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- 2021-12-23 发布
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班级: 五年级六班 人数: 44 任课教师:
教材 1.蹲踞式起跑 2.游戏“”
学
习
目
标
运动参与: 初步学会蹲踞式起跑的正确姿势,激发学生对体育学习的兴趣.
健身目标: 发展学生的反应能力,协调能力
情感目标: 培养学生团结合作精神和遵守纪律的规则意识
教 学
重 点
正确的蹲踞式起跑技术要领
教学难
点
听到起跑哨声后动作的连贯,能把起跑与起跑后的动作相结合
顺序 学习内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间
创
编
情
景
1、集合
2、激发学生学习主动性
通过故事的形式给学生介绍蹲
踞式起跑的历史由来。揭开本节
课的主要内容。 认真听,积极回答教师的
提问
要求:师生精神饱满,精力
集中
组织-如图:
要求:
队伍集合快、静、齐
2’--
-3’
准
备
部
分
一、热身小游戏
数字奔跑
全体同学按逆时针
行走,1~4 报数后,
每人记牢自己的数
字。围绕一个场地
跟着教师口令做行
进间准备活动,当
教师喊"2"时,所有
的 2 数同学立即向
圆圈内跑去摸场地
中央标志物,完成
一次折返跑。其余
同 学 在 原 地 木 头
人,点到数的同学
完成折返跑之后回
到自己位置。
教法:提示引导语言激励。
教学过程:
教师喊口令并领同学们完成操
学法:
1、随口哨声慢跑做准备
活动。
2、在教师带领和指挥下
练习。
组织-如图:
要求:
听从指挥,认真练习
5’
---6’
基
本
部
分
1、蹲踞式起跑
教法:
讲解示范
分组练习
教学过程:
1、示范讲解
教师讲解示范蹲踞式起跑的完
成动作,让学生重点观察手和脚
的位置及蹬与跑的结合。
动作要点:起跑包括“各就位”、
“预备”、鸣枪三个口令。听到
“各就位”后,两脚前后站立,
有力脚在前,前脚脚尖离起跑线
距离一脚半,后脚脚尖离前脚一
脚半,两脚距离约一拳,两腿屈
膝,后脚跪地。两手在起跑线后
撑地,距离约比肩宽,拇指并拢,
“虎口”向前双手紧贴起跑线,
颈部放松。听到“预备”后,后
膝离地,平稳抬起臀部,约高于
肩,身体重心前移。发出跑的信
号后,双脚向后蹬地,双手前后
摆动,迅速跑出。
2、组织学生练习
强调同学注意观察,后半段将每
组选出小刘翔后选
3、检查指导学生练习
学生练习的同时及时纠正一些
常见的错误动作,并加以强调,
对个别动作不到位的同学进行
辅导
学法:
模仿、观察
学练过程:
1、自主练习
2、分组指导,观察孩子
练习。
3、学生分四组轮换练习,
听到“各就位”“预备”
时,四排同学同时做出此
阶段的动作听到“哨声”
后,第一排同学跑出,后
面三排同学原地跳起
a:听到“各就位”后找
准手与脚位置
b:在 a 的基础上,听到
“预备”后臀部的抬起与
重心的向前
c:在 a b 的基础上,听到
哨声后,完成一套连贯的
动作,快速跑出几步后,
由左右两边回到队伍中
d:在 c 的基础上快速跑
出 20-25m 的距离由两左
右两边回队伍
e:(视实际情况而定)
示范组织-如图:
要求:学生集中精力,认
真观察。
练习组织-如图:
重点:
c 要求动作连贯、协调,
充分体会蹬与跑的结合
19’
---23
’
2、分组练习
3、游戏“西瓜丰收”
方法:准备篮球 4 个,
每排同学为一队,全班
分为 4 队,由排头的同
学从跨下将球传至身后
的同学,再由最后的同
传回传至排头同学。依
此类推,最先将球传至
排头的队为胜,输的一
方原地俯卧撑 5 次
教法:
评比教学
教法:
分组练习
评比教学
教学过程:
1、讲解方法和规则。
2、帮助学生解决练习中的问题
找出正确的方法。
3、指导评价。
在 abcd 的基础上加入反
应速度的训练
4、每小队自主选出在练
习中动作连贯、协调的一
名同学,代表本队,4 名
同学在跑道上进行竞赛
展示。
学法:
1、听教师讲解规则和示
范
2、分组比赛。
组织-如图:
要求;其他同学认真观
摩,并积极为本队的同学
加油助威
组织-如图:
要求:1、团结协作
2、注意安全
3、遵守规则
8’---
9’
结
束
部
分
一、放松活动:
静力拉伸
1、教师语言提示
2、教师小结本课
3、下课
学法:
心情舒缓,慢慢的拉伸自
己的韧带
组织-如图:
四列横排坐下
要求:
动作轻松自然,循序渐进
2’--
-3’
场地器
材
篮球场、篮球 4 个、笔记本电脑一台 练习密度预计 65%左右
课 后
小 结