进行第二次 练习） 注意避免和 别的同学碰 撞 4、在教师的 指导下进行 错误动作的 纠正 5、集 体 练 习 6. 自 抛 自 垫练习(每 抛一次垫一 次 收 球 一 次，结束后 在进行第二 次练习 5 1 0 4 / 组 0. 5 分 钟 / 组 1 分 钟 / 组 中 强 结 束 部 分 1.放松练习 2.本课小结 及课后的注意 事项的强调 3.教师展示，衔 接下节课内容。 4、回收器材， 师生道别。 1.教师带领放松 练习 2.本课小结，给 予学生鼓励及表 扬 3.讲解下节课内容 安排学生收器材。 4.课后安全教育， 师生再见。 1. 积 极 参 与 放松练习。 2. 认 真 观 看 教师展示 3.回交器材 4.师生再见 集合示意图： ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ 要求：认真放松 4 1 弱 场地 器材 操场 呼啦圈 41 音响 1 标志盘 10 运动心 预计 练 平 理曲线 图 160 140 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 效果 习 密 度 均 心 率 7 0 % 1 3 5 次 / 分 课后 反思